就減肥的效果而言，很多人在減肥的同時(shí)總是密切關(guān)注體重輕了沒(méi)有，實(shí)際上，減肥不是減重而是要減脂肪。減肥是否成功是要評(píng)價(jià)減肥前后體內(nèi)脂肪是否有效減少。錯(cuò)誤的減肥最可怕的就是減重了但并沒(méi)減少脂肪，而是通過(guò)腹瀉和抑制食欲，造成脫水現(xiàn)象或營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致活性組織減輕。一些減輕體重的方法除了減少了脂肪，往往連帶把肌肉、內(nèi)臟、骨骼、體內(nèi)的水分等活性組織一并減少，這種做法其實(shí)是錯(cuò)誤的減肥方法。體重輕了，并不代表你減肥成功了。比如，一些減肥保健品的主要功能是靠腹瀉減輕體重，這是不健康的，體重是輕了，但減少的是對(duì)身體有益的水分，你體內(nèi)的脂肪分毫未減。廁所跑了個(gè)遍，甚至造成虛脫，可到頭來(lái)喝一杯水，又都回來(lái)了。又比如，依靠抑制食欲進(jìn)行減肥，導(dǎo)致嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良，頭暈乏力，身體健康就更不用說(shuō)了。所以，減肥前應(yīng)該先建立正確的觀念，才能對(duì)癥下藥、事半功倍；最重要的，還同時(shí)保護(hù)了健康。以下是我們必須了解的減肥思維：1減去脂肪并增加肌肉比例：減去脂肪主要區(qū)分為皮下脂肪與內(nèi)臟脂肪兩種。皮下脂肪指的是堆積于皮膚真皮層以下的脂肪組織，而內(nèi)臟脂肪指的是經(jīng)過(guò)轉(zhuǎn)移而堆積到臟器外圍的脂肪組織，主要存在于腹腔內(nèi)。增加肌肉主要是因?yàn)榧∪庀牡哪芰渴侵镜?倍，因此肌肉含量多對(duì)消耗多餘熱量並代謝脂肪很重要。適度的運(yùn)動(dòng)、提高新陳代謝率等都可以增加肌肉量，減去脂肪。同時(shí)，補(bǔ)充全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)，適量控制熱量的攝入，對(duì)消耗脂肪都有很大的幫助。5BMR（基礎(chǔ)代謝率）是減脂的關(guān)鍵：基礎(chǔ)代謝率：維持體溫和生命所消耗的能量，簡(jiǎn)單說(shuō)就是一天都不動(dòng)也能消耗掉的熱量，占身體消耗能量的60%-70%。運(yùn)動(dòng)代謝率：肢體運(yùn)動(dòng)所消耗的能量，占身體消耗能量的20%-30%。消化代謝率：消化和吸收食物所消耗的能量，占身體消耗能量的10%。基礎(chǔ)代謝率主要會(huì)受下列四項(xiàng)因素影響：1.年齡：年齡是影響基礎(chǔ)代謝率的關(guān)鍵，一般年齡越大基礎(chǔ)代謝率越低，極大的影響脂肪的代謝。2.體重：體重越重，基礎(chǔ)代謝率越高。3.體脂率：身體脂肪比例越低，基礎(chǔ)代謝率越高。4.營(yíng)養(yǎng)量：饑餓或身體嚴(yán)重地缺少能量，身體會(huì)顯著地減低基礎(chǔ)代謝率。3肥胖與三種青春基因群組（YGCs）有關(guān)：脂肪代謝YGCs- 燃燒脂肪，促進(jìn)新陳代謝。增肌塑形YGCs- 調(diào)節(jié)肌肉比例。調(diào)控食欲YGCs- 調(diào)控食欲，改善心情并提升毅力。創(chuàng)新的減重概念，在于直擊肥胖的根源，通過(guò)獨(dú)家科技進(jìn)行辨識(shí)、鎖定、重設(shè)等程序，調(diào)控這三種與體型肥胖相關(guān)的青春基因群組回到年輕的狀態(tài)，達(dá)到優(yōu)質(zhì)減肥的目的。4TR90體重體型管理計(jì)劃的與眾不同：1.運(yùn)用如新獨(dú)步全球的ageLOC技術(shù)，針對(duì)人體中的脂肪代謝、增肌塑型和調(diào)控食欲等三種基因群組進(jìn)行調(diào)控，達(dá)成健康減重的效果。