先看一則來自博客的互動。

用戶7360372621 對你的博文發(fā)表評論：2020-01-29 15:50:02

曾老師，您好！看到您博文里好多得到您和奶奶幫助的人病情得到了痊愈，我真的好羨慕！感謝您和奶奶對我們這些身患病痛者無私的大愛。

我也抱著希望想請奶奶給我指點一下:我今年36歲了，以前身體不好掉頭發(fā)厲害，看了中醫(yī)說虛，前年生了孩子頭發(fā)幾乎掉光了，后面又自己長了出來，期間我經(jīng)常吃小米粥。

可是今年9月份開始，由于要上班一下班又要照顧孩子，休息不好，很累，我又開始大量掉頭發(fā)了，現(xiàn)在我的頭發(fā)幾乎就要掉光了，這段時間去醫(yī)院看醫(yī)生說，我的身體很虛，肝腎虛，肺虛，血虛，反正就是虛，（期間我肚子經(jīng)常疼，醫(yī)生說太虛的氣血不通，后面吃了藥肚子不痛了，但是頭發(fā)還是大把大把的掉，沒有一點改善，我邊吃著中藥邊買外檫的藥但是沒有一點改善。）

頭發(fā)是一片一片的掉斑禿，我現(xiàn)在出門都要帶個假發(fā)。真是身心俱疲！

我也看了您關(guān)于脫發(fā)的文章，我做醋蛋液喝，可是喝了一段時間我感覺喉嚨不舒服說話聲音啞，我也買了艾絨來泡腳，不過因為帶孩子沒能每天堅持泡腳。請奶奶幫看看，感激不盡。

來自博文《老中醫(yī)奶奶的故事（419）》

你 回復(fù)了你的評論：

你可以加楊教授微信號18326635855，他那兒就有止脫發(fā)的，好友反饋說有比較好的止脫效果。

奶奶說，脫發(fā)的原因很多，但大多數(shù)無非由兩大原因引起，一是血虛，尤其寒性體質(zhì)引起的血虛者，易脫發(fā)，這個多數(shù)發(fā)生在女性人群里；二是濕重導(dǎo)致的代謝紊亂，多數(shù)會先發(fā)生臉上油多，起濕疹的癥狀（西醫(yī)稱此為脂溢性脫發(fā)，其實根本原因是濕重），如果這個時候沒有得到及時調(diào)理，后面就會開始脫發(fā)。不管是寒重還是濕重，在遇到盡量壓力加大時，都易引發(fā)嚴(yán)重脫發(fā)，這種脫發(fā)是一塊一塊地脫，俗稱鬼剃頭，治起來比較麻煩。

念蕾

樂樂妹妹新年好！疫情面前，懂點中醫(yī)的人不慌，感恩您和奶奶不遺余力地宣傳和弘揚中醫(yī)，祝奶奶新年祥瑞安康，福澤綿長！

今有一事咨詢：孩子胃口奇好總是貪吃導(dǎo)致肥胖，現(xiàn)在想減肥，除了管住嘴巴少吃外，請問還有什么其它辦法輔助減肥呢？

曾奶奶頻道

一是運動，節(jié)食早期很難受，只要堅持一周情況就會好轉(zhuǎn)。二是轉(zhuǎn)移興趣，不要把食物放眼前。

轉(zhuǎn)入正題，今天我們說說肉桂。

肉桂是植物的干燥樹皮，味辛、甘，性大熱，歸腎、脾、心、肝經(jīng)，有補火助陽，引火歸元，散寒止痛，溫通經(jīng)脈的功效。

說起肉桂，會做飯的人可能都知道，它既是一味好中藥，也是一種調(diào)料。其味香，性溫，可以開味助陽。下面，我們來看看，肉桂有哪些妙用。

一、每天吃一勺肉桂粉，可能對預(yù)防糖尿病有所幫助。

研究發(fā)現(xiàn)，肉桂能夠重新恢復(fù)糖尿病人脂肪細(xì)胞對于胰島素的反應(yīng)應(yīng)答能力，促進血液中葡萄糖的轉(zhuǎn)移和利用。研究者認(rèn)為，這可能是其中一種叫做MHCP的活性成分帶來的作用。不但是降糖，它還能改善糖尿病患者的胰島素耐受性。

所以，如果二型糖尿病人在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)指導(dǎo)下，可以每天吃四分之一勺到一勺的肉桂粉。

肉桂還是一種令人增長精力的食品。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)當(dāng)中，肉桂也被稱為“上藥”，性質(zhì)溫和，吃點加肉桂粉烹調(diào)的食物，無論糖尿病人還是中老年健康人都能受益，因為很多有胰島素抵抗的人沒有任何癥狀，自己毫不知情，吃點肉桂粉可以起到防病作用。

