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東北燉菜的老師傅教你做最好吃的10道燉菜 一天吃一盆 驅(qū)寒又暖身

 北書(shū)房2014 2020-03-10

一、豬肉白菜燉凍豆腐

原料:凍豆腐250克,白菜300克,五花肉50克,花生油50克,鹽10克,味精3克,姜絲3克,大蔥5克,香油10克

做法:1、將凍豆腐放入涼水中化開(kāi),擠出干水分,切成大小均勻的小塊備用,五花肉切片備用。

2、白菜洗凈,切成3厘米長(zhǎng),1厘米寬的條,然后與豆腐塊一起放入沸水鍋中焯透撈出,控干水分。

3、起鍋倒油,油燒至七成熱時(shí)放入五花肉炒焦,下入蔥末、姜末,爆出香味后放入白菜,白菜炒軟后倒入熱水,放入凍豆腐,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火慢燉15分鐘,待白菜軟爛加入鹽、味精調(diào)味,淋入香油即可出鍋。

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二、東北酸菜燉排骨

原料:東北酸菜300克,排骨500克,鹽10克,雞粉5克,白胡椒粉5克,美極鮮10克,蔥段10克,姜片4片,花椒3克,大料5克,料酒10克

做法:1、排骨選肉厚的,酸菜最好用農(nóng)家腌制酸菜,如果沒(méi)有選用袋裝酸菜。

2、排骨冷水下鍋(多加水),加入料酒,大料和花椒。

3、大火煮開(kāi),將雜質(zhì)撇去,改小火蓋蓋燉40分鐘

4、排骨快熟的時(shí)候,洗凈酸菜控干水分

5、炒鍋加油燒熱,蔥花、姜片爆香,加入酸菜迅速翻炒。加入美極鮮,翻炒3分鐘后,將炒好的酸菜倒入排骨湯鍋里。

6、中火繼續(xù)燉15分鐘左右,加鹽、雞粉、胡椒粉調(diào)味即可出鍋。

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三、狗肉燉豆腐

原料:冷水煮過(guò)的狗肉500克,豆腐1塊,蔥段15克,小白菜葉8片,辣椒醬20克,生抽10克,鹽5克,白胡椒粉3克,味精3克

做法:1、炒鍋放油燒熱,下5克蔥段爆香。加入辣椒醬煸炒一下,倒入1000克冷水。

2、水開(kāi)后放入狗肉和蔥段,加生抽和胡椒粉,小火燉25分鐘。

3、放入小白菜葉再燉15分鐘,撒入鹽和味精即可。

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四、排骨燉豆角

原料:油豆角500克、豬排骨500克、大豆油50克,鹽5克、蔥10克、姜10片、大蒜2瓣、花椒10粒、大料1個(gè)、料酒10克、紅燒醬油20克、白糖5克、雞精5克。

做法:1、豆角擇洗干凈,排骨斬成塊。鍋加水,冷水下入排骨焯水,放入少量蔥姜料酒,將水燒開(kāi),撈出浮起的血沫,將排骨撈出。

2、鍋加油燒熱,下入蔥段,姜片,蒜粒,花椒,大料炒香,下入排骨,淋入醬油,料酒翻炒至排骨上色。加入熱水沒(méi)過(guò)排骨,加入白糖,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)中小火燉制30分鐘

3、半小時(shí)后另起一鍋,加入油燒熱,下入豆角翻炒至顏色變成深綠。將豆角放入排骨鍋中,加入鹽。

4、繼續(xù)燉至豆角熟透,大火收汁加入雞精即可。

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五、羊肉燉酸菜

原料:羊肉500克,酸菜300g,生姜20g,蔥20克,油50g,生抽30g,料酒10克,鹽5克,白胡椒粉5克,香菜末10克

做法:1、羊肉冷水泡2個(gè)小時(shí)去除血水,洗凈切片,酸菜切絲。

2、把羊肉片放入碗中加生抽,料酒,胡椒粉抓勻,腌制20分鐘。

3、鍋中放油燒熱,蔥姜爆香,加入酸菜翻炒3分鐘,然后加入足量水燒開(kāi)。

4、放入羊肉片,開(kāi)鍋后撇去浮沫轉(zhuǎn)小火燉熟羊肉,放入鹽,撒上香菜末即可。

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六、豬肉燉粉條

原料:五花肉500克,粉絲最好選用土豆粉200克,大蔥15克,姜10克,蒜3瓣、花椒3克、桂皮2克、八角1個(gè),料酒10克,生抽10克,老抽5克,蠔油3克,油50克,鹽5克,雞精5克,香菜10克

做法:1、將豬肉用火烤去皮上的毛,放溫水中刮洗干凈,切成3厘米長(zhǎng)、2厘米寬的塊備用。

2、用溫水浸泡粉條40分鐘,洗凈泡軟備用。白菜葉洗凈切長(zhǎng)段,香菜切末。

3、鍋內(nèi)加油燒熱,放入豬肉煸炒,微焦后放入八角、大料、桂皮炒香,然后放入蔥姜蒜爆香。放入料酒、生抽、老抽、蠔油后進(jìn)一步煸炒。加入熱水沒(méi)過(guò)豬肉,大火燒開(kāi)撇凈浮沫,轉(zhuǎn)小火燉至熟爛,再加入粉條繼續(xù)燉煮10分鐘,加鹽調(diào)味,出鍋前放入雞精,撒香菜末即可。

