《如何練就閱讀力》這本書將練就閱讀力的訓(xùn)練方法分為三個(gè)遞進(jìn)的階段，每個(gè)階段包含7天的練習(xí)。從基礎(chǔ)的方法技巧到高效閱讀的方法總結(jié)，從培養(yǎng)閱讀習(xí)慣到突破閱讀障礙，利用21天時(shí)間，以極簡的方式，讓讀者立刻與手中的書籍建立起緊密的聯(lián)系，成為閱讀高手，提升自己獲取知識的能力。

第一階段：培養(yǎng)閱讀習(xí)慣

一、培養(yǎng)閱讀習(xí)慣的關(guān)鍵

1.明確閱讀目的

我們在閱讀時(shí)最容易缺失的習(xí)慣是：沒有明確的閱讀目的。只有明確閱讀目的，你才能夠使自己的閱讀習(xí)慣更加量化，才能夠及時(shí)獲得一種回報(bào)，而這種回報(bào)就是你在培養(yǎng)閱讀習(xí)慣的初期所需的一種關(guān)鍵性的動力。在閱讀時(shí)，如果大腦常常不知不覺地進(jìn)入一種停滯狀態(tài)，仿佛是被迫工作一樣，而不會有那種進(jìn)入狀態(tài)的感覺，那你很有可能已經(jīng)在進(jìn)行休眠式閱讀了。

我們效率低的核心原因是，我們根本沒有給大腦足夠的資訊能量，是我們自己把自己的大腦慢慢推入到了休眠的狀態(tài)。當(dāng)大腦的高速運(yùn)轉(zhuǎn)性能只被調(diào)動一部分的時(shí)候，剩下的能量就會飄散到開小差、注意力不集中上去，因?yàn)榇竽X實(shí)在是一部太勤奮的機(jī)器。

2.讓閱讀融入已有的習(xí)慣

盤點(diǎn)一下我們有哪些習(xí)慣可以和閱讀融合在一起。通過盤點(diǎn)，很多朋友發(fā)現(xiàn)的是通勤時(shí)間，這是每天最好的一段一心兩用的時(shí)間。當(dāng)你找到這個(gè)時(shí)間單元之后，接下來就是在這個(gè)時(shí)間單元所處的環(huán)境中隨時(shí)放一本書，當(dāng)然也可以是手機(jī)里的電子書；然后建立一個(gè)條件反射的觸發(fā)點(diǎn)，要有一個(gè)刻意開啟雙軌時(shí)間價(jià)值的儀式。通過這個(gè)方法，你的閱讀反射就啟動了。

讀書的時(shí)間不需貪多，但要連貫。減少單日的閱讀量，而把重點(diǎn)放在每天都這樣去做的勻速推動上，并把時(shí)間控制在不對自身造成負(fù)擔(dān)的范圍內(nèi)，還可以保證自身以后具有持續(xù)性的學(xué)習(xí)動力。平均分配、靈活變動的方式在精神和身體上都不會造成太大的負(fù)擔(dān)。每天堅(jiān)持閱讀，最后學(xué)習(xí)積累的知識總量會持續(xù)增加。想要堅(jiān)持閱讀，不妨巧妙地給自己設(shè)置“動機(jī)”——讀完之后一定要達(dá)到某種結(jié)果。

總之，閱讀時(shí)要從摘要開始就提出問題，在閱讀的過程中自始至終保持問題意識。如此反復(fù)進(jìn)行，你就啟動了積極有力的正循環(huán)閱讀模式。這樣在你解決問題之后，內(nèi)心會有一種滿足感和成就感，而此時(shí)你對待閱讀的積極態(tài)度會呈現(xiàn)出不斷加強(qiáng)的趨勢。這個(gè)趨勢會促使你從一開始的被動解決問題型進(jìn)階到主動提高自我型，動力已經(jīng)升級啦!

二、如何提升閱讀速度

1.舍棄完美主義

上學(xué)時(shí)，我們得到的強(qiáng)化觀點(diǎn)是：書讀百遍，其義自見。正因?yàn)楸活A(yù)設(shè)了讀書需要有如此高的標(biāo)準(zhǔn)，我們在閱讀任何書籍時(shí)，才會遷移這樣的預(yù)設(shè)習(xí)慣，久而久之就會在心里形成一種暗示：書不讀完是不被接受的。時(shí)代已經(jīng)變了，新時(shí)代的閱讀宣言應(yīng)該做相應(yīng)的調(diào)整：你享有不讀完整本書的權(quán)利!