2.突破'減肥=減重'的傳統(tǒng)錯(cuò)誤概念，著重于優(yōu)化人體肌肉與脂肪的比例，減脂同時(shí)增肌，從而提高基礎(chǔ)代謝率，達(dá)成越減越輕松的效果。3.直指'健康減重必須減內(nèi)脂'的創(chuàng)新性思維，透過(guò)提升新陳代謝率，降低非常難減的內(nèi)臟脂肪率，使之回到健康水平，達(dá)成內(nèi)外兼修的效果。4.倡導(dǎo)'重塑健康美麗人生'的全面性觀念，藉由專業(yè)而科學(xué)的計(jì)畫，養(yǎng)成好的生活作息習(xí)慣，達(dá)成一次減重、改變?nèi)松男Ч?。TR90教戰(zhàn)手冊(cè)丨第四章：認(rèn)識(shí)TR90優(yōu)異的科研基礎(chǔ) 如何防止老化，保持健康的身體，已成為全球共同面對(duì)的問(wèn)題。各種具有抗衰老功效的保健食品、藥品、化妝品以及醫(yī)療美容、整形技術(shù)，滿足了一部分人駐顏、抗衰老的需求。然而這些產(chǎn)品和技術(shù)手段只能改善衰老的表像，卻不能在造成衰老的根源上有所突破。其實(shí)所有老化現(xiàn)象都與基因活性下降有關(guān)。2009年底，美國(guó)如新集團(tuán)發(fā)布了一項(xiàng)最新研究成果 -ageLOC基因科技。ageLOC不是一類產(chǎn)品，而是一種技術(shù)。ageLOC科技運(yùn)用基因芯片技術(shù)，精準(zhǔn)地辨識(shí)和鎖定與人類老化相關(guān)的重要青春基因群組（YGCs）, 并重設(shè)青春基因群組的表達(dá)，使其恢復(fù)到年輕時(shí)的狀態(tài)，從而逆轉(zhuǎn)老化現(xiàn)象。如新集團(tuán)是唯一被證實(shí)能運(yùn)用調(diào)控基因表達(dá)的技術(shù)，同時(shí)實(shí)現(xiàn)內(nèi)外抗衰老的公司。ageLOC是如新集團(tuán)的獨(dú)家專利科技。人的遺傳基因是固定不變的，但是基因的表達(dá)是可以改變的，人的衰老、飲食、所受的壓力等都會(huì)改變基因表達(dá)。隨著我們年齡的增長(zhǎng)，基因功能可能減緩或加速，而造成不一樣的基因表現(xiàn)熱圖譜。基因表現(xiàn)改變的程度與老化的速度有關(guān)。青春基因群組一起工作，促成細(xì)胞能量、皮膚外表、心理清晰及活力的和諧。但是隨著年齡增長(zhǎng)，這些基因群組的作用開始失衡，就像交響樂(lè)的低半音和高半音，破壞了原來(lái)的完美和諧。ageLOC科技可以辨識(shí)并鎖定表現(xiàn)不符標(biāo)準(zhǔn)的個(gè)別基因或者群組，對(duì)其重設(shè)，使其恢復(fù)到比較平衡的年輕狀態(tài)。ageLOC科技成功重設(shè)了92%青春基因群組的基因表達(dá)，其中包括肌肉和大腦組織中的與老化有關(guān)的基因。重設(shè)青春基因群組是一個(gè)微妙的平衡過(guò)程，有些基因可能需要使其重新活躍，有些則要抑制其發(fā)揮作用，直到取得平衡。重設(shè)技術(shù)不是單純的開和關(guān)，而是調(diào)節(jié)青春基因表達(dá)至最佳表現(xiàn)，恢復(fù)到年輕時(shí)的活動(dòng)模式。新的ageLOC科技，使用尖端基因芯片技術(shù)，經(jīng)過(guò)上百次的篩選，找出真正能有效重設(shè)基因表達(dá)的營(yíng)養(yǎng)成分，有針對(duì)性的調(diào)節(jié)并重設(shè)基因，使他們恢復(fù)到青春狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)容顏與體齡的時(shí)光逆轉(zhuǎn)。