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七、鯽魚(yú)燉豆腐

原料:鯽魚(yú)1條,豆腐300克,金針菇200克,生姜3片,小蔥2根,10粒花椒,鹽5克,胡椒粉3克

做法:1、鯽魚(yú)洗干凈,在魚(yú)身兩面各劃上三刀,方便入味,豆腐掰成小塊,豆腐切成大小均勻的小塊。

2、鍋內(nèi)倒油,放入豆腐塊兒煎一下(煎一下豆腐就不會(huì)粘在一起了。)

3、放入鯽魚(yú),煎到鯽魚(yú)兩面變黃后倒入適量清水,放入豆腐、金針菇、蔥姜轉(zhuǎn)大火燉,一定要用大火燉,這樣湯汁才會(huì)奶白。

4、燉到湯汁濃郁(12分鐘左右)調(diào)入鹽、胡椒粉,出鍋放香油、香菜末即可

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八、鯰魚(yú)燉茄子

原料:鯰魚(yú)1條、茄子500克、油80克,鹽5克、蔥段10克、姜2片、大蒜2瓣、花椒10粒、大料1個(gè)、干辣椒2個(gè)、紅辣椒1個(gè)、香菜10克、紅燒醬油10克、料酒10克、白糖10克

做法:1、鯰魚(yú)體表黏液豐富,宰殺后放入沸水中燙一下,再用清水洗凈,這樣可去掉黏液,讓鯰魚(yú)吃起來(lái)更美味。把茄子去蒂洗凈,用手撕成條,香菜切小段,紅辣椒切成辣椒圈。

2、鍋內(nèi)加油燒熱,下入茄條翻炒。將茄條翻炒至變軟,再把茄條盛出待用。

3、鍋內(nèi)再添加少許底油燒熱,下入蔥段、姜片、蒜粒,花椒、大料、干辣椒段爆香。下入鯰魚(yú),淋入料酒和醬油,加入熱水,水量和鯰魚(yú)平齊就可以,再加入白糖和鹽,燒開(kāi)。

4、下入炒好的茄子,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)中火燉制20分鐘。

5、燉制茄子綿軟,剩少許湯汁時(shí),關(guān)火,撒上蒜末和香菜段,盛出裝盤即可。

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九、小雞燉蘑菇

原料:整雞(1000克以內(nèi)),榛蘑100克,蔥段15克,姜片10,土豆粉條100克,八角2個(gè),桂皮5克,干辣椒2個(gè),生抽10克,老抽5克,料酒10克,鹽5克,白糖10克,雞精5克,花生油50克

做法1、雞肉洗凈剁成小塊,將榛蘑先用水浸泡10分鐘,然后把榛蘑沖洗干凈,洗去泥沙,再重新加入溫水泡30分鐘,洗凈待用。用溫水浸泡粉條40分鐘,洗凈備用.

2、鍋里加油,開(kāi)大火燒熱,油熱下蔥段,姜片,八角,桂皮,干辣椒炒香。香味出來(lái)后下入雞塊煸炒到雞肉表面略微發(fā)焦,加一點(diǎn)白糖,生抽,老抽,翻炒一下,加入熱水開(kāi)大火燒開(kāi)。

3、水開(kāi)后蓋蓋兒轉(zhuǎn)成小火燒40分鐘,下入泡好的蘑菇,連同泡蘑菇的水一起倒進(jìn)去,攪拌均勻蓋蓋,轉(zhuǎn)成小火再燒半個(gè)小時(shí)。

4、時(shí)間到下入泡好的粉條,加鹽調(diào)味攪拌均勻,煮到粉條熟透,加入雞精就可以關(guān)火出鍋了。

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十、東北亂燉

原料:排骨500克、窩瓜1塊、玉米1個(gè)、油豆角300克、土豆2個(gè)、紅尖椒1個(gè),青尖椒1個(gè),植物油50克、鹽5克、蔥10克、姜5克、蒜2瓣、花椒3克、大料1個(gè)、蠔油5克,料酒10克、生抽10克,老抽5克。雞精5克

做法:1、豆角擇洗干凈,折成段,土豆窩瓜切塊,玉米切塊

2、鍋加水燒開(kāi),下入排骨焯水,撇去浮沫,盛出待用

3、鍋加油燒熱,下入蔥、姜、蒜、花椒、大料爆香,下入排骨煸炒,淋入料酒,生抽、老抽、蠔油翻炒,微焦后下入豆角,土豆窩瓜一同煸炒,至豆角變深色在加入玉米翻炒均勻。加入熱水沒(méi)過(guò)食材大火燒開(kāi),中小火燉30分鐘。

4、剩少許湯汁時(shí),加入紅尖椒、青尖椒炒勻,放入雞精即可盛出。

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