• 一，我們的人生有多痛苦？

佛說人生是苦多樂少的，人生具體有多少種苦，怕是十個指頭都數(shù)不過來，不過我們每個人都離不開的有八大苦，又叫人生八苦。八苦都有哪些呢？

第一苦，出生是苦，這苦大家都知道，出生時，大人的孩子會經(jīng)歷痛苦的過程。

第二苦，老苦。任何事情的衰老與消亡，都是一件痛苦的事情，這就好像我們看到秋天葉落的景象，不免會徒增傷感。而作為衰老事物的本身，則是更加痛苦的。

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第三苦，病苦。生病本身就是一件痛苦的事，不但身上會有痛苦的感覺，還會影響到我們心理，而這病苦，是人人都會經(jīng)歷的，人吃五谷，生病是不可避免的。

第四苦，死苦。 這種痛苦，不用說，沒有人認為死亡是件快樂的事。 這種痛苦，每個人都要經(jīng)歷。

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第五苦，愛別離苦。 這樣的痛苦，主要是由于我們的心，比如身邊的人或事，離開了我們，就會帶來這樣的痛苦，這樣的痛苦總是發(fā)生著。 沒什么，不離開我們。

第六苦，怨憎會苦。這一痛苦，與愛別離苦相對，我們身邊總會有不喜歡的事物，可這些事物，卻一直糾纏著我們，比如各種矛盾、爭吵、意外等，這些都是我們不希望的，可偏偏，你越是不喜歡的事物，就越擺脫不了，這就是怨憎會苦。

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第七苦，求不得苦。因為我們太貪愛這個世界，所以會經(jīng)常去求一些，可以滿足自己欲望的事情，而這些事情，并不是你有所求，就一定可以得到。反而，我們的多數(shù)所求，都是得不到的，因為得不到，就會產生煩惱和痛苦。

第八苦，五陰熾盛苦。 這種痛苦基于以前的一些痛苦，五臟興旺，痛苦無限。

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二、我們的人生有多快樂？

古人有人生四大樂事之說:久旱逢甘霖，他鄉(xiāng)遇故知，洞房花燭夜，金榜題名時。

但是現(xiàn)代文明的今天，我們能感受到古代人的心情嗎？

我們的大部分農業(yè)不再靠天吃飯了，在他鄉(xiāng)遇到的熟人，有沒有真摯的感情？洞房花燭，金榜題名也不過只有一晚、一時。

我們的快樂在哪呢？

現(xiàn)代人感受到:

花開時節(jié)，有賞花的心情，瓜果應季，喜歡瓜果的人牙好、胃口好。（身體好）

春天的微風和柳絮吧，夏天的蟬鳴，蔥秋的藍天，紅葉冬天的火鍋，雪。 (很體貼)

有一個可以回去的故鄉(xiāng)，那里有老父母、老房子，小時候爬過的那棵樹。（有家人）

喝酒的時候，心是對應的，而不是胃腸。 (有朋友)

看著孩子天天長大，不斷呈現(xiàn)新氣象，仿佛你一直屹立在玫瑰樹前，凝視花朵的開放。（有希望）

嗯，發(fā)出了我們的聲音，但還不夠。

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三、偈語詩

下面我們來欣賞一首宋.無門慧開禪師的一首偈語詩吧，本文的圖片是詩里的第三句話:

春天百花秋天有月亮，夏天涼風冬天有雪。 沒有多馀的事情，就是人類的好季節(jié)。春花秋月，夏風冬雪的四季明顯變化，就像我們在衰老中死去的過程一樣，在現(xiàn)實生活中，年復一年的酸甜苦辣的日子，如果我們不把死于衰老的無常，榮辱得失的好壞記在心里的話，那是人類最好的季節(jié)。

禪師告訴我們，人并不是擁有良田千傾、廣廈千間就能快樂滿足的，真正的快樂是:心里有智慧，沒有掛礙！一個人即使錢財再多，名位再高，若有人我的掛礙，有人我的是非，有名聞利養(yǎng)的百般計較，家事、國事、心事太多，心理壓力就太重。錢財越多，名位越高，徒然越放不下，又有什么意義？

一個學生的課程壓力太大，他無法忍受的公務員工作太忙，無法呼吸。 我們要學會舉重輕心，減少心理壓力，輕松自在，體會人生的意義！

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四、人生快樂的源泉

有沒有方法遠離痛苦得到快樂呢？古圣先賢們早就告訴我們了，那就是“照見五蘊皆空”，明白的說就是兩個字“放下”。

學會只是試著降下來，痛苦漸漸減少。 放下是智慧，但不是拋棄一切，而是拋棄煩惱，拋棄愛，拋棄旺盛的欲望，佛陀拋棄了，所以離開痛苦的海洋，到了快樂的彼岸。 我們不能像佛陀一樣，但至少要少貪婪。 因為貪婪少，煩惱少，幸福稍微增加。