肥胖與三種基因群組有關(guān)：根據(jù)青春基因群組的表達(dá)來(lái)看，肥胖其實(shí)也是一種老化的象徵，因此消除肥胖乃是抗衰老計(jì)畫里非常重要的一環(huán)！針對(duì)肥胖的根源，如新的科學(xué)家利用ageLOC科技平臺(tái)和龐大的基因數(shù)據(jù)庫(kù)，找到了影響體重體型的三組青春基因：脂肪代謝基因群組（YGCs）、增肌塑形基因群組（YGCs）和調(diào)控食欲基因群組（YGCs）。其中，脂肪代謝基因群組掌管人體內(nèi)燃燒脂肪，促進(jìn)新陳代謝功能；增肌塑形基因群組掌管人體在減重期間增加肌肉比例的功能；調(diào)控食欲基因群組能夠控制過(guò)高的食欲，改善心情，提升毅力。 當(dāng)我們通過(guò)基因平衡調(diào)控肥胖的根源時(shí)，減肥不再是不可攻克的難題。ageLOC基因科技能夠重設(shè)與體型體重有關(guān)基因的表達(dá)。如新集團(tuán)通過(guò)ageLOC科技，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)臨床檢驗(yàn)，推出了取材天然植物、配方安全有效的基因體型體重管理產(chǎn)品 - ageLOC TR90。 ageLOC TR90產(chǎn)品組合，直擊肥胖基因群組，能夠?qū)θ梭w內(nèi)三組與肥胖有關(guān)的基因群組進(jìn)行平衡調(diào)控，重設(shè)肥胖基因的表達(dá)至年輕狀態(tài)，使人體擺脫肥胖的因擾，恢復(fù)到最完美的體型，最年輕的狀態(tài)。附錄：如新掌握全球最大的基因數(shù)據(jù)庫(kù)之一美國(guó)生命基因科技研究中心（LifeGen Technologies，2012年被如新集團(tuán)收購(gòu)）的創(chuàng)始人魏德理博士和彭樂(lè)濤博士30年來(lái)一直在研究營(yíng)養(yǎng)是怎樣從基因?qū)用鎭?lái)影響人類的衰老。魏德理博士想研究通過(guò)長(zhǎng)期限制飲食是否能夠影響一個(gè)人的生活質(zhì)量，但是那需要一個(gè)人一生的時(shí)間，他只有退而求其次，研究與人類基因最接近的猴子。從1989年開始，76只健康的恒河猴被分為兩組。一組可以隨便進(jìn)食，另一組則限制食物的攝入量。此研究至今一直進(jìn)行。多年來(lái)，魏德理博士和彭樂(lè)濤博士一直觀察猴子在健康衰老跡象方面的變化。研究結(jié)果令人震驚：控制熱量攝入量的猴子，其與衰老有關(guān)的疾病發(fā)病率只有對(duì)照組的1/3，而且壽命要長(zhǎng)20%。在控制熱量時(shí)，動(dòng)物體內(nèi)的某個(gè)長(zhǎng)壽基因開始蘇醒并活躍，白血球可以把身體內(nèi)無(wú)法代謝的環(huán)細(xì)胞殺死并排泄，使身體保持年輕活力，推遲衰老。因此限制熱量的飲食模式是已知的唯一能夠推遲哺乳動(dòng)物衰老的方法。控制熱量攝入量的作用對(duì)靈長(zhǎng)類有效，對(duì)人類一樣有效果。臨床研究結(jié)果、基因組分析以及長(zhǎng)期的抗衰老科學(xué)的研究，讓如新的科學(xué)家找到了人類青春基因群組。TR90教戰(zhàn)手冊(cè)丨第五章：執(zhí)行TR90計(jì)劃前的心態(tài)與準(zhǔn)備1執(zhí)行TR90計(jì)劃的必要性：1.肥胖本身就是一種病癥，并且引起各種慢性病，危害身體健康，縮短壽命。2.肥胖給工作和生活帶來(lái)不便。3.肥胖影響形體健美，令自己失去自信。4.瘦胖子需要雕塑身型。5.TR90讓你回到年輕的體質(zhì)和健美的身材。6.TR90不只是一套減肥產(chǎn)品，更是一個(gè)幫助你恢復(fù)正常作息與正確生活習(xí)慣的專業(yè)計(jì)劃。2想一想：你真的愿意減肥嗎？你真想減肥嗎？你曾經(jīng)用過(guò)什么方法？效果怎么樣？你知道你為什么減肥不成功嗎？