一年又一年，時間過得好快。一晃就長大了，一晃就人到中年了，再一晃，人就變老了。

忽而回首，人生有太多的感慨，有傷痛，有喜悅，很想有人和自己一起分享，但不知道從何說起。很多時候，明明心中有話，但想了很久，終究沒有說出口。隨著年齡的增長，突然發(fā)現(xiàn)，自己越來越不想說話了。

人生路上，總會遇到很多的人，也會遭遇很多的事情。大部分的人，都是擦肩而過，能夠算得上“一面之緣”的人，都很少；能夠陪你不離不棄一輩子的人，更少。很多人，都一把年紀了，還是孤孤單單一個人，不是不渴望有人陪，而是找不到合適的人。兩個人相處的時候，活得很累，還不如一個人獨自過日子，雖然很苦，但心不會那么累，也不要看誰的臉色過日子。

有人說：“不知道夢想和現(xiàn)實之間究竟有多大的距離，而自己卻總是用的那顆早已傷痕累累的心，去丈量著這個距離。 ”

一個人活著，從來都不會感覺很輕松。小時候讀書，渴望學有所成，但是很多人卻真的沒有學到什么，成績一般般，看到書本就頭痛；走進社會，才知道理想往往是空中樓閣，和現(xiàn)實格格不入；人到中年，多半弄丟了理想，都是為了生活而團團轉，為了養(yǎng)活自己和家人而奮斗，賺錢是第一重要的事情；人老了，希望健健康康活著，都成了一種奢望。

突然有一天，發(fā)現(xiàn)人生不過是“南柯一夢”，你能夠真正擁有的東西，太少太少。就是那個口口聲聲說要陪你一輩子的人，也許都會半路離開；你擁有了很多的錢，不過是暫時擁有，過了一些年，錢都是 別人的；還有你的事業(yè)，一直都在發(fā)展之中，但還是不會如愿以償，還有人不斷超越你。

突然有一天，你發(fā)現(xiàn)自己很累，最累的是心累。沒有人理解的苦，比身體的痛苦，要苦一百倍。心靈沒有地方依靠，靈魂在流浪，找不到真正的歸宿。

生活很苦很累，為什么你還要看別人的臉色，為什么不學會好好愛自己？

心中的欲望，就像一個“枷鎖”，把你的心靈都蒙蔽了，讓你的眼睛只是看到錢，除此之外，什么都看不到的。你以為錢可以買到一切，包括愛情?！澳腥擞辛隋X，自然會有人來愛”，這樣的觀念讓你深信不疑。如果你真的有錢了，發(fā)現(xiàn)身邊真的很熱鬧，哪怕是五六十歲了，還有人介紹女朋友給你，還有女人愿意陪你一輩子。但是你認真想一想，凡是喜歡錢的女人，是不會陪你一輩子的，恨不得你早點老去，她好拿著錢，早點重獲自由。

對感情的希望太高，結果失望更大。你越希望別人懂你，越是沒有人懂你。當你回家的時候，忽然就不想回家了，不想責怪誰，也不想被誰責怪。感覺每一天都是忍氣吞聲過日子，在家里都笑不出來。

在單位，你常常看別人的臉色做事，心情隨著別人的臉色而跌宕起伏。遇到棘手的工作，你有一種想要逃離的感覺，覺得是別人為難你；遇到加班的事情，你就憤憤不平，憑什么就是你加班，別人可以按時下班？別人可以步步高升，憑什么自己還是小職員一個？

人到了一定的年紀，就要開始做“減法”，要為心靈減負。以后的日子，順其自然過日子，得到的就珍惜，得不到的就放棄。在人生很苦的日子里，就自己一個人慢慢熬，相信老天爺會開恩，會給你一條活路。

往后余生，懂得愛自己。說話不再小心翼翼，做事不再猶猶豫豫，看人不再看臉色，想問題多考慮自己。

這年頭，你不學會愛自己，就沒有人愛你；你不懂得自我安慰，就沒有人給你最好的安慰；你不愿意放下過去的事情，就沒有人代替你放下；你不愿意活得幸福，那么你就注定活得很苦。人生到底活成什么樣子，往往就是轉念之間。換一個角度看世界，世界就會變美；換一種活法，你就活得自在安然。

找點時間，一個人獨處，讓疲憊的感覺，隨風而去。什么都不去想，關閉手機，什么都不聽，不看。讓自己和世界，暫時“分離”，你會發(fā)現(xiàn)，獨處的時光，是那么只有，心靈得到了解脫，生命回到了那個無憂無慮的童年時代。

你還要學會“拒絕”。拒絕和無恥的人交往，得罪背后算計別人的小人；拒絕和爛事糾纏不清，徹底放棄無法實現(xiàn)的夢想，和過去作一個告別。拒絕看別人的臉色，就當別人的臉是變形了；拒絕聽別人的廢話，就當什么都沒有聽到；拒絕和不想交往的人說話，就像彼此從未認識過一樣。

惠特曼說：“因寒冷而打顫的人，最能體會到陽光的溫暖。經(jīng)歷了人生煩惱的人，最懂得生命的可貴?！?/span>人生冷暖，只有自己最清楚，不必指望別人；人生成敗，只有靠自己，靠誰，你都會寒心。經(jīng)歷過那么多事情，看過那么多人，你應該懂得如何選擇未來的路，別在生活在迷茫之中。

一輩子就是幾十年，快樂是一天，痛苦也是一天；自由是一天，煩躁也是一天。你要如何度過一整天，都是你自己的選擇，怨不得任何人。如果你不懂得選擇如何度過一天，那么你就是一直在渾渾噩噩過日子，不知道何日是個頭。

往后余生，要記住，別做過分善良的人，總是活得低聲下氣；別總是討好別人，卻卑微了自己的生活；別總是以為自己低人一等。每天都要好好愛自己，遵從自己的內(nèi)心，好好過日子；按照自己的想法，努力去奮斗。有人喜歡你，那是緣分，需要好好珍惜；有人誹謗你，那是嫉妒你，無需理會；有人算計你，那是沒安好心，需要敬而遠之。

余生很貴，不要浪費，做好自己，無愧于心。

作者：布衣粗食。

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