我讀過最好的育兒書是德國政府寫給新手爸媽的信

看見就非常 2020-03-14

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這是木馬君第99篇原創(chuàng)文章

這是一本寶藏育兒書，三觀這么正的官方育兒指南，我保證你沒見過。

在我生了小木馬之后過了幾天，我就收到了政府兒童部門寄來的一本小冊子。

這個小冊子的名字叫“寫給父母的信”，德語里叫Elternbriefe，由拜仁州青少年兒童部制作印發(fā)。

我并沒有訂閱這類雜志，但是這封信卻不請自來。而且每隔2個月政府部門就自動寄來了下一期的冊子。

小冊子每2個月一期，每次都掐準(zhǔn)了小木馬的月齡，在他剛進(jìn)入下一個月齡時，下一本小冊子就準(zhǔn)時寄來了。這么人性化又個性化的政府服務(wù)，非常難得。

第一本小冊子，左邊寫了對應(yīng)的月齡和主要話題。

我看是一本薄薄的小冊子，便在沒事的時候翻閱了起來，這一讀，我才發(fā)現(xiàn)，

這簡直就是我讀過的最好的育兒書！

我這樣說瓜友們可能不相信。

市面上有那么多經(jīng)典育兒書籍，網(wǎng)絡(luò)上有成千上萬個育兒大V，這么多書籍和文章，各種著名的育兒理論和豐富的經(jīng)驗，怎么這薄薄的一本小冊子就成了最好的育兒書呢？

我也看過很多關(guān)于嬰幼兒初期的書籍，中文的和德文的都有，我還和千千萬萬個新手媽媽一樣在網(wǎng)絡(luò)和微信圈里看了成千上萬篇育兒方面的文章。

讀了這么多資料和文章后，我仍然覺得德國政府的這薄薄的一封寫給新手爸媽的信是我打心底里覺得最好的育兒指南。

從讀第一冊開始我就對這小冊子愛不釋手，因此也特別小心的把收到的每一個冊子都珍藏起來。

我已經(jīng)集齊了10冊，可以召喚神龍了

瓜友們一定好奇，這小冊子里到底寫了什么，

它到底好在哪里？

老實說，我一直都覺得它好，但是直到寫這篇文章之前我也并沒有去細(xì)想為什么它在我心中獨一無二。

今天想要把這么好的內(nèi)容分享給瓜友，我細(xì)細(xì)想了一下，才逐漸理解它的與眾不同之處。它和其他育兒書籍和文章最大的不同是，

這本書的主角不是孩子而是父母。

很多育兒書都會細(xì)細(xì)地告訴你孩子的生長發(fā)育過程，你需要注意什么，怎樣去照顧他，如何才是對孩子的發(fā)育最好的。這些書籍和育兒文章的出發(fā)點都是為了更好的養(yǎng)育孩子，這本身是好的。

但是他們往往只把小嬰兒放在了世界中心，卻忽略了在育兒的初期最應(yīng)當(dāng)受到幫助的人是新手爸媽。

兒童部門寄來的這份育兒資料，它的名字不叫做德國育兒指南，而是叫做寫給新手爸媽的信。

光看名字，就有些與眾不同。

口說無憑，我下面手工翻譯引用第一本小冊子中的主要內(nèi)容（零到2個月月齡），你們看了就會明白為什么我這么喜歡這本父母信了。（以下文章中引用部分皆來自父母信德語原版內(nèi)容）

信里在開篇語里寫到：

你等待了很多個星期，你一度喜歡猜想他到底是男孩還是女孩，然后終于到了最后關(guān)頭了，宮縮開始了，。。。你的孩子誕生了。
不管你的產(chǎn)程是長是短，那一定是個令人精疲力盡充滿煎熬的過程，但是現(xiàn)在終于一切都過去了，你已經(jīng)過了生產(chǎn)這一關(guān)，不要再去回憶生產(chǎn)的過程，你的兒子或是女兒現(xiàn)在正躺在你的臂彎里。

你成為了一個媽媽。

我讀了這一小段話，覺得很溫暖。就像是一個有經(jīng)驗的親密朋友，在用溫柔緩慢的聲音跟你聊天。短短數(shù)語，就描述了懷孕時的雀躍，生產(chǎn)時的艱辛，新手媽媽剛生完孩子時的感慨，你全都懂。

文章接著寫道：

現(xiàn)在你的生活里有了一個新的Number 1，他就是你的孩子。
這個新來的小人兒會徹底改變你的生活，打亂你原來所有的計劃，雖然你們已經(jīng)在孕期準(zhǔn)備了很久，但是這個小人兒的到來，還是一下子讓你不知所措，人仰馬翻。

