隨著寶寶逐漸長大，到了上學(xué)的年齡，寶寶接觸的人會更多，接觸的環(huán)境也會更加復(fù)雜。從而接觸細菌病毒的幾率也會增加。如秋季容易引發(fā)的輪狀病毒，這些病毒會通過食物魚空氣進入到腸道。而寶寶身體的免疫力比之大人要差很多，特別是那些免疫力差的寶寶，更容易受到這些病毒的侵害，讓寶寶出現(xiàn)拉肚子腹瀉的情況。

并且，流行性感冒、輪狀病毒性腸炎、手足口病等疾病，發(fā)病的高峰期就是在開學(xué)的秋季有人或許會問，腸道和免疫力好像沒什么關(guān)系的吧！你不知道的是，人體70%免疫力來自腸道，腸道的菌群對免疫系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用。

那么益生菌和這些又有什么樣的關(guān)系呢？益生菌，能夠防止外來病菌在腸道里面繁殖，益生菌可以抑制病原菌的生長，還能夠促進免疫細胞生成，實現(xiàn)腸道相關(guān)免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)，讓寶寶避免在幼兒園被病菌感染，從而降低寶寶腹瀉、便秘、感冒等情況發(fā)生的幾率。

那么家長們應(yīng)該如何挑選益生菌，才能讓寶寶吃的益生菌，安全又有效呢？

菌株選擇多留心

目前我國可用于嬰幼兒食品的菌種，主要有9種。其中LGG是全球認可度最高，專利獲取最多的一種。如果你實在不懂，就主選這種菌株吧！

活性保持要持久

益生菌從出廠到定殖于寶寶腸道，過程比較長、時間比較久。因此，要想益生菌發(fā)揮最大功效，首先就是菌株數(shù)量要多。其次，益生菌見光后，很容易就失效了。因此，益生菌最好有雙層獨立包裝，并且菌株要有一定抗酸性，以確保益生菌，能夠有效地在腸道工作一段時間。此外，菌群在腸道生存空間有限，吃的太過并不一定是好事，要適量。因此，最好根據(jù)寶寶年齡的不同，選擇合適的益生菌產(chǎn)品。

成分安全靠品牌

乳制品、豆制品等容易導(dǎo)致孩子過敏，防腐劑、合成香精、人工色素不安全，都應(yīng)該避免。如果你對于益生菌成分這些不太懂，那么你就選擇大品牌的益生菌吧！雖然價格要高點，但是這樣更安全更可靠。

有了以上知識，相信大家也能夠為孩子選擇安全又有效的益生菌了，從而讓孩子避免病菌的感染，安穩(wěn)的度過這個秋季這個傳染病多發(fā)的季節(jié)。