近期，新型冠狀病毒的傳播，讓很多人開始對自己的身體不信任，身上有一點(diǎn)問題都在懷疑自己是否感染了新型冠狀病毒，盲目地跑去醫(yī)院就診，不僅提高了醫(yī)院的診治壓力，同時(shí)還提高了自身感染病毒的概率。

正值冬春季節(jié)交替期間，季節(jié)性感冒也處于高發(fā)期，相對于新型肺炎，季節(jié)性感冒的危險(xiǎn)程度要低很多，分清季節(jié)性感冒與新型肺炎之間癥狀的區(qū)別，正確選擇就醫(yī)方向，合理避開肺炎高發(fā)場所，在目前也十分重要。

普通感冒的癥狀主要是鼻子不通、打噴嚏、流鼻涕的癥狀，一般還伴隨著中低度的發(fā)燒，普通的感冒一般不會(huì)感覺到肌肉疼痛或者其他如乏力、頭痛等全身癥狀。一般不超過1周即可自愈，身體素質(zhì)較好一般1-3天也可自愈。流行性感冒的癥狀發(fā)熱程度會(huì)比普通感冒要高很多，且伴隨著全身癥狀，一般需要1周時(shí)間自愈。

而感染新型冠狀病毒的癥狀以發(fā)熱、乏力、干咳為主要癥狀，并逐漸出現(xiàn)呼吸困難；部分患者起病癥狀輕微，甚至可無明顯發(fā)熱。而有基礎(chǔ)疾病或免疫力較弱者，可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、乏力、腹瀉、胸悶等其他癥狀。

新型冠狀病毒在感染初期并不會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀，經(jīng)過3-7天的潛伏期，逐漸出現(xiàn)干咳、乏力的癥狀并且隨著時(shí)間逐漸加重，出現(xiàn)呼吸困難、頭痛等其他癥狀，而普通感冒及流行性感冒發(fā)病比較急促，癥狀不會(huì)隨著時(shí)間加強(qiáng)，在休息或服藥后會(huì)有好轉(zhuǎn)。

針對目前兩種病癥可能同時(shí)存在的情況，廣大民眾更應(yīng)該注意維護(hù)身體健康，在日常出行上，避免前往人流密集場所，堅(jiān)持佩戴口罩出行，當(dāng)自己或身邊朋友從疫情較為嚴(yán)重城市返回時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)行相關(guān)報(bào)備，并按照規(guī)定進(jìn)行自主隔離或醫(yī)院隔離等。

在日常生活中，也要注意穿衣保暖，防止受涼，堅(jiān)持鍛煉身體，作息規(guī)律，增強(qiáng)免疫力。工作中也要避免過度勞累，以防止抵抗力下降。飲食上需注意以清淡為主，盡量避免過量食用刺激性食物。對于嬰幼兒來說，更需要注意預(yù)防當(dāng)下的流感，應(yīng)該引起家長重視。

在自己的身體出現(xiàn)某些狀況時(shí)，要在第一時(shí)間準(zhǔn)確判斷，選擇正確的就醫(yī)方向，盡早就醫(yī)。同時(shí)要加強(qiáng)自身的身體素質(zhì)建設(shè)，才能保證“拒病毒于身外，保家庭之平安”。

本文由「愛護(hù)120」原創(chuàng)，開在健康科普路上的小火車，花小護(hù)與你分享疾病護(hù)理知識(shí)~

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