產(chǎn)后42天內(nèi)這3件事最好別做，不然月子病纏身，還不利于寶寶發(fā)育

十月懷胎，孕媽是幸福的，同時(shí)也是非常辛苦的，別以為等到分娩的那一天，卸貨后，就解脫了。理想是美好的，現(xiàn)實(shí)卻是殘酷的，懷孕生子的痛苦，才只是剛剛開(kāi)始，后面還有很多難事等你寶媽呢？寶媽一定要做好心理準(zhǔn)備。

產(chǎn)后最為重要的事情就是坐月子，恢復(fù)得好，寶媽和寶寶都會(huì)很好，不然寶媽勢(shì)必被月子病纏身，讓寶媽痛苦不已。因此，為了產(chǎn)后遠(yuǎn)離月子病，這3條底線，千萬(wàn)不能碰。一起來(lái)看看吧！

涼水不能碰

產(chǎn)后坐月子期間，寶媽的身體，一段時(shí)間內(nèi)都會(huì)出比較虛弱的狀態(tài)，稍不注意，就可能被寒氣入侵，這也是為什么很多老人都說(shuō)，坐月子期間，最好不要出門(mén)的原因。不然得了月子病，各種后遺癥，讓寶媽苦不堪言。

因此，寶媽在坐月子期間，最好產(chǎn)后42天內(nèi)，都不要碰涼水，即使是在夏季，也最好別碰涼水，需要用水的時(shí)候，還是使用溫開(kāi)水為宜。

家務(wù)不能碰

產(chǎn)后坐月子期間，寶媽們一定不能急著去干家務(wù)，不然，不僅影響寶媽身體恢復(fù)，還會(huì)讓寶媽的體質(zhì)越來(lái)越差的，特別是一些需要彎腰勾背，繁重的家務(wù)活，絕對(duì)不能碰。不然以后落下腰酸背痛的毛病，可能會(huì)跟隨寶媽一生。

此外，在月子期間，最好也少抱寶寶，給寶寶喂奶后，最好由其他人抱著，不然也容易讓寶媽產(chǎn)生腰酸背痛，患上媽媽手等問(wèn)題。

不能生悶氣

產(chǎn)后坐月子期間，寶媽的心情也是非常重要的，如果寶媽能夠保持一個(gè)良好的心態(tài)，調(diào)節(jié)好自己的情緒，心情好，自然胃口也好，那么寶媽也會(huì)恢復(fù)的更好，母乳分泌也會(huì)更多，因此，對(duì)于寶寶的身體發(fā)育也是有好處的。

如果寶媽在月子期間，經(jīng)常生悶氣，自己抑郁的話，不僅不利于自己身體的恢復(fù)，還可能影響寶寶的健康發(fā)育。正所謂氣大傷肝，不僅如此，心情不好，經(jīng)常生悶氣，還會(huì)影響寶媽身體的其他器官，從而更容易讓寶媽得月子病。

因此，寶媽不僅要注意自我調(diào)節(jié)，寶爸也要多體諒一下寶媽，不要惹寶媽不開(kāi)心，盡量順著寶媽一下。這有利于寶媽身體恢復(fù)，也有利于家庭的和諧。

在坐月子期間，以上3條底線，你是否觸碰了呢？