破除閱讀的心理定式并放棄完美主義，是高效閱讀的第一步。

最重要的外力，就是一定要給自己的閱讀設(shè)定一個(gè)完成時(shí)間。給自己有限的時(shí)間，就是自己主動給自己傳遞“時(shí)間緊、任務(wù)急”的強(qiáng)烈信號，這可以幫助你善用大腦和心理的暗示來為自己的閱讀速度服務(wù)。相反，如果沒有時(shí)間限制，你就會不分重點(diǎn)和目標(biāo)地讀下去，結(jié)果就是你會浪費(fèi)大量時(shí)間。

2.擺脫逐字閱讀

如果想要重新提升自己的閱讀效率的話，就一定要破除之前形成的心理定式，擺脫根深蒂固的逐字閱讀的習(xí)慣。以聲音為載體的傳送速度一般是240字/分鐘，聲音最好的吸收形式，是當(dāng)你進(jìn)行文本閱讀時(shí)，擺脫頭腦中對文字發(fā)聲的慣性，否則你就會永遠(yuǎn)受控于每分鐘240字左右的速度。

雖然表面看閱讀時(shí)你是在默讀，聽不到口中發(fā)出的聲音，可大腦里進(jìn)行的卻是自我聽讀，大腦里的言語運(yùn)動中樞并沒有進(jìn)入省力的狀態(tài)，它依然很活躍地在進(jìn)行“翻譯”。什么是默讀?默讀就是雖然你的嘴和喉嚨不發(fā)聲，但你的大腦卻在發(fā)出聲音。

適當(dāng)?shù)木毩?xí)將幫助我們減去多余的兩個(gè)環(huán)節(jié)——文字轉(zhuǎn)換成聲音、聲音轉(zhuǎn)換為理解。此時(shí)的閱讀路徑就變成了：文字——理解。

消除默讀的刻意練習(xí)適合從簡單書籍開始?？桃饩毩?xí)是我們獲得新習(xí)慣的必經(jīng)之路，正好也是專家和我們大部分人不一樣的地方。練習(xí)策略是：目標(biāo)對比——找準(zhǔn)薄弱點(diǎn)突破——針對所缺的特定技能做練習(xí)。這也正是很多牛人的學(xué)習(xí)方式：鎖定特定的弱點(diǎn)，想辦法克服，隨后再持續(xù)地加以改善。

3.強(qiáng)化高速閱讀路徑的三級跳

更多的刻意練習(xí)，幫大腦進(jìn)入高速運(yùn)轉(zhuǎn)模式。學(xué)習(xí)要領(lǐng)：讀完一頁內(nèi)容，只限制性地給自己三次視野移動的機(jī)會?？梢圆捎梦鍌€(gè)步驟來完成快速瀏覽和抓取的目的。

（1）作者簡介

（2）他談話的主題方向

（3）他的表述風(fēng)格

（4）書籍結(jié)構(gòu)，了解作者的解題思路

（5）掃讀

三、讀后記不住怎么辦

1.遺忘并沒有那么可怕：適當(dāng)?shù)倪z忘是一個(gè)提高效率的步驟，頭腦也需要進(jìn)行斷舍離。積極地看待遺忘，才能更好地運(yùn)用遺忘。只記住有價(jià)值的，忘記無關(guān)緊要的。

2.聲音記憶和圖像記憶：在閱讀時(shí)，每一次讀到抽象的文字，就自動聯(lián)想與文字相關(guān)的圖像故事，通過想象來快速調(diào)動腦海中的圖像感知與所讀的文字進(jìn)行匹配!

