 KY作者 / Li 編輯 / KY主創(chuàng)們 最近出不了門，我干脆在家刷《下一站是幸?！?，元宋不愧是當(dāng)下熱播劇里最會的弟弟，屏幕外的我都跟著宋茜一起臉紅心跳。  然而上個禮拜，他們分手了。  已經(jīng)三十二歲的女主說，比元宋大十歲讓他們走不下去。事實上，大齡一直是女主在這段愛情中的心結(jié)。而現(xiàn)在，年紀(jì)又令分手雪上加霜。 大齡分手會面臨哪些挑戰(zhàn)？分手后，如何找到新的愛情？我們找到幾位在30歲左右分過手的人，請他們和大家分享自己的故事。  01 年齡曾讓我失去愛情， 但后來，它幫我尋找愛情 彥子，女，33歲，30歲時分手，目前已婚 分手是因為我想在30歲結(jié)婚，但前任想晚點，等事業(yè)有成再說。談不攏，他就說不想耽誤我。 分手后我非?；?，想挽回他，因為覺得自己過了30歲會沒有“市場”。但身邊的人都鼓勵我不要被年齡影響。我不想辜負(fù)他們的好意，便強(qiáng)行裝作云淡風(fēng)輕，掩飾內(nèi)心的掙扎。 為了調(diào)節(jié)這種糾結(jié)的狀態(tài)，我開始寫日記。寫著寫著，我看見了一個很向往婚姻、很在乎年齡的自己，同時看到一個，不許自己這么想的自己。為了迎合別人的鼓勵，我一直壓抑自己真實的想法。這是比分手本身更令我煎熬的。我決定放過自己，接納真正的自己。 我開始以全新的思路考慮婚戀。首先，我徹底放下了前任。我們?nèi)松?guī)劃不同，挽回他無法達(dá)成我的目的。其次，我改變了自己對愛情的態(tài)度，不再只期待不期而遇的愛情，而愿意去相親。后來經(jīng)人介紹，我認(rèn)識了同樣希望結(jié)婚的新男友。 當(dāng)承認(rèn)了自己對年齡的在乎和對婚姻的渴望后，我對感情的期待和規(guī)劃更加清晰。我體會到，去改變一個與自己節(jié)奏不一致的人很難，但如果在一開始就進(jìn)入一段合拍的關(guān)系，一切都會變得簡單。我和新男友相處一年多就結(jié)婚了，現(xiàn)在挺幸福的。  02 可以規(guī)劃感情， 但要接受感情不按規(guī)劃發(fā)展的可能性 君君，女，31歲，29歲分手，目前單身 我和前任已經(jīng)談婚論嫁了，但他的家庭遭遇了經(jīng)濟(jì)變故，他因此工作變得很忙，無心再談感情。我們的關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)，就分了手。 分手后我很難過，成天想我們是怎么走到這個地步的，如果我當(dāng)時更體貼、更理解他，是不是就不會分開。就這樣大約過了三個月，我的生活才漸漸重回正軌。 當(dāng)我能平靜地看待這次分手后，我終于意識到，一味糾結(jié)我們是如何到這地步，其實沒什么意義，因為無論是經(jīng)濟(jì)變故、還是他對我的態(tài)度的轉(zhuǎn)變，都是我無法控制的，而我已經(jīng)在這段關(guān)系里做到了我能做的，不必為自己無法控制的事自苦。 在婚戀中我們能控制的事其實很少，這不是說規(guī)劃、經(jīng)營無用，而是我們在規(guī)劃的同時，也要知道，感情很可能不按照我們規(guī)劃的方向發(fā)展，從而分清楚自己能左右的，和不能左右的部分。做自己能做到的，別讓不可控的部分壓垮自己。 現(xiàn)在我仍是單身，但不想刻意去戀愛，因為感情的到來也屬于我不能控制的范疇，順其自然更好。等到再戀愛時，我也將以“盡人事聽天命”的心態(tài)，面對它的發(fā)展與變化。  03 在有精力擁有感情時輕易放過它， 是我至今的遺憾 匿名，男性，33歲，29歲分手，目前單身 我是29歲博士畢業(yè)那年分的手。當(dāng)她提出分手時，我自負(fù)地覺得“優(yōu)秀如我以后一定會遇見更好的女孩”，就答應(yīng)了。 剛開始我對分手完全沒感覺。但時隔半年，當(dāng)我同時遭受工作、經(jīng)濟(jì)、家庭關(guān)系等多重壓力時，我后悔了。我非常希望她能在我身邊，非常想念她曾給予過我的愛與支持。我意識到，無事發(fā)生時，我們無所謂失去；被生活擠壓時，我們才體會到感情的可貴。 隨著年齡的增長，我疲于應(yīng)付生活的重錘，逐漸沒有精力投入感情?？晌沂至w慕有伴的狀態(tài)，也向前女友求過復(fù)合，她不出所料地嚴(yán)詞拒絕了。我眼下便只能好好存錢，做好孤獨終老的準(zhǔn)備。 人年輕時會因為相信“以后有更好的”，就輕易放棄眼前的感情。但是在現(xiàn)在這個社會， 30多歲便會面臨“中年危機(jī)”，各方壓力一起襲來后，你其實是沒力氣去想感情的。 雖然現(xiàn)在我存款不少，但想到孤獨終老的場面，我還是會害怕，因此更加后悔自己當(dāng)年輕狂，錯失了一段感情。