一、腸胃功能紊亂

腸胃功能紊亂會讓身體有惡心、嘔吐、腹部不適以及腹脹感，而除了這些感覺外，患者還會經(jīng)常感覺自己在排便的時候會有排便不凈的現(xiàn)象，這主要是因為腸胃功能紊亂，會讓身體的酸堿度失去平衡就會容易，在排便的時候總感覺排不干凈。

二、慢性腸炎

如果自己在排便的時候總排不干凈并且每天會上好幾次廁所的時候要警惕，這種情況大多數(shù)是患上慢性腸炎，慢性腸炎除了會有大便排不盡，并且肛門下墜的現(xiàn)象外，還會讓體重逐漸下降，所以在出現(xiàn)這種情況時進(jìn)行腸道檢查確診病情是非常重要。

三、存在腸息肉

如果在平時總是想要大便，而在上廁所后總是拉不出來，這種情況要注意，可能是腸道內(nèi)出現(xiàn)息肉，腸息肉出現(xiàn)會讓腸道管堵塞，會讓患者有極大的不適感，尤其是在排便時，總會感覺排不出以及排不進(jìn)這種情況，需要進(jìn)行手術(shù)將息肉切除。

四、有梗阻性便秘出現(xiàn)

梗阻性便秘出現(xiàn)也會讓患者每天排便次數(shù)增加，而且在每次排便時總感覺排不盡有殘留的現(xiàn)象。

五、直腸腫瘤

直腸如果存在腫瘤在早期并不會有明顯癥狀，但要注意會讓患者感覺排便不盡，所以在出現(xiàn)排便不靜總是想上廁所的現(xiàn)象時要警惕，可能出現(xiàn)腫瘤，這個時候也要進(jìn)行其他癥狀觀察，并且進(jìn)行相關(guān)檢查。

六、肛門周圍出現(xiàn)炎癥

一般來講肛門周圍被刺激而出現(xiàn)炎癥時都會導(dǎo)致直腸粘膜充血，會讓排便感受神經(jīng)被刺激，而讓患者經(jīng)常有想上廁所的現(xiàn)象，在排便時總有感覺排不盡。

一、飲食調(diào)理：飲食上應(yīng)講究，至少纖維含脂肪多的食物、不易消化、還會使腹瀉癥狀加重如煎炸生冷的食物就不要再吃了，可適當(dāng)吃些容易消化的食物，讓腸道得到休息。

二、加強(qiáng)鍛煉：經(jīng)常運動就能增加身體免疫力，從而防止慢性腸炎，反復(fù)發(fā)作如散步慢跑太極拳等運動都很適合，如散步時就可以刺激胃消化液的分泌，幫助腸胃蠕動，從而提高胃腸消化功能

三、謹(jǐn)慎用藥：若是不慎患上了慢性腸炎，在平時服用藥物時就要特別注意了，應(yīng)慎用忌用對腸胃黏膜有損傷的藥物，以免濫用此類藥物，加重胃黏膜損傷，引起慢性胃炎甚至是潰瘍。

總的來說，在平時上廁所時總感覺自己排便不盡的現(xiàn)象存在，就要注意及時查明原因，畢竟引發(fā)排便不盡的原因有很多，只有確診原因才能進(jìn)行針對性治療，不要一味讓自己擔(dān)心，畢竟有時候所出現(xiàn)的疾病并不嚴(yán)重，只要針對性治療才能控制得當(dāng)，緩解癥狀。

食物要做的細(xì)碎軟爛，烹調(diào)的方法多以蒸煮燉為主，平時可以多吃些面食。飲食要規(guī)律，少吃多餐，維持正常消化活動的節(jié)律，切不可暴飲暴食，或者不吃早飯等。

如果飯后需要休息，建議一小時后臥床休息，腰帶不要過緊。忌油膩、甜食、濃茶、咖啡、巧克力等食物。還要注意加強(qiáng)鍛煉，尤其走路跑步等可以促進(jìn)腸道的蠕動，有助于恢復(fù)腸道功能。