3.提升記憶自信的多感并用法

4.在生活中喚醒多重感官

四、沒時(shí)間讀書怎么辦

1.管理你的閱讀精力

我們可以把“沒有時(shí)間讀書怎么辦?”轉(zhuǎn)換為“我要如何去管理自己的精力，才能有更多的時(shí)間用于閱讀呢?”因?yàn)楹芏鄷r(shí)候即使你有時(shí)間，你也是給了其他運(yùn)動，比如打游戲或看電影，而沒有選擇閱讀。所以我認(rèn)為這并不是時(shí)間的問題，而是不會管理時(shí)間的問題。

2.閱讀管理的最優(yōu)法則

每個(gè)人獨(dú)特的行為模式背后都有一個(gè)自己最擅長的感官渠道，在信息吸收時(shí)，如果用好自己起主導(dǎo)作用的感官渠道，那么吸收信息的速度會有明顯提高。

視覺型的讀者通常喜歡看書，而且書中的插圖和表格越多，他們理解起來就會越容易；而聽覺型讀者印象最深的莫過于聽過的信息了，所以對于這部分的讀者，不管是朗讀還是討論，只要經(jīng)過口頭處理的知識，他們都能夠很好地去理解和記憶；而觸覺型讀者需要親自試驗(yàn)自己學(xué)到的每個(gè)步驟，只有這樣，他才會覺得自己是真正理解了知識，并以此積累經(jīng)驗(yàn)，也就是人們常說的邊干邊學(xué)、學(xué)以致用。

3.利用碎片化時(shí)間，找到“門當(dāng)戶對”的情景

為碎片化時(shí)間找到門當(dāng)戶對的情景，做好內(nèi)容“填空題”。門當(dāng)戶對法的心法口訣：兩個(gè)方向，兩種形態(tài)，兩塊時(shí)間。兩個(gè)方向指的是你自己最喜歡了解的和你自己最需要補(bǔ)充的知識。兩種形態(tài)指的是實(shí)體書和電子書。很多讀書達(dá)人分享經(jīng)驗(yàn)時(shí)都提到兩種形式都采用，最重要的是閱讀的體驗(yàn)，而不是教條地認(rèn)為只有閱讀紙質(zhì)書才是讀書。兩塊時(shí)間指的是固定的和碎片化的讀書時(shí)間。

五、如何實(shí)現(xiàn)大量閱讀

1.如何建立龐大的知識體系

建立龐大知識體系的三個(gè)階段——初期：站在巨人的肩膀上。中期：持續(xù)學(xué)習(xí)完善。后期：進(jìn)階調(diào)整。

2.建立個(gè)性的信息過濾機(jī)制

在輸入——分析——輸出的過程中，大量閱讀是輸入端，只是為了了解情況，而不是為了細(xì)致分析。最重要的是在輸入端學(xué)會捕捉自己所需，舍棄無關(guān)緊要的部分。

過濾的過程就是一種舍棄的藝術(shù)，不斷舍棄低密度的低層級知識，通往高密度的高層級知識，因?yàn)閮?nèi)容是否為高密度決定了輸入端的質(zhì)量。信息來源貴在“精”而不是“多”

六、提升閱讀吸收率

1.別人的方法對自己有用嗎

升級改造閱讀操作系統(tǒng)的另外一個(gè)環(huán)節(jié)，理解環(huán)節(jié)。打通理解環(huán)節(jié)，提升閱讀吸收率的方法包含3個(gè)方面，分別是：交叉、聯(lián)想和行動。只有能找到與作者的經(jīng)歷和認(rèn)知有交集的描述，能夠?qū)σ患虑橥耆斫獠⑸疃葏⑴c其中的時(shí)候，才會有一種無法停止的感覺。

2.啟動自己的生物種

當(dāng)你了解了自己的生物節(jié)律之后，你就會揚(yáng)長避短，在低潮期適當(dāng)?shù)厝フ{(diào)整和安排好自己的生活，并提高自己的適應(yīng)能力，減少生物節(jié)律的不良影響，充分利用生物節(jié)律的高潮期來獲取理想的閱讀效率。

七、閱讀畫像讓讀書更專業(yè)

1.把事情清晰地展現(xiàn)出來

只要把事情清晰地展現(xiàn)出來，最后能夠成功的概率會提高三倍。我們要不斷舍棄那些知識密度低的淺閱讀內(nèi)容，而去追求知識層級高的內(nèi)容。

必須要考慮閱讀內(nèi)容的知識密度問題。高效率的閱讀者一定會主動甄別自己的知識來源，主動去學(xué)習(xí)和獲取那些知識含金量更高的內(nèi)容。這樣，我們就會自動地在自己身體和大腦里面建立一個(gè)結(jié)構(gòu)化的過濾機(jī)制，擁有一個(gè)平衡高效的信息收獲。

