新型冠狀病毒來勢洶洶,我們該如何做好預(yù)防措施呢? 第一,戴口罩最重要,我們可以看到,在新型冠狀病毒流行的時候,很多地方都要求一定要戴口罩,有人會問,簡單的一層口罩,真的能發(fā)揮很重要的作用嗎?事實上,這絕非危言聳聽,醫(yī)生提醒,新型冠狀病毒主要通過空氣飛沫傳播,比如甲得了新型冠狀病毒,不僅沒有戴口罩,還隨地亂吐痰,恰好與甲密切接觸的乙也沒有戴口罩,那么乙感染新型冠狀病毒的可能性就很大了,相反,如果甲戴了口罩,沒有隨地亂吐痰,乙也戴了口罩,那么乙感染的風險會大大降低,由此可見,戴口罩的重要性,越是在公共場所,越是在人流密集的地方,越要戴口罩,這不僅是保護自己,而且是保護別人。 第二,減少外出,居住的環(huán)境一定要保持通風,對于高危人群,一定要做好隔離,隔離的時間是14天,你接觸的人越多,感染新型冠狀病毒的可能性越大,越是去人流密集的區(qū)域,通風可能越不好,空氣里病毒的數(shù)量可能越多,感染的風險自然越高,所以減少外出至關(guān)重要。 第三,多洗手,為什么要多洗手,想想看,我們的手每天要接觸形形色色的物品,可以說手是最臟的部位了,所以,我們一定要多洗手,還可以在家里備點消毒液,比如酒精之類的,這樣對于手衛(wèi)生的預(yù)防至關(guān)重要,如果你接觸了臟的東西依然不愿意洗手,而且還去拿東西吃,那么感染新型冠狀病毒的可能性就很高了。 第四,多喝水,多喝水很重要,不僅能保持喉嚨的濕潤,減少咳嗽,還能提高免疫力,提高御寒的能力。 第五,一定要注意休息,不要熬夜,如果你總是熬夜,那么你可能特別要注意了,因為這樣做很容易讓你的免疫力下降,感染的風險也會升高。 第六,一定不要接觸野生動物,就更不要再亂吃野生動物了,因為目前已經(jīng)證實,新型冠狀病毒來源于野生動物,如果這個時候,你還去接觸它們,甚至吃它們,那么感染的風險就很高了。 第七,一定要保持居住的環(huán)境,干凈,衛(wèi)生,及時清除垃圾,有條件的還可以用酒精,84消毒液進行一次全方位的消毒。 |
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