不要總想找“更好”的人，那個在我們狼狽的時候，愿意陪在我們身邊的人，該好好珍惜。  04 愛情沒有讓我成長， 分手卻讓我習(xí)得愛人的能力 草莓慕斯，女，28歲，27歲分手，目前dating中 坦誠地說，我屬于漂亮的女生，身邊不乏追求者。所以那次分手后，我自信自己肯定能像以前一樣，很快找到下一任。結(jié)果，我空窗了很久。 我開始不安。加上我的很多生活習(xí)慣是那一任男友教的，這導(dǎo)致分手后，我明明過著自己的生活，卻總能看到他的影子。比如在餐廳喝飲料前擦擦吸管，走路避開窨井蓋。我對于擺脫不掉他的影響非常生氣。 我想通過扔他的東西走出來。扔完后，家里變得空蕩蕩的，因為我們搬來時，小到毛巾買幾條都是他操心。看著約等于毛坯的家，我心中泛起了內(nèi)疚：原來在我們的感情中，一直是他付出比較多，而我只是坐享其成。 這么多年，我一直都仗著外表的優(yōu)勢，吸引歷任男友留在感情中，為我付出。如果隨著年紀(jì)的增長，我的外表逐漸失去吸引力，我還可以倚仗什么來擁有愛情？ 我找回了他的東西，因為我想從他留給我的影響里，學(xué)習(xí)如何去愛人，這是不會被年齡影響的資本。目前我有一個date，和他相處時，我會練習(xí)為他考慮，比如在他加班時不抱怨他不陪我，而是為他備好宵夜。 我希望，這次我能通過自己的付出，留住愛情。  05 期待婚姻令我焦慮， 期待愛情令我勇敢而從容 小魚，女，30歲，28歲結(jié)婚前分手，目前戀愛中 我一直期待婚姻，希望自己在合適的年紀(jì)結(jié)婚，因此到了適婚年齡，我集中相親了一段時間。前任是唯一一個聊得來的，就在一起了，后來連婚房都買了。 但我們并不相愛，連做愛都像完成任務(wù)，這一直令我擔(dān)心。終于在他失聯(lián)一整晚之后，我提了分手。 分手時我哭了，但他很平靜。我明白了他真的不愛我，反而感到輕松——我沒有將錯誤的戀情變成錯誤的婚姻。同時我也意識到，我期待的其實不是婚姻，而是與相愛的人相濡以沫。 在適婚年紀(jì)放棄一個錯誤的人，有兩個風(fēng)險，第一是對的人真的會來嗎？第二是此時不結(jié)婚，可能會錯過生育年齡、影響職場發(fā)展。 但這兩點歸根到底是一件事，就是我們怎么看待人生。如果將人生看作是線性的，要一步步達(dá)成任務(wù)，我們當(dāng)然會想，如果一直等不來對的人，一直停在這一步，后續(xù)步驟怎么辦。 但在我看來，人生更像是一場寶藏收集游戲，不同的寶藏就是不同的經(jīng)歷。我們要通過選擇什么樣的人生，決定收集什么寶物，而收集到的寶物，會反過來成就我們獨一無二的人生。 現(xiàn)在我正和相愛的人在一起。雖然不知道后面會怎么樣，但我想，彼此相愛會給我們足夠的勇氣，共同克服困難，面對未來的挑戰(zhàn)。  KY作者說： 到了一定年齡，很少有人敢分手，因為比起年輕時，大齡分手會讓我們不得不面對一些特殊的挑戰(zhàn)： 社會普遍存在對于大齡單身的歧視；為保持吸引力，需要花更多精力維持外貌和身材；在生活重壓下無力投入戀愛，不得不忍受寂寞的煎熬；還在期待愛情，身邊的人卻勸我們，到了這個歲數(shù)，別挑了…… 但另一方面，年齡的增長，也會為愛情帶來一些積極的影響：大齡的我們，經(jīng)歷比過去更豐富，三觀更穩(wěn)定，更懂得自己適合什么樣的伴侶；從年輕時失敗的感情中成長，我們學(xué)會了為他人著想、學(xué)會了表達(dá)愛意…… 大齡分手是危機(jī)，更是機(jī)會。因為這個年齡階段的我們不論是社會角色，還是個人心智都在發(fā)生改變。這時的分手是我們檢視自己的契機(jī)，我們也會比過去更明白自己，更了解自己想要什么樣的感情。 重新整合自己、整合生活，或許是大齡分手于我們最重要的意義之一。說到底，我們經(jīng)歷的所有事，都在幫我們發(fā)現(xiàn)屬于自己的生活。每個人的人生節(jié)奏是不一樣的。當(dāng)我們能夠接納自己的節(jié)奏，幸福也會如期而至。  如何把分手的危機(jī)變?yōu)槿松霓D(zhuǎn)機(jī)？ 大齡分手難，堅持也不易。在感情中頻繁爭吵到心累、觀念分歧難以磨合，卻沒了年輕時說分就分的灑脫。想分手，又不知道下一個會不會更好。這段關(guān)系還值得堅持嗎？問題到底出在哪里？ 許多心理咨詢師都認(rèn)為，伴侶之間應(yīng)該進(jìn)行周期性的“關(guān)系檢查（performance review）”，來了解關(guān)系中哪些方面好、哪些方面不好。關(guān)系檢查就好像是為親密關(guān)系按下暫停鍵，共同去觀察關(guān)系中到底發(fā)生了什么，在事情難以挽回之前，一起及時改善關(guān)系。 |
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