2.深閱讀，讓你具備核心思考能力

第二階段：突破閱讀障礙

一、如何跨過閱讀倦怠期

1.在大腦中重建新程序

當(dāng)這種初期興奮感漸漸退去后，人就會或多或少地出現(xiàn)倦怠情緒了。倦怠情緒出現(xiàn)時(shí)，“堅(jiān)持”就會變成“煎熬”，平穩(wěn)度過倦怠期，真正的獎(jiǎng)賞才會隨之而來。在養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的過程中，能否戰(zhàn)勝處于峰谷的倦怠感，才是真正決定能否養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的關(guān)鍵。

大部分不能堅(jiān)持到底的人都是因?yàn)樵跊]有注重對過程監(jiān)督的前提下，盲目樂觀地以為只要結(jié)果目標(biāo)就能達(dá)成，因此對自己心理倦怠期所需的鼓勵(lì)不敏感，導(dǎo)致在實(shí)行過程中沒能及時(shí)播下讓習(xí)慣堅(jiān)持下去的種子。

鼓勵(lì)自己鎖定目標(biāo)并不能幫助你達(dá)成目標(biāo)。與結(jié)果型契約相反，過程型契約注重在前進(jìn)的過程中持續(xù)投入吸引力。過程型契約的締造者會主動創(chuàng)造變化，讓目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的過程不至于太枯燥，以保證能推動習(xí)慣進(jìn)入新的慣性跑道。

習(xí)慣就是在腦中設(shè)定的程序，當(dāng)大腦把固定而重復(fù)的行動化為無意識的重復(fù)動作時(shí)，習(xí)慣就永久地形成了。找出任何活動中能讓你感興趣的部分，并專注于它們。在倦怠的情況下，它們就是我們所需要的動力?？梢酝ㄟ^三個(gè)方法尋找到這種陪伴感，克服倦怠情緒。

（1）為了建立習(xí)慣的連續(xù)性，你需要在計(jì)劃完成80%的時(shí)候，開始計(jì)劃下一個(gè)階段。

（2）見一位書友，與書友交流讀書心得。

（3）組織一場讀書會并作為主講人分享自己的讀后感。

2.升級閱讀層次，建立更高水平的認(rèn)知

想要升級自己的認(rèn)知，就要像那些讓你大吃一驚的廣告一樣，首先就是給自己建立新的刺激概念，隨后進(jìn)入這個(gè)概念的領(lǐng)域，從沒有意識到有意識。

讓自己變強(qiáng)的方法就是每天難受一點(diǎn)點(diǎn)。比如做平板支撐，最后十幾秒時(shí)身體抖得像篩糠，但過去這十幾秒就好了。堅(jiān)持跨過舒適區(qū)之后，你會真正體會到每天讓自己難受一點(diǎn)點(diǎn)的好處。

閱讀也一樣，只有脫離舒適區(qū)，把自己放在更開放的知識視野里面，才能夠獲得更全面的認(rèn)知。當(dāng)我們感知的概念越多時(shí)，生活就產(chǎn)生了越多的可能性，你就能越快地進(jìn)入事情的本質(zhì)，行動能力和效率也就越高；能夠改變生活、改變自己，重塑自己的可能性才越大。

二、如何進(jìn)入主題閱讀的大門

1.主題閱讀幫你提升效率

完成一項(xiàng)主題閱讀至少能鍛煉你的三項(xiàng)能力，這三項(xiàng)能力都是提升你閱讀效率的重要能力。第一項(xiàng)能力是快速閱讀， 不再受困于逐字逐句的閱讀方式。主題閱讀將促進(jìn)你的第二項(xiàng)能力是長效記憶能力。主題閱讀將提升你的第三項(xiàng)能力是， 讓你看見知識的復(fù)利奇跡

2.建立深淺閱讀的小系統(tǒng)

集中類別，判定知識的深淺程度

三、掌握知識的框架與核心

1.找準(zhǔn)知識的邊界，集中突破

當(dāng)我們在閱讀時(shí)，一定要以自己為中心和出發(fā)點(diǎn)，注意從已有的經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，在閱讀時(shí)注意把當(dāng)前閱讀的內(nèi)容中所反映的事物盡量和我們已經(jīng)知道的事物相聯(lián)系。

閱讀不是簡單的信息累積，更重要的是舊經(jīng)驗(yàn)和新經(jīng)驗(yàn)之間的相互作用，以及由此發(fā)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)的重組——用更龐大的一個(gè)新的認(rèn)知結(jié)構(gòu)去取代原來比較狹窄的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。閱讀是我們的經(jīng)驗(yàn)體系在一定環(huán)境中自內(nèi)而外的生長，以我們現(xiàn)有的知識經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，去打開未知的領(lǐng)域!