你知道自己的內(nèi)脂肪與體脂率的指數(shù)嗎？如新TR90能讓你“吃肉減肥”，你愿意嗎？下定決心后，馬上開始重啟人生計(jì)畫！3正確起步：第一步：用體脂儀檢測(cè)你的使用前數(shù)據(jù)。1.體重2.身體脂肪率：身體脂肪含量3.內(nèi)脂肪指數(shù)：內(nèi)臟脂肪的情況4.基礎(chǔ)代謝率BMR：身體消耗能量的指標(biāo)5.體重指數(shù)BMI：體重指數(shù)=[體重÷身高（米）的平方]6.身體年齡：衡量身體各項(xiàng)指標(biāo)所處的水平第二步：記錄下你的使用前數(shù)據(jù)。TR90體重體型管理計(jì)劃分析表第三步：拍照你的使用前形象。注意事項(xiàng)：1.拍攝距離3-5米（全身照）。2.相機(jī)位置與被拍者的腰部平齊。3.拍攝角度必須保持水平。4.拍照需要三張：正面、側(cè)面、背面。5.拍視頻時(shí)，讓主角慢轉(zhuǎn)一周，轉(zhuǎn)在正面、側(cè)面、背面時(shí)，稍停一下。6.被拍者盡量少穿衣服，最好是穿內(nèi)衣。TR90教戰(zhàn)手冊(cè)丨第六章：TR90重啟人生的產(chǎn)品計(jì)劃1TR90產(chǎn)品服用方法（大陸地區(qū)）： 2服用TR90產(chǎn)品期間注意事項(xiàng)：1.每天喝3000ml水（奶昔杯6杯），每次服用膠囊時(shí)需喝足300-500ml。研究顯示，水是脂肪新陳代謝的重要媒介，水分?jǐn)z取增加有助于減少脂肪的堆積。在減肥的過(guò)程中，身體會(huì)產(chǎn)生更多需要排除的廢物，所有新陳代謝過(guò)程中的脂肪都必須排出。而充分的水分有助于排出體內(nèi)的廢物。此外，腎臟水分不足，便無(wú)法正常發(fā)揮功能。某些工作便會(huì)落到肝臟去負(fù)荷。肝臟的主要功能之一是將儲(chǔ)存的脂肪代謝為身體的能量。如果肝臟必須負(fù)荷某些原屬于腎臟的工作，肝臟便無(wú)法發(fā)揮完全功能，肝臟所代謝的脂肪便較多，因此減肥的效果便大大減慢甚至中止。3全程拒絕夜宵、酒、零食、燒烤、甜食等。不良生活習(xí)慣導(dǎo)致代謝失調(diào)，不利于減肥。4控制熱量的攝入。減少高熱量食物的攝入，盡量不食用不良飲食，晚餐一定不進(jìn)淀粉?？偟恼f(shuō)來(lái)是指能量的攝入大于消耗，多余的能量又以脂肪形式儲(chǔ)存在身體中，重復(fù)造成肥胖。TR90教戰(zhàn)手冊(cè)丨第七章：TR90重啟人生之飲食計(jì)劃13333+飲食計(jì)劃的重要意義：1.實(shí)際上是經(jīng)過(guò)90天的正確飲食方法，使得減肥者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。2.這是一個(gè)有全面均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食計(jì)劃，增強(qiáng)提高人體新陳代謝能力，利于減去脂肪。3.肥胖的絕大多數(shù)是長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣，特別是飲食習(xí)慣造成的。23333+飲食計(jì)劃：3飲食計(jì)劃注意事項(xiàng)：1.減少淀粉的攝取，盡可能多吃蔬菜、水果及蛋白質(zhì)來(lái)取代。紅燈食物停：高油、高鹽、高糖、高熱量盡量避免。綠燈食物行：天然、新鮮、原味，可以每天用。黃燈食物要小心：對(duì)身體有益、但油糖鹽含量稍高，酌量使用。2.'3333+'該吃多少？要按照每人想要達(dá)標(biāo)的理想體重來(lái)設(shè)定，可以適量減少進(jìn)食，胃有飽脹感傳到大腦要15分鐘左右，以有微有餓感為宜，也就是一般常說(shuō)的'七分飽'。切記不要讓食量少的人吃的比以前多。3.