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來自: 勇無止境879 > 《中醫(yī)(已轉(zhuǎn)PDF)》
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還陽臥,睡覺真的可以強(qiáng)腎嗎!
還陽臥,睡覺真的可以強(qiáng)腎嗎!為什么會(huì)強(qiáng)腎,網(wǎng)絡(luò)上的解釋是:仰臥由于著床面積大,壓迫力較小,身體更容易放松,身體的放松加上一定的...
百練不如一臥,睡前這樣躺10分鐘,聚腎氣升陽氣,睡眠也好了
百練不如一臥,睡前這樣躺10分鐘,聚腎氣升陽氣,睡眠也好了。
13.補(bǔ)陽桂附地黃丸,鼓舞陽氣四逆散
13.補(bǔ)陽桂附地黃丸,鼓舞陽氣四逆散這里給大家推薦一個(gè)中成藥——金匱腎氣丸。陽郁、氣機(jī)不暢會(huì)造成四肢厥逆,就是手腳發(fā)涼。所謂陽郁而致手腳發(fā)涼,這個(gè)時(shí)候,不能溫陽,而要疏導(dǎo),就得用四逆散,為的...
睡前1個(gè)動(dòng)作,相當(dāng)于六味地黃丸!每天5分鐘,生陽氣、補(bǔ)腎氣
每天5分鐘,生陽氣、補(bǔ)腎氣。
比還陽臥還好的睡姿,睡前練習(xí)5分鐘,很快把陽氣和腎氣充盈起來
比還陽臥還好的睡姿,睡前練習(xí)5分鐘,很快把陽氣和腎氣充盈起來。
腳掌相對(duì)睡覺有什么作用?
腳掌相對(duì)睡覺有什么作用?每個(gè)人在睡覺時(shí)都會(huì)有自己的習(xí)慣,有一個(gè)利于睡眠的睡姿,以便于能夠有利于睡眠,但是睡覺時(shí),有些人會(huì)用雙腳相對(duì)的方法,其實(shí)雙腳相對(duì)睡眠有一定的效果,尤其是對(duì)身體以及睡...
男性手腳涼要注意,腎氣不足自我調(diào)理,每天睡前2個(gè)動(dòng)作!
小便頻繁,尿不盡要注意,補(bǔ)充腎氣,睡前2個(gè)動(dòng)作!
睡前10分鐘道家還陽臥,強(qiáng)腎補(bǔ)陽氣奇術(shù)!
睡前10分鐘道家還陽臥,強(qiáng)腎補(bǔ)陽氣奇術(shù)!3,這個(gè)姿勢(shì)能夠促使陽氣和腎氣充盈起來,擺這個(gè)姿勢(shì)在兩個(gè)腳后跟和腳心相對(duì),然,使兩個(gè)腎經(jīng)能...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容