胃是人體重要的消化器官之一，一般在正常情況下，它會(huì)不停蠕動(dòng)，將食道送下來(lái)的食物絞碎。如果它的蠕動(dòng)不正常，就會(huì)妨礙消化和吸收，這時(shí)就會(huì)有過(guò)量氣體積聚在一起，形成胃氣。這時(shí)，吃下的東西被迫滯留胃中，不能及時(shí)送到腸道，那些吃下去的食物就會(huì)在胃里面發(fā)酵發(fā)臭，形成酸腐氣味，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)胃脹的癥狀，腹脹是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)癥狀。

如果癥狀是：吃飽后容易腹脹、噯氣，消化不良

這是胃病的常見(jiàn)情況，也是一些浮在外面的表面現(xiàn)象，其實(shí)不在胃本身，根源在膽囊，膽不好才會(huì)導(dǎo)致膽汁減少，食物滯留胃里面才會(huì)導(dǎo)致胃脹，另外膽汁逆行反流到胃里面，對(duì)胃黏膜屏障產(chǎn)生破壞，因?yàn)槟懼c胃酸結(jié)合后威力比較大，所以胃就會(huì)出現(xiàn)潰瘍的情況，而這些很少有人知道這個(gè)內(nèi)在原因。

既然找到了胃病、胃脹、胃痛、打嗝癥狀的內(nèi)在因素，除了平時(shí)飲食方面清淡些，注意勞逸結(jié)合，生活方式注意調(diào)整外，在有空的時(shí)候，到鄉(xiāng)間野地采摘點(diǎn)樹(shù)栄苦菜，回去燒湯煮水，輔以紅糖，忌辛辣油炸生冷的東西，尤其是南方的水果盡量少吃為宜，做到三少，少吃多餐，少熬夜，少生氣。

樹(shù)榮苦菜，為一年生菊科植物的全草或根。早春采收，采摘時(shí)一般不宜清洗，鮮用或曬干。因開(kāi)紫花而得名，其生長(zhǎng)在溝邊、山坡，呈散狀集中分布，采摘時(shí)機(jī)不同，原產(chǎn)地江蘇灌南等地，其藥效不同，適時(shí)采挖才能保證功用。20世紀(jì)50-60年代左右用來(lái)充饑，從外形上看，苦菜莖直立，葉呈披針形或圓形，通常羽狀深裂。邊緣有不規(guī)則的尖齒。頭狀花序頂生，花冠紫色。