肉類蛋白質(zhì)主要來(lái)源是家禽、家畜、海鮮等，分量一定要足。許多人誤以為不吃肉就能瘦，其實(shí)這是不正確的。肉類是人體攝取蛋白質(zhì)的主要來(lái)源，攝取適量的蛋白質(zhì)不但能補(bǔ)充維持生命所必須的能量，還有加速脂肪燃燒與容易增加飽足感的效果。同時(shí)，配合適度的運(yùn)動(dòng)，蛋白質(zhì)還能塑造人體肌肉，提高基礎(chǔ)代謝率。4.非肉類蛋白主要是牛羊奶、黃豆及其制品、蛋、黑豆、堅(jiān)果類食品等等。人體所需主要蛋白質(zhì)雖然來(lái)自于肉類，但肉類常含有飽和脂肪酸，對(duì)健康有壞處，所以部分蛋白質(zhì)的攝取必須仰賴非肉類食物，互相搭配取得均衡。但這不代表非肉類食物可以取代肉類成為蛋白質(zhì)的唯一來(lái)源，因?yàn)槿忸愃膭?dòng)物性蛋白是非肉類食物無(wú)法提供的，而缺乏動(dòng)物性蛋白將對(duì)人體產(chǎn)生危害。5.三餐均勻攝取蛋白質(zhì)。每餐均勻攝取蛋白質(zhì)，能延長(zhǎng)新陳代謝熱量燃燒的時(shí)間：將食中多數(shù)蛋白質(zhì)集中在一天中單一餐會(huì)限制新陳代謝熱量燃燒的時(shí)間：6.按3333+原則燃脂蛋白充足之后，身體會(huì)有大概三小時(shí)處于燃脂的狀態(tài)。在兩餐之間以，也各吃一次燃脂食品，（如：半個(gè)蘋果，3顆小番茄等）。大大增強(qiáng)身體燃脂功能。當(dāng)身體察覺有食物進(jìn)來(lái)，每次都增多2小時(shí)的燃脂代謝。7.特別注意淀粉攝入量。淀粉是看不見的，如勾芡湯、瘦豬肉等。早餐中和餐最好只吃半拳頭，晚餐奶昔和星沛就是一份能量五谷和一份非肉類蛋白，切記不能再吃主食了。淀粉就等于糖，熱量高；同時(shí)因?yàn)門R90先消耗體內(nèi)的糖分，所以會(huì)削弱產(chǎn)品的效果。8.不吃零食、不吃夜宵。脂肪在半夜2點(diǎn)最易蓄積，如果此時(shí)處?kù)犊崭範(fàn)顟B(tài)，脂肪就不易蓄積，按照一般消化時(shí)間推算，就要在晚八九點(diǎn)後不吃東西。同時(shí)，不要在身邊存放紅燈食物。9.不喝碳酸飲料、不喝酒。酒精含有大量的能量，1克酒精可以提供7千卡能量（1克脂肪提供9千卡）。雖然酒精總是優(yōu)先被代謝，而且不會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪。但是，酒精被代謝提供能量的同時(shí)，就節(jié)省了體內(nèi)其他能源物質(zhì)（如糖類和脂肪）的消耗，也就是說(shuō)，酒精雖然無(wú)法直接轉(zhuǎn)化成體內(nèi)脂肪，但的確可以間接增加體內(nèi)脂肪。10.絕對(duì)不可以餓肚子！節(jié)食減肥的壞處在第二章已經(jīng)分析過(guò)，現(xiàn)代人更多的問(wèn)題是飲食不規(guī)律，常常不知不覺餓肚子，人體饑餓時(shí)，會(huì)對(duì)體內(nèi)包含蛋白質(zhì)等物質(zhì)進(jìn)行分解而獲取所需的能量，長(zhǎng)此以往將降低人體的肌肉量，并壓低新陳代謝的能力以達(dá)到低耗能維生的目的，同時(shí)饑餓后將攝入過(guò)多食物，交互作用下便產(chǎn)生嚴(yán)重的肥胖反彈現(xiàn)象！TR90教戰(zhàn)手冊(cè)丨第八章：TR90重啟人生之運(yùn)動(dòng)計(jì)劃（TR90操非常重要）一、不運(yùn)動(dòng)的危害：1.不動(dòng)和吸煙一樣致命，越坐越短命美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)發(fā)現(xiàn)，每天坐超過(guò)6小時(shí)，比每天坐少于3小時(shí)的人，早死的風(fēng)險(xiǎn)女性高了37%，男性高了18%。2.