你的家里可能陷入混亂當(dāng)中，來不及收拾客廳，也沒有時間整理衣物，有時你甚至連洗澡的時間都沒有。

但是不要擔(dān)心，這初期的混亂會慢慢過去，

你和寶寶都要花一些時間互相適應(yīng)，你們會建立新的生活規(guī)律，然后家里的其他事情也會慢慢的重新運轉(zhuǎn)起來。

看到這里是不是和我一樣有一種戳心的感覺，讀完這段文字，心里忍不住感嘆，原來我不是一個人，月子期間的忙碌混亂和迷茫，原來在每一個家庭里上演著。知道了這些，心里就沒有那么恐慌了，因為信里告訴我，混亂會過去，一切都會慢慢好的。

很少有育兒書開篇就告訴你，孩子出生以后，你的家里會亂得像狗窩，你會沒時間洗澡。這么戳心的大實話，一下子讓我感覺找到知音。

生命初期的小嬰兒，常?？摁[，這也讓新手爸媽很崩潰。書里寫道：

對于這個小嬰兒來說，他也正在經(jīng)歷著巨大的變化。
原來他在媽媽溫暖的肚子里，衣食無憂，現(xiàn)在他一下子來到了外面的世界，這個世界很刺眼，很寒冷，而且很吵鬧。

它需要一段時間來適應(yīng)這個新的環(huán)境，舒緩壓力。

你的孩子現(xiàn)階段還沒有固定的睡眠和清醒規(guī)律，它有時睡著有時醒著，有時隔了沒多久又餓了，你可能還摸不清他的規(guī)律，但是有一點是可以肯定的：你的孩子自己總是知道他需要什么。
你不必太過操心，不要擔(dān)心他沒有好好喝奶或是睡覺。

讀完這一段，即使是新手媽媽也會心里踏實了不少。

我當(dāng)時讀了這段話，就覺得很安慰，原來小寶寶來到新世界，它也很不適應(yīng)呢，它的哭鬧也是正常的。

信里繼續(xù)溫婉地寫道：

你的寶寶現(xiàn)在無論何時何地都依賴你。它需要你和你的愛。沒有你，它無法在生命的最初幾年生存。
現(xiàn)在這段時間，他唯一的交流方式是哭鬧。
餓的時候會哭，
冷的時候會哭，
累了會哭，
肚子痛也會哭，
但是他絕不會為了惹你生氣或是想要操縱你而哭。

有些育兒理論會建議你放任孩子哭泣，以免寵壞孩子。
在生命的最初幾個月中，嬰兒還不會思考，更不可能以哭泣來威脅你。
所以在這段時間你絕不可能“寵壞“他。

發(fā)現(xiàn)沒有，書里并沒有教你怎么哄娃的技巧，也不會給你總結(jié)實戰(zhàn)經(jīng)驗。這一小段文字跟新手爸媽解釋了剛出生的小嬰兒他的感受是什么，看完之后新手爸媽在面對嬰兒的哭鬧時就會坦然淡定很多。

與其教新手爸媽各種哄娃技巧，不如讓他們做好心理準(zhǔn)備，放下焦慮，培養(yǎng)輕松的心態(tài)。

信里有一個章節(jié)，叫做Baby blue。

Blue瓜友們都懂的，它不僅是藍(lán)色的意思，還用來表示一個人情緒低落沮喪。所以Baby blue指的就是產(chǎn)后的抑郁低落情緒啦。

在生產(chǎn)過后的幾天，很多媽媽都會感到情緒很低落，很多人都會無緣無故地哭。因為體內(nèi)劇烈的荷爾蒙變化，孕激素減退，母乳分泌開始，這幾天媽媽們會感到情緒波動很大。一般來說，這種低落的情緒在幾天之后就會消失。在這段時間，和你的伴侶和家人好好聊聊，得到他們的理解和支持，會對媽媽的心情有幫助。
不要小瞧了產(chǎn)后抑郁，如果你感到身心俱疲，心情沮喪，完全無力照顧自己的孩子，那一定要及時就醫(yī)，獲取專業(yè)人員的幫助。

在娃還沒出生前，我設(shè)想過很多種娃出生后的場景，所有的知識儲備，所有的關(guān)注和焦慮，都在娃的身上。

后來娃出生后，我才發(fā)現(xiàn)，掉鏈子的人是自己。

在月子期間，新手爸媽才是那個最脆弱最敏感的人。這封寫給爸媽的信，一下子就戳中了我的心，它安撫了我不安緊張的情緒，每次一讀起來，心里就覺得十分溫暖，好像最親密的女朋友在和我分享她的經(jīng)驗。

這套父母信還有一個我特別喜歡的地方是，

它的三觀特別正，它不要求新手媽媽“為母則剛”，也絕不進(jìn)行道德綁架。

不信，你們看看下面幾個育兒經(jīng)典問題，這套父母信是怎么說的。

母乳還是奶瓶？
在所有的育兒問題中，母乳還是奶瓶，這是被討論得最多也爭執(zhí)最激烈的一個問題。

母乳喂養(yǎng)的優(yōu)勢是顯而易見的，你可以隨時隨地喂孩子，不用帶著奶粉罐，熱水瓶出門，而且還能省下不少奶粉錢。

但是如果你因為任何原因，最終決定奶瓶喂養(yǎng)，你也不用想太多。不管你的決定是什么，都不要焦慮，最重要的是，你選擇最適合自己的方式，走自己的路。。。

別的育兒指南都在強調(diào)母乳喂養(yǎng)的壓倒性優(yōu)勢，比如給孩子抗體啦，培養(yǎng)孩子和媽媽的親密感啦，而德國政府的父母信居然沒有半句勸新手媽媽母乳喂養(yǎng)的話，而是鼓勵媽媽們走自己的路？？??！

