作者：云谷禪師 

來(lái)源：日行一善共修平臺(tái)（ID：RXYSGXPT）

片尾曲：年輪

點(diǎn)上方綠標(biāo)收聽(tīng)【早課】主講：云谷禪師

一輩子不長(zhǎng)，也就三萬(wàn)多天；永遠(yuǎn)也不遠(yuǎn)，回頭看看，已經(jīng)走過(guò)了一半。

正所謂，得之我命，失之我幸。

一切看淡，一切隨緣，才能用心甘情愿的態(tài)度，過(guò)好當(dāng)下的每一天。

不生氣，就不生病

俗話說(shuō)：花是澆死的，魚(yú)是撐死的，人是氣死的。

人生不如意之事十有八九。生氣，傷身又傷心，傷人又傷己。

作家李敖，曾回憶講到他的老師殷海光。

一次，殷海光正在吃飯，忽然想起某個(gè)政敵的種種行徑，不由得怒火中燒，最后氣得連飯都吃不下。殷海光經(jīng)常見(jiàn)到不平事，就氣不打一處來(lái)，后來(lái)不幸得胃癌去世，享年50歲。

其實(shí)，生病的原因有很多，生氣卻是最重要的原因之一。

生氣，是因?yàn)樽约翰粔虼蠖?；郁悶，是因?yàn)樽约翰粔蚧磉_(dá)；焦慮，是因?yàn)樽约翰粔驈娜荩槐瘋?，是因?yàn)樽约翰粔驁?jiān)強(qiáng)；嫉妒，是因?yàn)樽约翰粔騼?yōu)秀......凡此種種，每一個(gè)煩惱的根源都在自己這里。

人們常說(shuō)“不作死就不會(huì)死”，這句話說(shuō)的真沒(méi)錯(cuò)。世界衛(wèi)生組織曾計(jì)算，百分之九十以上的疾病，都和心情有關(guān)。壞情緒得不到疏解，就會(huì)一步一步侵蝕我們的身體，原本的健康頃刻間土崩瓦解。

人生在世，難免會(huì)遇到不順心的事，但為了自己的健康，我們要學(xué)著莫生氣，學(xué)著不在乎。你對(duì)事不在乎，它就傷害不到你；你對(duì)人不在乎，他就不會(huì)令你生氣。

佛說(shuō)：“凡所有相，皆是虛妄。” 

學(xué)會(huì)隨緣接受一切，包容一切，心不隨境轉(zhuǎn)，才是自在人生。

掌控情緒，才能掌控命運(yùn)

佛曰：命由己造，相由心生，世間萬(wàn)物皆是化相，心不動(dòng)，萬(wàn)物皆不動(dòng)，心不變，萬(wàn)物皆不變。

有一天，佛陀經(jīng)過(guò)一個(gè)村莊，村里的一些人對(duì)他口出穢語(yǔ)。

佛陀靜靜地聽(tīng)了一會(huì)兒，然后對(duì)這些人說(shuō)：“謝謝你們，我還要趕去下一個(gè)村莊?！?/p>

其中的一個(gè)人聽(tīng)到后覺(jué)得不可思議，說(shuō)：“難道你沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)我們?cè)谑窃诹R你嗎？”

佛陀說(shuō)：“我不會(huì)被別人的嘴巴所控制，也不會(huì)對(duì)別人的情緒做反應(yīng)。我是情緒的主人，不是情緒的奴隸?！?/p>

有時(shí)候，我們活得很累，并不是生活過(guò)于刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染，被他人的情緒左右。要知道人生是活給自己看的，只有控制了情緒，方能控制自己的人生。

《史記》里記載了這樣一個(gè)故事。

韓信攻取了齊國(guó)土地，向劉邦上書(shū)請(qǐng)求暫且代理齊王。而此時(shí)的劉邦正在為軍事上的事情沒(méi)有進(jìn)展發(fā)愁。劉邦看到韓信的要求，頓時(shí)火冒三丈，對(duì)送信的人破口大罵。

這時(shí)，身邊的張良和陳平悄悄地對(duì)劉邦勸說(shuō)道：“眼下的形勢(shì)，正式用人之際，若拒絕必定使他心生不滿，萬(wàn)一發(fā)生變亂......不如順?biāo)浦鄢扇?，以安其心方為上上之策?！?/p>

劉邦聽(tīng)后反應(yīng)了過(guò)來(lái)，他馬上改口道：“我是生氣，生氣的是韓信為什么要做個(gè)暫時(shí)代理的？要做就做真齊王！”

正是因?yàn)閯盥?tīng)從勸諫，控制情緒，機(jī)智應(yīng)對(duì)，籠絡(luò)了人心，韓信才愿為他征戰(zhàn)，最終助他打敗霸王項(xiàng)羽。

拿破侖曾說(shuō)過(guò)：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”

人都是被自己打敗的，而且首先是被自己的情緒所打敗。控制不了自己情緒的人，別人的一個(gè)字，一句話，就能令你怒火萬(wàn)丈，徹夜失眠，不僅影響了自己的身心健康，也給他人造成了困擾。

總之，一個(gè)無(wú)法控制自己情緒的人，一定也無(wú)法控制他的人生。而如果你控制了你的情緒，你就控制了命運(yùn)，就控制了你的人生。

不要過(guò)分在意名利

一首名為《萬(wàn)空歌》這樣寫(xiě)道：

天也空，地也空，人生渺渺在其中；

日也空，月也空，東升西墜為誰(shuí)功？

金也空，銀也空，死后何曾在手中！

妻也空，子也空，黃泉路上不相逢！

權(quán)也空，名也空，轉(zhuǎn)眼荒郊土一封！

天下熙熙皆為利來(lái)，天下攘攘皆為利往。世人忙于追求名利，甚至不惜代價(jià)，用青春、生命來(lái)交換財(cái)富。自以為得到了自己想要的，擁有了自身的價(jià)值，卻不知失去了最重要的東西。

一天，禪師問(wèn)小和尚：“你覺(jué)得，太陽(yáng)和月亮哪一個(gè)更重要？”

小和尚想啊想，過(guò)了許久，才回答：“月亮比較重要。因?yàn)樵铝猎谝雇戆l(fā)光，而夜晚是我們最需要光亮的時(shí)候。白天已經(jīng)足夠亮了，太陽(yáng)卻還在白天閃耀。”

生活中大多數(shù)的人就如同小和尚一樣，因?yàn)閷?duì)月亮滿懷期待，就忘記了看似不重要的太陽(yáng)；因?yàn)閷?duì)名利的渴望，就忘記了眼前的健康。

當(dāng)然想要過(guò)上好的生活是每個(gè)人的追求，但是一味地追求金錢、名利，就是得不償失了。要知道，當(dāng)你徐徐老矣，錢財(cái)，名利，地位......不過(guò)都是“過(guò)眼云煙”。

身體是自己的，與他人無(wú)關(guān)。

“留得青山在不愁沒(méi)柴燒”，只有身體健康，才有幸福的未來(lái)。一切順其自然，笑看風(fēng)云，看淡名利，活好每一天！