長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，心臟功能降低70%科學(xué)研究表明，人要是長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，身體各方面的功能都會(huì)減弱。要是在床上躺幾天，心臟跳動(dòng)會(huì)極度緩慢，動(dòng)脈壓下降，心臟功能降低70%。3.大腸癌主要來(lái)源于肥胖因素近幾年，運(yùn)動(dòng)少、生活條件好、經(jīng)常坐著不動(dòng)的人群成為大腸癌的高危群體。中國(guó)每年新發(fā)病例高達(dá)40萬(wàn)！二、運(yùn)動(dòng)改善身體機(jī)能：1.提升心肺功能改善骨質(zhì)疏松一般有氧運(yùn)動(dòng)主要針對(duì)提高心肺，而負(fù)重訓(xùn)練或肌力訓(xùn)練，則能推遲與改善骨質(zhì)疏松！根據(jù)加拿大麥克瑪斯特大學(xué)的一份研究，停經(jīng)后婦女經(jīng)過(guò)一年肌力訓(xùn)練后，骨質(zhì)密度平均增加9%，沒(méi)做運(yùn)動(dòng)的對(duì)照組，骨質(zhì)密度出現(xiàn)下降。2.預(yù)防失智癥根據(jù)英國(guó)匹茲堡大學(xué)發(fā)表于阿玆海默氏癥協(xié)會(huì)國(guó)際會(huì)議的研究，60-80歲的受試者、每周3天、每次30-45分鐘的走路運(yùn)動(dòng)。一年后腦部記憶功能成長(zhǎng)。三、運(yùn)動(dòng)協(xié)助體型更完美四、循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：每天快步走30分鐘提早兩站下車走回家爬樓梯上樓TR90教戰(zhàn)手冊(cè)丨第九章：TR90產(chǎn)品解析1ageLOC TR90產(chǎn)品詳解：TR90意為Transformyour Life in 90 Days，即90天改變你的人生。ageLOC TR90體重體型管理系列產(chǎn)品是利用ageLOC技術(shù)和基因芯片技術(shù)，篩選出對(duì)肥胖基因群組的表現(xiàn)有調(diào)節(jié)作用的天然植物營(yíng)養(yǎng)成分，科學(xué)配方而成，直擊肥胖根源。TR90套裝的4款產(chǎn)品互相配合，融于日常飲食當(dāng)中，分別從脂肪、肌肉、情緒、食欲等方面，全面調(diào)控與體型和肥胖有關(guān)的青春基因群組的表達(dá)，達(dá)到調(diào)控食欲、增肌塑形、放松身心壓力、促進(jìn)代謝循環(huán)的效果，幫助人體恢復(fù)緊致、勻稱、健康和充滿活力的年輕體態(tài)。這是一個(gè)安全和健康的體重體型管理系統(tǒng)，這一系列產(chǎn)品平衡地運(yùn)用于ageLOCTR90飲食計(jì)劃與運(yùn)動(dòng)計(jì)劃中，從而產(chǎn)生效用。90天重塑肌肉比例，形成易瘦體質(zhì)，且終生不復(fù)胖。TR90解決了減肥過(guò)程中的兩大難題 - 節(jié)食與復(fù)胖，徹底從基因?qū)用娼鉀Q肥胖癥候群，堪稱人生最后一次減肥！ 4TR90套裝產(chǎn)品分別發(fā)揮的作用：1.JUMPSTART啟然固體飲料：作用于脂肪代謝，增肌塑形，調(diào)控食欲。在實(shí)施體型體重管理計(jì)劃的最初，能夠迅速減脂，15天迅速見效，幫助使用者建立信心。2.CONTROL星沛固體飲料：作用于調(diào)控食欲和情緒，減少焦慮，舒緩情緒和壓力，避免暴食。3.FlT勻致膠囊：作用于燃燒脂肪，增加肌肉，讓身材更緊致。4.TRIMSHAKE均適奶昔固體飲料：運(yùn)用創(chuàng)新蛋白質(zhì)科技，維持更長(zhǎng)時(shí)間飽腹感，控制食欲，促進(jìn)身體代謝，增肌塑形。