子宮肌瘤、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)，這三個病癥都是一條藤結(jié)出的歪瓜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)把它們分為三個科室，甲狀腺在內(nèi)分秘科，乳腺在乳腺外科，子宮肌瘤在婦科，其實它們皆是一個原因造成的。所有的結(jié)節(jié)、腫塊的形成過程，都是肝氣郁結(jié)，致血瘀，所以脾虛。當(dāng)你長期心情郁悶不暢，氣會堵在身體里出不來，則會氣機不暢，就會出現(xiàn)胸脅漲痛，乳房兩側(cè)也會漲痛，小腹?jié)q痛，嘴澀，喉干，胸悶，心悸，心跳異常或失眠多夢等等癥狀，血行障礙，就會形成血瘀，腫塊，會造成月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等。

長期的肝氣郁結(jié)，郁而化火，肝火太旺就會傷脾胃，表現(xiàn)為早起后想干嘔吐，易反酸，打隔，且肚子里感覺老有氣，發(fā)漲。脾虛則會生痰濕，導(dǎo)致水液代謝的能力下降，會形成痰濕，感覺有腫漲，四肢乏力。子宮，乳腺，甲狀腺皆在肝經(jīng)的循行之處，當(dāng)痰濕與氣郁互結(jié)時，它郁結(jié)在子宮就會形成子宮結(jié)節(jié)，郁結(jié)在乳腺時，就會形成乳腺結(jié)節(jié)，郁結(jié)在頸部時，就會形成甲狀腺結(jié)節(jié)。

所以說要養(yǎng)肝，特別是女性。晚上21一23點時，應(yīng)心情舒緩放松，進入睡眠，23點以后是肝經(jīng)開始排毒，不健康的飲食習(xí)慣，如吃飯?zhí)?，吃夜宵，太油膩的食物，都會造成肝?jīng)的濕熱，不良的情緒，經(jīng)常郁郁寡歡，生悶氣，吵架等，它會仰制肝的疏瀉，所以說這些地方很重要。

避免肝經(jīng)的濕熱要從2方便，①要從入口開始、少吃煎炸辛辣肉的食物，多吃清淡的食物。②用艾灸灸，化瘀散結(jié)。

治療：①艾灸太沖：期門穴，每周艾灸4次，每次艾20一30分鐘。②常揉腋窩，因為肝邪最易聚積在腋窩，晚睡前疏肝理氣會對睡眠有很大益處。很多人按我做法后調(diào)理效果好.以上個人見解，供大家參考