肉桂還是鎂的來源，幫助維持電解質(zhì)平衡，有益骨骼健康，還能改善血管緊張性。糖尿病人的鎂吸收存在障礙，增加鎂的攝入量，對于糖尿病人預(yù)防骨質(zhì)丟失和心血管疾病都有幫助?？梢杂行ьA(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

蜂蜜加肉桂粉的神奇療效

有研究報告說，蜂蜜和肉桂的混合物能治愈很多疾病，且沒有任何副作用。蜂蜜雖甜，適當(dāng)劑量并不危害患有糖尿病的病患。

那么，肉桂還對哪些疾病有治療作用呢？對身體有哪些保健作用呢？

二、關(guān)節(jié)炎

微溫的水加入一匙蜂蜜及一小匙肉桂粉，在身體發(fā)癢的地方涂上并按摩，大部份疼痛可在15分鐘內(nèi)退去。關(guān)節(jié)炎患者每天可飲一杯加入兩匙蜂蜜和一小匙肉桂粉的熱水。慢性關(guān)節(jié)炎可被逐漸治愈。

三，體寒導(dǎo)致的脫發(fā)

洗澡前用熱橄欖油，加一大匙蜂蜜及一匙肉桂粉在頭發(fā)上停留約15分鐘后再洗頭，即使只停留五分鐘也很有效。

四，膀胱感染

喝一杯加有二大匙肉桂粉及一大匙蜂蜜的熱水，可殺死膀胱里的細(xì)菌。

五，牙痛

在牙痛的地方，涂上一大匙用肉桂粉及五大匙蜂蜜做成的糊狀物，一天三次，直到牙齒不痛為止。

六，膽固醇

二大匙蜂蜜和三大匙肉桂粉加入16盎司的茶，給有膽固醇的病患喝，二個小時內(nèi)可減少血液里10%膽固醇。一天三次可減少膽固醇含量。

七，感冒

感冒的人可連續(xù)三天食用，一大匙微熱蜂蜜加1/4匙肉桂粉。這個過程可治愈慢性咳嗽、感冒及清理靜脈竇。

八，腸胃不適

蜂蜜加肉桂粉，可治愈胃寒導(dǎo)致的胃痛及胃潰瘍。

九，胃氣、腸氣

根據(jù)印度及日本所做的研究發(fā)現(xiàn)，食用蜂蜜加肉桂粉可以減少胃氣脹及胃痛。

 十，心臟病

早餐定期吃涂有蜂蜜和肉桂粉的面包，可減少動脈的膽固醇且可避免心臟病發(fā)作。只要每天食用，就可避免再一次的心臟病發(fā)作。定期遵守上述的步驟，可減輕呼吸困難的癥狀且可加強心跳。當(dāng)病患的動靜脈阻塞時，蜂蜜和肉桂粉可改善血液流動。

十一，免疫系統(tǒng)

每日食用蜂蜜和肉桂粉，可加強免疫系統(tǒng)及防護細(xì)菌及病毒的侵害。蜂蜜有大量的維生素和鐵，連續(xù)食用蜂蜜，可加強白血球?qū)辜?xì)菌及病毒。

十二，消化不良

飯前食用二大匙蜂蜜加肉桂粉，可減少胃酸且?guī)椭澄锏南７涿劭蓺⑺懒餍行愿忻凹邦A(yù)防感冒的天然要素。

十三，長壽

定期喝茶并加上蜂蜜和肉桂粉，可預(yù)防老化。將4大匙蜂蜜加一大匙肉桂粉及三杯水煮沸。每天喝3-4次，一次1/4杯，可保持皮膚光滑且預(yù)防老化，也可延長壽命，讓你更年輕！

十四，青春痘

將三大匙蜂蜜加一大匙肉桂粉調(diào)成糊狀，睡前涂在青春痘處，隔天早上用溫水洗去，連續(xù)2天，可消除青春痘。

十五，皮膚感染

蜂蜜加肉桂粉可治愈濕疹、圈癬及其他皮膚感染。只要將蜂蜜加入肉桂粉，涂在感染處即可。

 十六、減重

在早餐前三十分鐘及睡前喝一杯用蜂蜜加肉桂粉煮的水，定期喝可以減重。

 十七，癌癥

癌癥病患應(yīng)食用三大匙蜂蜜加一大匙肉桂粉，一天三次，連續(xù)一個月，并持續(xù)進行腫瘤療程。

十八，疲勞

蜂蜜的含糖量對人體的幫助大于傷害。研究發(fā)現(xiàn)，堅持食用蜂蜜和肉桂粉的老年人比較靈活。當(dāng)活力減少時，可每天刷牙后及午后三點左右喝一杯水加半匙蜂蜜及少量肉桂粉，一星期活力就會增加。南美洲的人，每天都會將熱水加一大匙蜂蜜及肉桂粉來漱口治口臭，讓口氣保持清新。聽力喪失每天食用蜂蜜加肉桂粉可幫助恢復(fù)聽力。