我們都知道蜂蜜含有豐富的礦物質(zhì)種類，而礦泉水中也有不少的微量元素，如果用礦泉水來沖蜂蜜會怎樣?蜂蜜可以用礦水泉來沖嗎?今天就來帶大家看看。

　　礦泉水和純凈水都是可以拿來沖蜂蜜的，只能說雖然不會有什么不良的后果，但也沒有多大的好處，一般用我們常見的白開水沖泡蜂蜜即可，也可能保證蜂蜜中營養(yǎng)物質(zhì)的發(fā)揮。

　　說到?jīng)_泡蜂蜜水，就不得不提適合和蜂蜜一起拿來沖水的水果，檸檬和柚子，相信大家也常見到蜂蜜檸檬水或者檸檬柚子茶這兩款飲品。這兩種水果沖蜂蜜可以結(jié)合其豐富的果酸來進一步提升蜂蜜水的口味，一般建議大家使用40°C左右的溫水沖散蜂蜜，加入檸檬切片或柚子果皮、肉，充分攪勻，使果肉所離析出的汁水與蜂蜜充分混合均勻，清甜的香氣飄出后再緩緩飲下。利用蜂蜜中豐富的維生素、氨基酸和水果中的果酸來調(diào)節(jié)胃腸道的蠕動，增強消化系統(tǒng)的運作，也對積食、便秘的問題起到一定的緩解作用。

　　田野牧蜂建議大家在每日的下午茶和睡覺前飲用蜂蜜水，下午茶小餓小困用蜂蜜作為代餐，減小高熱食物的攝入，減輕身體的負擔。晚上精神壓力大難以進入舒緩的睡眠狀態(tài)，飲用一些蜂蜜水來幫助減輕精神壓力，放松身心擁有良好的睡眠狀態(tài)都是不錯的選擇。