養(yǎng)胃五點(diǎn)“少點(diǎn)慢點(diǎn)淡點(diǎn)軟點(diǎn)暖點(diǎn)”

好！揭陽(yáng)的一個(gè)小家伙老愛(ài)生小氣，得慢性鼻炎。

我說(shuō)，你肺活量不夠大，心胸狹窄，四逆散加寬松解郁的蒼耳子散再加四君子湯，我叫他每天練50個(gè)俯臥撐。

他說(shuō)，我一下子做不了。

我說(shuō)，誰(shuí)一下做得到，剛開(kāi)始一下都做不到，你有心做你的鼻子肯定會(huì)好。為什么？鼻歸肺所管，肺活量大了，鼻子就會(huì)好。

西方醫(yī)學(xué)他沒(méi)有這個(gè)觀念，我敢給你打包票，過(guò)敏性鼻炎你只要天天50個(gè)俯臥撐，再配上我這個(gè)藥，不是十個(gè)治好九個(gè)，而是十個(gè)十個(gè)都治好。

因?yàn)楝F(xiàn)代人他已經(jīng)完全走藥物路子了，以為生病了只能夠吃藥，吊死在一根樹(shù)上，以為非這條路走不可，以為我非得要經(jīng)商才能賺錢(qián)。

不知道呢，我搞農(nóng)業(yè)也可以賺錢(qián)；不知道，我做工藝也可以賺錢(qián)；不知道呢，做養(yǎng)生也可以賺錢(qián)。不要吊死在一棵樹(shù)上，不要以為我非得要找名醫(yī)，你找一個(gè)普通的醫(yī)生，你聽(tīng)他的話去鍛煉，你也可以好啊。

所以煉醫(yī)堂相當(dāng)重要，我們前面經(jīng)常講到功夫自磨練而出，境界由吃苦得來(lái)。

這小家伙呢，弄了半個(gè)月鼻炎就好了，高興的跳起來(lái)說(shuō)，怎么以前弄了三年都弄不好。

我說(shuō)，你三年都沒(méi)找到門(mén)，這個(gè)就是門(mén)，就是拓寬你的肺活量，鼻炎就好，就中醫(yī)的五個(gè)字，“肺開(kāi)竅于鼻”。

你沒(méi)有肺活量，你鼻子怎么會(huì)好呢？你胸中不開(kāi)朗呢，你那鼻孔怎么會(huì)大？所以你看呢，我們香港影星鼻子最大的是誰(shuí)？

成龍，阿龍哥，這個(gè)鼻子好大啊。我去看他以前的相片，鼻子沒(méi)那么大的，突然心胸越來(lái)越開(kāi)朗的時(shí)候，樓都敢跳了，鋼絲敢走，樓敢跳，敢翻跟斗。各方面的都敢去做的時(shí)候，他肺活量越來(lái)越大，他鼻子發(fā)育的越來(lái)越好。所以你這不敢、那不敢的，鼻子就堵了。

所以勇敢的人沒(méi)有鼻炎，膽怯的人呢，你看你一膽怯的時(shí)候你是不是一縮？一縮你鼻子就一堵，你一勇敢的時(shí)候就一放，一放鼻子就開(kāi)。

你老是經(jīng)常做這個(gè)勇敢的事情呢，鼻炎跟他不著邊沒(méi)關(guān)系，他即使睡在花粉叢中，他都不會(huì)過(guò)敏性鼻炎。

我們那天不是碰到一個(gè)阿姨嗎？春天來(lái)了，她說(shuō)怕死了，為什么呢？她過(guò)敏性鼻炎老是發(fā)作，花粉過(guò)敏。

有個(gè)更可笑的，有一個(gè)她查出是海鮮過(guò)敏這個(gè)可以理解，她居然查出大米過(guò)敏，難道大米你都吃不了？哎呀，過(guò)敏鼻炎，皮膚病。

咋辦呢？你記住我一句話過(guò)后，你這鼻炎和皮膚病同時(shí)好，日行七公里，飯到七分飽，夜睡七小時(shí)。“七七七”身體健康排第一，三個(gè)七，七分飽、七小時(shí)、七公里。

她說(shuō)七分飽，以前都做不到，經(jīng)常要清盤(pán)底，回家忍痛做到了；七小時(shí)也輕松做到了，因?yàn)橥砩先吮３制叻诛枲顟B(tài)，很好入睡，因?yàn)樗负苁娣?。胃和臥安，胃不和臥不安。

第三呢，下午七公里走下來(lái)了，那短短15天，15天而已，過(guò)敏性鼻炎好了。她去山里，那滿山的花都不打噴嚏，所以哪有什么花粉過(guò)敏。

凡是把原因歸到外面去，都叫外行，真正煉醫(yī)堂的練醫(yī)、功夫高手他是原因歸到自身的。

慎風(fēng)寒    節(jié)飲食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要