春季非常適合孩子喝的兩道湯品，補鐵補鈣，促進(jìn)大腦發(fā)育，還有助于減肥！

春季是孩子快速生長發(fā)育的季節(jié)，為了孩子們能夠健康發(fā)育，營養(yǎng)跟得上節(jié)奏，孩子的飲食營養(yǎng)就顯得尤為重要。今日為大家推薦兩款非常適合孩子在春季喝的湯水，不僅孩子們愛喝，還營養(yǎng)豐富，促進(jìn)補鐵補鈣，對于孩子長個子有幫助，還能夠有助于孩子大腦發(fā)育！

蝦仁冬瓜湯

蝦仁我們都知道，營養(yǎng)非常豐富，蝦仁中所含的蛋白質(zhì)含量，比蛋奶魚等食物的蛋白質(zhì)含量，要高很多。并且蝦仁中還含有孩子身體發(fā)育所需的鉀元素、硒元素、維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)孩子腸胃消化吸收。并且還含健腦的營養(yǎng)物質(zhì)，為了寶寶更加聰明健康，每個孩子，都應(yīng)該多吃蝦仁。

冬瓜是一種日常生活中非常常見的食材，冬瓜也是一種營養(yǎng)豐富的食材，能夠滋潤皮膚，多吃冬瓜對皮膚有好處，冬瓜中含有能夠?qū)⑻?、淀粉快速轉(zhuǎn)化為熱能的營養(yǎng)物質(zhì)，從而減少脂肪在體內(nèi)的堆積，因此，冬瓜是減肥養(yǎng)眼美容食材。

蝦仁冬瓜湯也是比較清淡的湯品，在這個春夏之際，吃起來清淡爽口，不油膩，非常舒服。

豬肝菠菜湯

豬肝菠菜湯味道鮮美，又不油膩，非常適合寶寶喝。其中，豬肝是一種比較常見的食材，豬肝富含鐵、磷兩種營養(yǎng)元素，可以補充孩子身體的鐵元素，并且還含有多種維生素，其中維生素A尤為豐富，對于緩解孩子夜盲癥，提升孩子視力有很好的作用。

而菠菜也是營養(yǎng)價值很高的蔬菜，菠菜也是富含鐵元素的食物，經(jīng)常給寶寶吃菠菜，可以預(yù)防寶寶缺鐵性貧血。并且菠菜中還含有消除人體病菌，增強寶寶抵抗力和免疫力的作用。

為了寶寶身體健康發(fā)育，你會錯過這兩道營養(yǎng)美味湯品么？