耳鳴、耳聾是耳部疾病的常見癥狀。耳鳴是指患者自覺耳內(nèi)鳴響，如聞蟬聲」或如潮聲。耳聾是指不同程度的聽覺減退，甚至喪失。耳鳴可伴有耳聾，耳聾亦可由耳鳴發(fā)展而來。

《方1.》吹氣法止耳鳴

先讓耳鳴者口含涼水，操作者站在耳鳴者的一側(cè)，手捻其耳尖使外耳道變直，另1只手放在耳鳴者面前，然后對著耳鳴者的外耳道輕吹一口氣，同時示意讓他快咽水，重復(fù)1-2次，可立即消除耳鳴。

《方2.》蔥棗桂圓方

【配方】蔥白150克，紅棗150克，桂圓120克。

【用法】先煮后2味，后下蔥白，煮熟服之。

【功效】輔助治療病后耳鳴、耳聾，兼見頭暈?zāi)堪?、腰膝酸軟?/span>

【來源】民間驗(yàn)方。

《方3.》黑豆燉狗肉，具體做法是：取狗肉500克，切小塊，黑豆100克，加蔥、姜、鹽、五香粉及少量糖一起燉爛食用。黑豆味甘性寒，色黑，入腎經(jīng)，可滋腎補(bǔ)腎、補(bǔ)血明目、預(yù)防耳鳴等。狗肉又稱“香肉”，不但味道醇厚，芳香四溢，而且“補(bǔ)肺氣，固腎氣，壯脾胃，強(qiáng)腰膝”“補(bǔ)血脈，厚腸胃，益精髓”。狗肉與黑豆共用，腎陰與腎陽同補(bǔ)，經(jīng)常食用能有效改善耳鳴、腰膝酸軟等癥狀，尤其是對于腎功能相對減弱的老年耳鳴患者來說，效果極佳

《方4.》鮮石菖蒲18克，鮮木瓜18克，桑寄生30克，小茴香6克，九月菊根18克，川牛膝6克。白酒1500毫升。具體的制作方法是：將上述各藥搗粗末，加入白酒浸沒藥物，7天后即可飲用。每次10-20毫升，晨起時飲用即可。此藥酒主治老年人腎虛脾弱，表現(xiàn)為腿痛腳軟、步履無力、眩暈、耳鳴、消化功能低下等癥。該藥酒方系光緒三十二年九月初十日清官御醫(yī)張仲元等為晚年慈禧所擬。據(jù)慈禧當(dāng)時的脈案，其“腎元素弱，脾不化水，陽氣不足”，以致有“眩暈、陽虛惡風(fēng)、谷食消化不快、步履無力、耳鳴”等癥。

《方5.》取菊花腦嫩頭100克，荸薺片50克，加水如常法煮湯，加鹽調(diào)味后頻頻飲用。每天1劑或2劑，連服5~7天。菊花腦(又名菊花葉、路邊黃、黃菊子)是一種野生蔬菜，多見于江蘇、湖南等地區(qū)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，菊花葉味甘、辛，性涼，具有清熱、平肝明目的作用。它所含的菊苷還有抗炎、解熱、降血壓、抗氧化等功效

《方6.》菖蒲甘草湯

【配方】石菖蒲60克，生甘草10克。

【用法】每日1劑，水煎分2次服。病久者同時服六味地黃丸或湯劑。

【功效】主治耳鳴。

【來源】《陜西中醫(yī)》，1992(6)。

《方7.》取黑芝麻15克，微炒后研成泥狀，加適量大米煮粥食用。芝麻是甘平之品，具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤五臟、烏發(fā)等功效果。對于肝腎陰虛導(dǎo)致的頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、病后脫發(fā)、腸燥便秘等均有療效。經(jīng)常用它煮粥食用，補(bǔ)而不燥，不但能讓耳鳴、耳聾消失得無影無蹤，還能使頭發(fā)烏黑亮麗。

《方8.》羊肝菠菜湯治肝陰血虛之耳鳴

羊肝100克，菠菜200克，蔥、姜、鹽、料酒適量。將羊肝洗凈、切薄片；菠菜擇洗干凈，入沸水鍋中焯2~3分鐘，撈岀切碎；蔥洗凈，切末；姜切絲。鍋內(nèi)加水適量，放入羊肝片、姜絲、蔥末、料酒，武火燒沸，投入菠菜末，再煮沸3~5分鐘，加鹽調(diào)味即成。每日1劑，連服15-20天。

《方9.》皮蛋粥治耳鳴

皮蛋1個，大米適量，淡菜50克，加水共煮粥，粥熟后加鹽和味精少許調(diào)味服食。每日1劑，常服有效。

《方10.》捏指治耳鳴

耳鳴時，捏雙手無名指的3個關(guān)節(jié)，每個關(guān)節(jié)捏1分鐘。每日1-2次，療效立竿見影，且沒有副作用。發(fā)熱或手指受傷時暫停。

《方11.》指塞法止中老年耳鳴

中老年人耳鳴時，可將小拇指盡量壓入耳朵眼內(nèi)，擠緊，然后再快速彈出，反復(fù)幾次之后能夠有效緩解耳鳴癥狀。

《方12.》憋氣法止老年耳鳴

耳鳴時，憋一口氣，盡量憋時間長些，然后慢慢呼出。一般憋2~3口氣即可使耳鳴停止。

《方13.》甜酒煮烏雞

【配方】白毛烏骨雄雞1個，甜酒120毫升。

【用法】同煮熟食，連服5-6只。

【功效】輔助治療腎虛所致的耳鳴、耳聾，腰膝酸軟，陽痿遺精。

【來源】民間驗(yàn)方。