女人除了護臉，還要注意補氣血，只有這兩方面做到位了，才能皮膚好，氣色好，顯得年輕。一說到補血，大家首先想到的肯定是紅棗，阿膠這些，但是其實紅棗的補血效果一般，而阿膠價格又非常貴，一般人還是難以承受的。今天我給大家推薦一道菜，它補血是紅棗的15倍，是紅糖的20倍，女人常吃，氣血足，不貧血！它就是豬肝，鐵質(zhì)豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能。所以說大家可以試試哦，補血效果非常好的。

醬豬肝

配料：

豬肝 500克、醬肉老湯 適量、香菜 少許

烹飪步驟：

1.買新鮮豬肝

2.清水加入料酒寖泡2小時

3.將豬肝放入電飯鍋中

4.加入醬肉老湯

5.按鍵煮粥開始醬

6.40分鐘左右即可

7.切片裝入盤中。

烹飪小貼士：

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