比喻具有神奇的效果，它可以快速地實(shí)現(xiàn)新舊經(jīng)驗(yàn)之間的相互遷移，采用這個(gè)手段，你就可以培養(yǎng)起遷移知識和經(jīng)驗(yàn)的能力，最后你就能夠慢慢成為具有跨學(xué)科思維和整合提煉能力的閱讀達(dá)人。

2.重點(diǎn)化零為整，掌握知識框架核心

閱讀時(shí)，我們不僅要記住有用的信息，還要思考以什么樣的方式記住。如果信息以一種隨意的結(jié)構(gòu)排列起來，就容易飄散；而以一種有組織、有規(guī)律的結(jié)構(gòu)組織起來，它就會牢不可破。先化整為零，然后再化零為整。

3.心理建設(shè)法，信心帶來長久熱愛

形成固定的時(shí)間節(jié)奏感，更有利于完成既定目標(biāo)。通過養(yǎng)成固定時(shí)間閱讀的習(xí)慣，我們將增強(qiáng)對自我節(jié)奏的掌控感，建立起更深層次的自信，帶來長久的對閱讀的熱愛。

4.對比閱讀法，練就批判性思維

想要感受新思維帶來的新鮮感，嘗試對比式閱讀是絕對正確的選擇，讓書籍與書籍之間互相挑刺。所謂對比式閱讀，顧名思義，就是同時(shí)讀兩本領(lǐng)域相同但觀點(diǎn)卻完全不同的書，這兩本書之間的觀點(diǎn)是一種對立的關(guān)系。

5.平行筆記法，展示交互感知

要把各個(gè)學(xué)科的知識視為一個(gè)整體，有了這種意識之后，你所做的閱讀實(shí)踐就會有一種自然的連接意識，你在閱讀時(shí)就能開始進(jìn)行新組合的設(shè)計(jì)。這樣，你就能夠做到真正的融會貫通，得到一種透徹的理解。

四、如何讓知識融會貫通

1.識別知識的種類，合理投入精力

哈耶克對知識的本質(zhì)曾經(jīng)有過一段非常深刻的闡述，他把知識簡單地分為了兩類：硬知識和軟知識。所謂硬知識，就是指那些通過語言、文字、數(shù)字、圖表、公式等表達(dá)和傳播的知識。大到牛頓力學(xué)、愛因斯坦的相對論，小到我們學(xué)PPT的技巧，這些都是硬知識。而軟知識是指那些沒有辦法通過數(shù)字、文字、圖表、公式等去表達(dá)和傳遞的知識。比如我們常常會說一句只可意會不可言傳，所以當(dāng)你了解了自己的知識個(gè)性之后，進(jìn)入到建立信息過濾機(jī)制的第二步的時(shí)候，你就會發(fā)現(xiàn)，針對硬知識和軟知識，你需要用不同的學(xué)習(xí)方法，而不是用同一種方法去應(yīng)對不同的知識。

在閱讀的過程中，進(jìn)一步把知識分為4類：硬知識、軟知識，干知識、濕知識。

硬知識——邏輯完善的方法論知識，比如《人類行為的經(jīng)濟(jì)學(xué)分析》。軟知識——感性的觀念性知識，比如《遇見未知的自己》。干知識——能運(yùn)用到生活中立刻解決問題的技能，比如《PPT設(shè)計(jì)思維》。濕知識——需要長時(shí)間堅(jiān)持才能體驗(yàn)改變的不可測量心法，比如《少有人走的路》?？梢愿鶕?jù)這些知識的分類去嚴(yán)格分配自己的時(shí)間和精力。甚至可以通過“丟書”計(jì)劃來迫使自己建立這種習(xí)慣，否則什么書都投入同等的精力，最終只會導(dǎo)致自己閱讀效率十分低下。

