導(dǎo)語：喜歡踏青的朋友，到溪邊或田邊，偶爾可以看見一種豆科植物，開著紫色小花，格外清新，名補(bǔ)骨脂。待其花謝果熟后，采之經(jīng)過干燥，常用于保健或入藥。

補(bǔ)骨脂的功效與作用

可補(bǔ)腎壯陽，固精縮尿，腎虛腰痛，小便頻數(shù)，小兒遺尿，腎漏，溫脾止瀉，納氣平喘。主治療腎虛陽痿，腰膝酸軟冷痛，腎虛遺精，遺尿，尿頻等。用于治療脾腎陽虛引起的五更泄瀉，及腎不納氣之虛寒喘咳。

補(bǔ)骨脂的禁忌

服用補(bǔ)骨脂期間，不要服用蛇床子、地龍、三棱、益母草。

補(bǔ)骨脂的食用方法

1、泡水

開水沖泡，燜5分鐘后即可飲用。

2、泡酒

和酒精的比例1:10左右，搗碎后，浸泡15日以上即可飲用。

3、補(bǔ)骨脂燉羊肉（羊肉100克，補(bǔ)骨脂10克，杜仲12克。）

先將羊肉切片加適量水燉30分鐘，后加入杜仲、補(bǔ)骨脂，再煮15分鐘。肉熟后，飲湯并食羊肉。

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