很多人可能要驚奇，德國人難道是不關(guān)心祖國未來的花朵嗎？

作為一個媽媽，雖然我自己是母乳喂養(yǎng)小木馬的，但是我也特別理解那些無法或者不想母乳喂養(yǎng)的媽媽?？吹降聡母改感牛?strong>作為一個官方育兒指南，居然能這樣開明地鼓勵媽媽走自己的路，我感到既欣慰又佩服。

接下來，關(guān)于這個話題，信里還有更另類的內(nèi)容：

如果你選擇母乳喂養(yǎng)，一般來說你應(yīng)該按需喂養(yǎng)，孩子餓了就可以喂。
在德國，建議的最短母乳喂養(yǎng)時間是四個月。在這四個月內(nèi)，你可以純母乳喂養(yǎng)，不需要添加任何其他輔食。

如果你選擇奶瓶喂養(yǎng)，千萬不要因為你放棄了母乳喂養(yǎng)而感到有壓力。使用奶瓶喂養(yǎng)也一樣可以培養(yǎng)和寶寶的親密感。你把寶寶緊緊地?fù)г诒蹚澙?，在他喝奶時和他深情對視，這樣寶寶也一樣可以建立和媽媽的親密感。

奶瓶喂養(yǎng)還有一個好處就是，爸爸可以直接參與喂寶寶，這樣寶寶就不用一直拴在媽媽身上。

我怕你們不敢相信，特地拍了照片，把這一小段截屏出來

哇，這本德式育兒指南，也太敢說了吧？

先不提這是拜仁政府青少年部權(quán)威出品了，連我這個公眾號號主，翻譯這段出來都好怕被人噴。

全世界的權(quán)威育兒指南都在盡量延長母乳喂養(yǎng)的時間長度，有的說最佳母乳時間是一年，有的說兩年。為了讓孩子能夠多吃一口母乳，很多媽媽吃盡辛苦，走上了背奶的路。

而德國育兒父母信里官方只推薦了最短時間是四個月，而完全沒有提最佳時間是一年甚至兩年。我推測這是為了不給媽媽們壓力，避免了媽媽們?yōu)榱俗非筮@個最佳喂養(yǎng)時間，而想辦法延長母乳時間。

我并不是育兒專家，所以也沒辦法說到底是兩年更好，還是四個月也行。這不是我這里要討論的重點。在我看來，這套德國父母信的獨特之處在于：

比起竭盡全力地讓嬰兒得到最好的奶，他們也會關(guān)注作為媽媽的感受，鼓勵媽媽做最適合自己的決定，畢竟，只有媽好，娃才能好。

通篇讀下來，我總覺得它不像是一個育兒權(quán)威教你怎么育兒，更像是親切的居委會德國大媽跟你聊家常，沒有官話，都是大實話。

信里關(guān)于母愛，也有很獨樹一幟的觀點。

母愛是天上掉下來的嗎？
很多媽媽都會問這個問題，特別是那些在坐月子期間有抑郁情緒的媽媽。這個問題沒有一個簡單的答案。有的媽媽在寶寶出生前就感受到了強烈的母愛，還有的媽媽在孩子出生后，才慢慢地培養(yǎng)起和懷里的小人兒的感情，產(chǎn)生傳說中的母愛。

母愛不是一個神話，也不是在生孩子時順帶附送的。母愛是慢慢滋長的。
當(dāng)孩子出生后，一家人的生活發(fā)生了翻天覆地的變化，原來可以睡到自然醒，現(xiàn)在卻要半夜喂奶，換尿布，哄睡。孩子的需求總是排在第一位，很多媽媽一開始都覺得自己的生活被綁架了，這時你甚至開始懷疑人生。

這些疑問和波折都是極好的，因為它讓我們清醒地重新找到有了孩子之后我們在新生活里的角色。很多爸爸也需要時間，找到自己的角色，但是爸爸們沒有媽媽們“為母則剛”的壓力，不用從第一秒鐘就要瞬間變成一個好爸爸。

所以，在孩子帶來的沖擊和重新調(diào)整中，有時母愛會來的晚些。我們就給它一些時間吧。

不用我評論了，三觀特別正，有沒有？

好了，最后再來一個壓軸的。

我在寫這篇文章時，又把這本冊子細(xì)細(xì)地讀了一遍，然后我忽然發(fā)現(xiàn)了這里面的一個小心機。

整本小冊子一共就只配了兩幅真人出鏡的照片：