3減脂+塑形+年輕ageLOC TR90不僅僅是一款減肥產(chǎn)品，而是一個(gè)體重和體型管理系統(tǒng)，不但肥胖的人可以用，對(duì)體型不滿意的人也可以用。TR90能幫助過(guò)胖或者過(guò)瘦的人在90天內(nèi)回到標(biāo)準(zhǔn)體脂率，也就是說(shuō)無(wú)論你現(xiàn)在身材如何，都可以擁有完美的身材！女士可以擁有優(yōu)美的S曲線，男士可以成為肌肉型男，而且在獲得勻稱的身材的同時(shí)，還能讓身體變得更年輕。4讓頭腦和身體一起為你工作我們都渴望生活得健康，并活得年輕。但是，對(duì)數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的人來(lái)說(shuō)有一個(gè)障礙需要克服。自1980年以來(lái)，全球超重人口的比例增加了1倍，65%的消費(fèi)者并不滿意自己的體重和體型，77%的消費(fèi)者積極嘗試管理自己的體重。然而，饑餓、意志力和原有的生活方式都可能成為障礙，讓達(dá)到一個(gè)健康的體重和體型變得非常困難。希望是存在的，但需要你的頭腦和身體一起為你工作。ageLOCTR90幫助你擁有健康的新陳代謝、瘦肌肉、情緒和心態(tài)，帶給你的轉(zhuǎn)變遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)體重減輕的數(shù)字。這是關(guān)于重新塑造體型，重新定義你的身體成分，心靈和身體合一的改變，成就一個(gè)更健康、更緊致、更年輕的你。在90天內(nèi)改變你的生活，你的心靈，你的體型，你的事業(yè)。TR90教戰(zhàn)手冊(cè)丨第十章：TR90常見問(wèn)題解答1Q：在服用TR90前期為何會(huì)出現(xiàn)便秘，口渴，喉嚨痛等一些“熱氣”的現(xiàn)象？A：因?yàn)門R90勻致膠囊里面有一個(gè)成分魔芋粉，這個(gè)成分遇到水分會(huì)發(fā)漲變大，會(huì)吸收腸道多余的油脂和水分，如果攝入水分不足就會(huì)感覺口渴，還會(huì)出現(xiàn)便秘。其實(shí)是身體在適應(yīng)期的正常反應(yīng)，身體在加負(fù)減脂。攝取足夠水分再持續(xù)1-2周情況就會(huì)得到緩解。2Q：在服用TR90前期為何會(huì)出現(xiàn)出汗增多，犯困的現(xiàn)象？A：TR90啟然固體飲料含有紅橙，洋蔥萃取物，辣椒成分，星沛飲料含有加速體內(nèi)代謝和排毒，所以有出汗增多和犯困的現(xiàn)象，等身體適應(yīng)后情況可以緩解，不必?fù)?dān)心。3Q：在服用TR90前期為何會(huì)出現(xiàn)胃部難受，想嘔吐的感覺，有些甚至拉肚子了？A：這個(gè)現(xiàn)象屬于正常的調(diào)節(jié)反應(yīng)，如果是拉肚子的話要看看拉肚子頻率是怎樣，排泄物是否正常的狀態(tài)，一天兩次屬正常，如果超于這個(gè)次數(shù)可能是其他因素引起。也有可能是服用了多種華貿(mào)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，一次性吃過(guò)多的膠囊，導(dǎo)致胃部不適，建議分開多次小量進(jìn)食。4Q：在服用TR90期間為什么會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈？A：在啟然固體飲料里有紅橙這一種成分，能疏通血管的作用，如遇血管不通暢的就感覺輕微頭痛，頭暈的現(xiàn)象，這現(xiàn)象很快會(huì)適應(yīng)，注意休息。5Q：在服用TR90期間，有些女性為何突然在經(jīng)期期間出現(xiàn)血塊，量多，月經(jīng)提早或推遲？A：TR90的成分全部都是天然和安全的，當(dāng)代謝加快，原本可能要28天要一輪的“拆遷過(guò)程”可能提早完成，或者因?yàn)楦心芰靠梢园言陆?jīng)hold住久一點(diǎn)。