高血脂

血液中的脂肪類物質(zhì)，統(tǒng)稱為血脂。血漿中的脂類包括甘油三酯、膽固醇、磷脂和非游離脂肪酸等，它們?cè)谘褐信c不同的蛋白質(zhì)結(jié)合在一-起，以“脂蛋白”的形式存在。大部分膽固醇是人體自身合成的，少部分是從飲食中獲得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是從飲食中獲得的，少部分是人體自身合成的。脂類是人體所需的重要營(yíng)養(yǎng)素之一，它與蛋白質(zhì)、碳水化合物是產(chǎn)能的三大營(yíng)養(yǎng)素，在供給人體能量方面起著重要作用。脂類也是人體細(xì)胞組織的組成部分，如細(xì)胞膜、神經(jīng)髓鞘都必須有脂類參與。。

高脂血癥是一種全身性疾病，是指血中甘油三酯(TG)、總膽固醇(TC)過高，高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低，低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)過高，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為血脂異常。脂質(zhì)不溶或微溶于水，必須與蛋白質(zhì)結(jié)合以脂蛋白形式存在，因此，高脂血癥通常為高脂蛋白血癥，即血清脂蛋白濃度升高。目前已經(jīng)公認(rèn)的高脂血癥，包括高甘油三酯血癥、高膽固醇血癥及二者都高的復(fù)合性高脂血癥。

高脂血癥與心腦血管的關(guān)系

高密度脂蛋白(HDL)，可防止膽固醇沉積在動(dòng)脈內(nèi)膜上，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化有預(yù)防和逆轉(zhuǎn)作用，是保護(hù)因子，而HDL可促進(jìn)細(xì)胞中膽固醇向外轉(zhuǎn)運(yùn)，有利于阻止動(dòng)脈硬化的生成，具有保護(hù)作用。

低密度脂蛋白(LDL)和極低密度脂蛋白(VLDL)是提供膽固醇的脂蛋白，其增高可促進(jìn)和加重動(dòng)脈粥樣硬化的形成。血漿中的甘油三酯(TG)及低密度脂蛋白與高密度脂蛋白之間的關(guān)系密切，甘油三酯、低密度脂蛋白高水平時(shí)往往伴隨高密度脂蛋白下降。因此高甘油三酯血癥及低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白降低都是造成動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素。

高脂血癥對(duì)腦血管的影響:主要是腦大動(dòng)脈和中等動(dòng)脈血管內(nèi)膜中有脂質(zhì)沉淀，會(huì)造成血管彈性減低，管腔狹窄，血液黏度增加(如乳糜)，血液阻力增大，促使血小板聚集。可漸漸形成粥樣硬化斑塊和血栓，導(dǎo)致頭暈、目眩、眼花、耳鳴、眼底動(dòng)脈硬化、眼睛疲勞、健忘，嚴(yán)重時(shí)腦萎縮、腦血栓、腦栓塞、心梗。

影響心血管主要是冠狀動(dòng)脈，可使冠狀動(dòng)脈硬 化，引起心絞痛、心肌梗死、心肌硬化、猝死等。

高脂血癥對(duì)腎動(dòng)脈的影響，可以有頑固的高血壓和腎功能不全。

高血脂“天敵”被發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常泡水喝，血管垃圾清光光，避開心梗

高血脂的“天敵”就是黃花草油酸，是天然植物月見草的提取物，主要成分為植物甾醇酯、γ-亞麻酸、α-亞麻酸和亞油酸，主要用于高血脂、高血壓、心腦血管疾病的治療與預(yù)防，其中富含γ-亞麻酸、α-亞麻酸和亞油酸是人體不可缺少的必需脂肪酸，在人體內(nèi)代謝轉(zhuǎn)化，增加血液循環(huán)，降低血脂指標(biāo)，植物甾醇酯可以降低血脂膽固醇，溶血酸，攝入黃花草油酸可以雙重降低血脂。

·小常識(shí)·觀察自己臉知道自己身體

面對(duì)緊張的工作，當(dāng)你感到不適時(shí)，不防觀察下自己的臉，也許透過你的臉，會(huì)發(fā)現(xiàn)你身體健康狀 況的秘密。

1、耳朵代表了腎的狀況，耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。

治療:少飲酒，少吃精細(xì)食物，少吃糖，多做運(yùn) 動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能。

2、下眼瞼代表循環(huán)系統(tǒng)的狀況，正常情況下應(yīng)該呈肉粉色，如下眼瞼呈白色，則是貧血的典型征兆。

治療:多 吃含鐵的食物。

3、面頰代表肺部情況，如略成綠色說明有患肺癌的危險(xiǎn);呈褐紅色是高血壓的征象。

治療:減少吸煙量或 戒煙，經(jīng)常量血壓。

4、前額代表腸和膀胱的情況，生有斑點(diǎn)和過深的皺紋皆表明進(jìn)食太多。

治療:多吃魚類、禽類、脫脂奶。

5、嘴部代表消化系統(tǒng)的情況，上嘴唇代表胃部，下嘴唇代表腸的狀況，下嘴唇腫脹說明有便秘癥狀。

治療:多喝水，少喝茶、咖啡、酒精類飲料，多運(yùn)動(dòng)。

6、兩眉之間代表肝和膽囊的狀況，兩眉之間如有豎紋說明脂肪攝取量過大。

治療:少吃肉類、高脂肪及燒烤食品。

7、鼻峰代表脾、胃、胰的狀況，如鼻峰處有斷裂狀的靜脈可見，則說明身體內(nèi)的血糖水平不穩(wěn)定。

治療:減少精細(xì)食物、糖、咖啡和酒精類食物，它們會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平的波動(dòng)起伏。

8、鼻尖代表了心臟的情況，鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或食物中鹽和酒精攝取過多。