母乳喂養(yǎng)寶寶6的技巧，不用催乳，寶媽就能奶水充足，別不信

大家都知道，母乳喂養(yǎng)是最好的喂養(yǎng)方式，但是很多寶媽?zhuān)紩?huì)擔(dān)心自己的母乳不夠?qū)殞毘?，甚至有些寶媽即使是給寶寶母乳喂養(yǎng)，但是寶寶發(fā)育，依舊趕不上奶粉喂養(yǎng)的寶寶。你是否也曾遇到過(guò)這樣的情況呢？其實(shí)可能是你方法不對(duì)，今日給大家分享6條黃金法則，不愁沒(méi)奶水，寶寶發(fā)育好，更健康，一起來(lái)看看吧！

盡早開(kāi)奶

寶媽剛生產(chǎn)晚，很多寶媽都不一定分泌奶水了，擔(dān)心寶寶會(huì)餓著，就給寶寶喂奶粉，喂白開(kāi)水，或者葡萄糖水。雖然也是一片好心，但是去錯(cuò)過(guò)了最佳開(kāi)奶時(shí)機(jī)，從而讓寶寶錯(cuò)過(guò)了最為營(yíng)養(yǎng)的初乳，并且還不利于寶媽母乳分泌。

寶媽最開(kāi)始分泌的乳汁是初乳，只在寶寶剛出生的一周分泌，初乳不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有很多抗體，有助于預(yù)防寶寶疾病，保護(hù)好寶寶的腸胃，寶媽是否第一時(shí)間吃到初乳，是寶寶以后少生病的關(guān)鍵，寶寶也會(huì)更加健康。

如果寶寶剛出生就給寶寶用奶瓶喂奶粉，不僅沒(méi)有初乳營(yíng)養(yǎng)，還沒(méi)有初乳中的抗體，以及奶粉不一定適合寶寶，可能影響寶寶較弱的腸胃。還有就是奶瓶，會(huì)比吃母乳容易，如果過(guò)早就讓寶寶接觸奶瓶，而不需要經(jīng)過(guò)努力去吮吸母乳，就可以吃到食物，會(huì)讓寶寶變懶，最開(kāi)始吃母乳會(huì)變得困難，寶媽分泌乳汁的速度也會(huì)變慢。要知道寶寶可是最好的催乳師??！在寶寶出生后，盡早讓寶寶吃母乳，可以加速寶媽分泌乳汁，對(duì)于寶媽催乳也是非常有好處的。

還有一些女寶寶，出生后，就給寶寶吃奶粉，女寶寶本來(lái)力氣就沒(méi)有男寶寶力氣大，隨后再讓寶寶吃母乳，根本吃不出來(lái)，就直接不吃了，在很長(zhǎng)一段時(shí)間，寶媽就只能將奶水?dāng)D入奶瓶中給寶寶喝。

寶媽營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充很重要

在寶媽哺乳期間，寶媽的營(yíng)養(yǎng)很重要，直接關(guān)系到寶寶營(yíng)養(yǎng)吸收的好壞。因此，寶媽在哺乳期間，要注意葷素合理搭配，保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡，每天除了一日三餐外，？以適當(dāng)加餐，也可以多吃水果和堅(jiān)果、牛奶等，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但是也需要注意，不要暴飲暴食，大補(bǔ)特補(bǔ)，營(yíng)養(yǎng)太過(guò)，寶媽和寶寶的體重增加過(guò)快，對(duì)于寶媽和寶寶都是沒(méi)有好處的。

哺乳期盡量不吃藥

哺乳期間，寶媽吃什么，寶寶就有可能吸收到什么，如果哺乳期間，寶媽吃得好，吃的有營(yíng)養(yǎng)，那么寶寶吃奶，也會(huì)營(yíng)養(yǎng)豐富，如果寶媽吃了藥物，寶寶也可能吸收到藥物。而寶寶身體較弱，在哺乳期間，最好不要隨便吃藥，不然可能影響到寶寶的健康發(fā)育。我曾經(jīng)就因?yàn)樵诓溉槠陂g，吃了一些藥物，導(dǎo)致寶寶寶寶出現(xiàn)過(guò)敏、拉肚子的情況，拉肚子的情況持續(xù)了一周多，才漸漸好轉(zhuǎn)的，這個(gè)尤其需要注意。

一次只喂一種奶

如果你是母乳奶粉交替喂養(yǎng)的話(huà)，也是有講究的，就是一次只喂一種奶，如果給寶寶吃了母乳，怕寶寶沒(méi)有吃飽，又給寶寶喂奶粉，或者反過(guò)來(lái)，這樣都是不好的，可能會(huì)讓寶寶出現(xiàn)消化不良的情況，甚至出現(xiàn)厭奶的情緒。

此外，交替喂養(yǎng)寶寶，吃的母乳少了，自然也不利于寶媽奶水的分泌，這樣寶媽的奶水，就可能變得越來(lái)越少了。

寶媽情緒影響奶水質(zhì)量

如果寶媽心情差，處于負(fù)面狀態(tài)，那么可能分泌出一些對(duì)人體不利的毒素，這有可能進(jìn)入到母乳中，寶寶吃了，就會(huì)影響寶寶身體健康，不利于寶寶健康發(fā)育。

因此 ，在給寶寶喂奶的時(shí)候，寶媽一定要注意，千萬(wàn)不要在心情不好的時(shí)候，給寶寶喂奶，由此，寶媽在哺乳期間，就需要注意隨時(shí)調(diào)整好自己的心情，保持一兩個(gè)良好的情緒，這樣對(duì)寶寶和寶媽都是有利的。

吃奶后要拍嗝

寶媽在4個(gè)月內(nèi)的寶寶，由于膈肌沒(méi)有發(fā)育好，吃奶后，不能自己排出空氣，就容易出現(xiàn)悶?zāi)痰那闆r，一不小心，還容易導(dǎo)致奶水嗆到肺里面，給寶寶帶去危險(xiǎn)。

因此，給寶寶喂奶的時(shí)候，不僅要注意喂奶姿勢(shì)，注意別讓寶寶吃進(jìn)空氣，還需要在喂奶后，注意給寶寶拍嗝，幫助寶寶排除空氣，這樣才有利于寶寶健康。

你在給寶寶喂奶的時(shí)候，是否遵從了這6條黃金法則呢