2.軟知識與硬知識核如何讀

硬知識和干知識雖然都是可以立刻運(yùn)用的方法論，但除了看具體的用法之外，還仔細(xì)研讀作者得出方法的過程。軟知識和濕知識是屬于作者情感范疇的主觀性總結(jié)，這類知識通常與作者的情感經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系性較多，沒有經(jīng)過客觀的論證。對于軟知識，先看觀點(diǎn)，也就是作者的結(jié)論，其他部分略讀以節(jié)約時(shí)間。

3.獨(dú)立存在的知識與聯(lián)系性知識核如何讀

所謂獨(dú)立存在的知識，就是那些不依賴于其他知識的內(nèi)容，即它獨(dú)立存在，已經(jīng)是最基礎(chǔ)的單元、最基本的信息了。對待這一類知識，我們需要的是找準(zhǔn)知識的記憶規(guī)律存儲下來，可以多讀對獨(dú)立性知識有經(jīng)驗(yàn)和心得的書籍，通過直接閱讀這類書籍來吸收別人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，大大提升自己的效率。

獲取聯(lián)系性知識最重要的就是把知識的前置與后置順序排列好，同時(shí)審視整個(gè)認(rèn)知鏈條中各個(gè)模塊的細(xì)致程度，以知識鏈的形式進(jìn)行總體吸收。

4.知識分類，構(gòu)建知識網(wǎng)

構(gòu)建知識網(wǎng)首先需要找準(zhǔn)自己的目標(biāo)，再沿著這個(gè)目標(biāo)添枝加葉，這個(gè)添枝加葉的過程就是構(gòu)建自己的知識網(wǎng)絡(luò)的過程。

第一步，找到這個(gè)體系的源頭，一個(gè)關(guān)于某方面知識的總稱，之后開始從這個(gè)源頭進(jìn)行分類。

第二步，建立關(guān)聯(lián)。

第三步，敢于打破結(jié)構(gòu)，鍛煉自己的創(chuàng)造性思維。

5.挖掘知識的內(nèi)在規(guī)律，實(shí)現(xiàn)融會貫通

想要實(shí)現(xiàn)知識的融會貫通，一定要經(jīng)歷知識的分解和再聚合的創(chuàng)造性組合過程。所謂知識的分解和再聚合，其實(shí)就是從理論到實(shí)踐再到理論的循環(huán)迭代過程。這種創(chuàng)造性的組合反映了以下幾個(gè)過程：分類、分解、再聚合、建立新秩序和體系。

五、跑題，意外發(fā)現(xiàn)的絕佳時(shí)機(jī)

閱讀時(shí)，請關(guān)注那些讓你“大吃一驚”、不按常理出牌的部分吧?；叵胍幌聜鹘y(tǒng)的閱讀方式，幾乎都是在讀書里你十分認(rèn)同的部分，而跑題閱讀法正是要去閱讀那些讓自己覺得大跌眼鏡的部分。同樣，我們看待一本書時(shí)，去記住一本書中最奇特的點(diǎn)，與眾不同的地方會幫助自己喚醒這本書其他部分的內(nèi)容。

六、歸納，提升信息質(zhì)量

每天持續(xù)進(jìn)行歸納很重要，我們需要一種有意識地進(jìn)行歸納的紀(jì)律性，在習(xí)慣養(yǎng)成階段請忽略結(jié)果。紀(jì)律原則有3個(gè)：原則一：鎖定一個(gè)歸納的目標(biāo)，也就是不要同時(shí)給自己制定多項(xiàng)歸納目標(biāo)，以免自己混淆。原則二：堅(jiān)持有效的行動，歸納的行動規(guī)則越簡單越好。原則三：不要太在意結(jié)果。

七、探索，思考我們思考的過程

1.思考能力就是人的潛力

結(jié)論有可能是猜對的，但是如果掌握了正確的思考過程，正確的結(jié)果總會慢慢浮現(xiàn)出來。思考的過程，正是我們大腦對外部信息進(jìn)行運(yùn)算得出結(jié)果的運(yùn)行方法。這套運(yùn)行方法正是左右我們行為的方法，也是我們每個(gè)人的本質(zhì)認(rèn)知。

2.牛人都有一套獨(dú)特的思考過程

當(dāng)你搞清楚自己頭腦中這套隱藏的規(guī)律后，才能打破常規(guī)，發(fā)揮出閱讀的創(chuàng)造性，給你真正的力量，而不僅僅是充當(dāng)知識的搬運(yùn)工。

