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『養(yǎng)生』你缺的不是藥……是營(yíng)養(yǎng)!很多醫(yī)生極不愿轉(zhuǎn)的文章

 黃健家 2020-03-16

  你知道嗎?營(yíng)養(yǎng)可以治病,多久治愈?大約6個(gè)月。這對(duì)我國(guó)人來(lái)說(shuō)還是一個(gè)非常陌生的概念。幾乎所有的人都可能認(rèn)為疾病只有用藥物去治療,營(yíng)養(yǎng)怎么可能被用來(lái)治病呢?
  一,營(yíng)養(yǎng)是生命的源泉
  那讓我們來(lái)看這樣一個(gè)事實(shí):如果一個(gè)健康的人7 —10天不吃任何食物,你說(shuō)會(huì)發(fā)生什么事情?不容置疑,這個(gè)人肯定會(huì)死掉。人用來(lái)維持生命的主要東西除了空氣和水以外就是食物,也就是食物里面的營(yíng)養(yǎng) 給予了人的生命。營(yíng)養(yǎng)是生命的源泉,從人的胚胎形成的一瞬間到人的生命結(jié)束,營(yíng)養(yǎng)無(wú)時(shí)無(wú)刻不滋養(yǎng)著人的生命,這就是“營(yíng)養(yǎng)與生命”的關(guān)系。
  二,藥物控制疾病
  看看我們身邊那些身患疾病的人:高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、痛風(fēng)、乙肝、脂肪肝、甲亢、關(guān)節(jié) 炎、胃炎、嚴(yán)重失眠、癌癥等,面對(duì)這一大堆常見(jiàn)慢性病,通過(guò)藥物可以將疾病治愈?其實(shí)藥物頂多就是將慢性病癥控制在一定范圍內(nèi),能做到這一點(diǎn)已經(jīng)算不錯(cuò)了。

  三,營(yíng)養(yǎng)修復(fù)細(xì)胞
  而真正能讓自己康復(fù)的絕對(duì)不是藥物,因?yàn)樗幬锏某煞植皇羌?xì)胞修復(fù)所需要的成分。而一旦給足時(shí)間, 給足營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪等這些人體構(gòu)成所需要的材料,人體就會(huì)啟動(dòng)自我修復(fù)的過(guò)程。 因?yàn)樗腥松砩系募?xì)胞在經(jīng)過(guò)六個(gè)月左右的時(shí)間, 大部分細(xì)胞組織都會(huì)被更新90%,產(chǎn)生新的組織。
  胃細(xì)胞7天更新一次; 皮膚細(xì)胞28天左右更新一次; 肝臟細(xì)胞在180天更換一次; 紅血球細(xì)胞120天更新一次…… 在一年左右的時(shí)間,身體98%的細(xì)胞都會(huì)被重新更新一遍。 只要營(yíng)養(yǎng)充足,受損的器官通過(guò)細(xì)胞的不斷“新陳代謝”和“自我修復(fù)”,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,受損的組織和器官就會(huì)被“軟性置換”,產(chǎn)生出“新”的組織與器官。很多很多的疾病, 都有機(jī)會(huì)徹底康復(fù)。
  就這么簡(jiǎn)單?你也許不信,但千真萬(wàn)確!

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