這些都是內(nèi)部的機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié)從而產(chǎn)生一些所謂的狀況都是正常，只要之后恢復(fù)正常就沒(méi)問(wèn)題了，加上啟然飲料里有藏紅花成分也是疏通血管，去淤血的作用，這樣一并排出是正常現(xiàn)象。6Q：服用TR90前期出現(xiàn)大量排氣（放臭屁），是消化不良嗎？A：服用TR90后食用燃脂蛋白的分量比以前多了，身體還是要時(shí)間去適應(yīng)，建議多吃蔬菜，大量攝入水分，沖奶昔的時(shí)候可以多加入水稀釋一下，可以緩解現(xiàn)象。7Q：在服用TR90時(shí)，為什么有些人開始長(zhǎng)痘痘？A：TR90激發(fā)代謝，讓身體更加年輕態(tài)，對(duì)于皮脂腺或者內(nèi)分泌比較旺盛，以及很多作息不正常身體沒(méi)能得到良好修復(fù)的人，代謝增強(qiáng)會(huì)暫時(shí)長(zhǎng)痘痘。適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充以及多喝水會(huì)緩解，等身體狀態(tài)調(diào)理更好時(shí)，自然會(huì)消失，這是證明在調(diào)節(jié)，有效果，是好事。8Q：服用TR90期間體重沒(méi)有明顯上下調(diào)整，反而內(nèi)脂和體脂率升高了，為什么？A：這個(gè)分三個(gè)方面分析：一是服用者是否按照產(chǎn)品的用法用量堅(jiān)持吃用？二是服用者是否按照公司的3333+飲食計(jì)劃進(jìn)行？是否多吃或少吃？很關(guān)鍵的是，不要為了3333而強(qiáng)迫自己吃得太飽。3333+主要是設(shè)計(jì)給那些原本飲食過(guò)量的人，而對(duì)于不過(guò)量的人，只要把服用蛋白質(zhì)和綠葉蔬菜的比例增多，保持原來(lái)的食量就可以了。建議吃七分飽。三是服用者是否結(jié)合運(yùn)動(dòng)配合？有配合的話見效就明顯。調(diào)整期，勞累也會(huì)有影響。調(diào)整期的新陳代謝會(huì)加快，人體細(xì)胞需要90天作為一個(gè)代謝周期。保持樂(lè)觀的心情堅(jiān)持服用。在吃TR90期間覺得有不適的朋友，如果有以上感覺，恭喜你，TR90開始在我們身體里面產(chǎn)生作用了！9Q：TR90為什么對(duì)糖份和酒精沒(méi)有抵抗能力？攝取過(guò)多糖份和酒精會(huì)拖慢體內(nèi)代謝，所以要遵守3333飲食計(jì)劃，抵抗高糖份和酒精，保持自律，因?yàn)楹染频扔诤扔汀?0Q：高血壓或低血壓的人及有腎臟病的人可以服用TR90嗎?高血壓或低血壓的人都是先詢問(wèn)醫(yī)生的專業(yè)飲食建議，是否與TR90飲食計(jì)劃有沖突，繼而來(lái)決定是否服用。腎臟病的人程度嚴(yán)重的不能吃TR90，因?yàn)槟I臟是排泄體內(nèi)代謝廢物的器官，而TR90是加速體內(nèi)代謝的，這樣會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。9Q：患糖尿病的人可以服用TR90嗎？服用者要看病情輕重的程度而且要詢問(wèn)醫(yī)生的包含建議，特別是糖尿病的人要注意攝入糖份的份量，如高糖份的水果要很注意，增加蔬菜的攝入量。12Q：患有膽息肉、肝囊腫的人士可以服用TR90嗎？服用者要詢問(wèn)醫(yī)生的意見，在飲食上有沒(méi)有禁忌，遵循醫(yī)生的飲食建議，因?yàn)門R90是一個(gè)攝取高蛋白質(zhì)的飲食。均適奶昔就是屬于高蛋白質(zhì)的攝入。如果這兩個(gè)狀況是不能夠遵循TR90飲食計(jì)劃來(lái)吃的就不建議服用。  
|
|
|