首先，搞懂自己遵循哪一套思考方法。

其次，多看自己思維邊界之外的思考

最后，從簡單到復(fù)雜，掌握多套運(yùn)行的規(guī)則。

第三階段：強(qiáng)化閱讀輸出

一、錨定內(nèi)容的制高點(diǎn)，一覽眾山小

錨定內(nèi)容制高點(diǎn)，需要我們從被動吸收轉(zhuǎn)換為主動追溯和搜尋。要讓我們吸收的信息質(zhì)量提高，那就一定要獲得一手信息。盡我們所能地以現(xiàn)在接觸到的內(nèi)容作為跳板，去獲得這個(gè)領(lǐng)域當(dāng)中的一手信息。學(xué)會去閱讀正規(guī)的學(xué)術(shù)論文，具有濃度的知識從來就不是隨意就能獲得的，需要我們逆流而上自己去搜尋。

二、重建反饋回路

在閱讀時(shí)要思考花了多少時(shí)間， 產(chǎn)生了多少內(nèi)容， 這些知識為你創(chuàng)造價(jià)值了嗎。如果對閱讀生活的管理也能像重視工作中的KPI數(shù)據(jù)一樣，那一定可以給自己重建一個(gè)非常清晰的閱讀回路，它可以成為你的地圖，指導(dǎo)你在接下來的閱讀生活當(dāng)中如何做得更高效。

三、化繁為簡，提煉復(fù)雜世界的簡單基本規(guī)律

提煉出簡單規(guī)律，更符合我們大腦被動運(yùn)動的本質(zhì)。這并非是一種消極的態(tài)度，而是經(jīng)過洗滌之后更閃耀的金子。稱為閱讀時(shí)的主觀能動性，它能夠幫助你讀完一本書之后掌握它最重要的精髓，并讓你簡單易行地用到行動當(dāng)中。

四、關(guān)注關(guān)系而非關(guān)注事物

關(guān)注關(guān)系而非關(guān)注事物，需要我們的腦海中有聚焦問題的意識，只要有了聚焦問題的意識，我們就要開始按步驟行事了，簡單幾步便可以讓自己繞開那些表面的復(fù)雜文字，抓住一本書的規(guī)律和核心。

五、一個(gè)好方法帶來舒適的閱讀體驗(yàn)

養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的前提就是，你的內(nèi)驅(qū)力要足以支撐自己度過枯燥和艱難的階段，只要度過了這個(gè)階段，你就能夠依靠習(xí)慣的力量去閱讀，而幾乎不用再消耗任何內(nèi)驅(qū)力了，也不用再浪費(fèi)你的精力。之后，你又可以把這一部分的內(nèi)驅(qū)力很好地用于其他習(xí)慣的養(yǎng)成，這就是為什么你養(yǎng)成的好習(xí)慣越多，你的生活就會越輕松。

六、高效分享的幾個(gè)步驟

如果只有輸入而沒有輸出，久而久之你就會遺忘，這種自然的遺忘規(guī)律是我們每個(gè)人都會經(jīng)受的。而閱讀效率和質(zhì)量都很高的讀者，他們會有自己對抗遺忘的有效方式。有效方式就是：組織一場高效的讀后感分享。這種高效的分享不僅能夠幫助你深刻地理解一本書的內(nèi)容，還會讓你拋棄以前的完美主義而始終抓不住那20%的重點(diǎn)。同時(shí)，經(jīng)過刻意練習(xí)，你還會具有一種透視的眼光，看到書中清晰的結(jié)構(gòu)。

七、以教為師，通過知識分享完善自我思考

在所有的學(xué)習(xí)方法中，能大幅提升我們閱讀理解效率的方式就是教授給他人了。教授給他人決定了你對一個(gè)概念或知識的真正理解。也就是說，決定我們閱讀效率的關(guān)鍵性指標(biāo)并不是速度，而是理解率。不同學(xué)習(xí)方式的吸收留存率，其中最高的是教授給別人，教的時(shí)候你的吸收留存率可高達(dá)90%。

教授給他人這個(gè)行為其實(shí)就是我們的閱讀老師，所謂以教為師，就是讓我們體會到：輸出是更高效的輸入。我們要善于利用去分享給他人的契機(jī)，甚至主動去尋找這樣的分享，來幫助我們達(dá)到完善知識的目的。