飲食習(xí)慣

優(yōu)秀的女人會愛惜自己的身體，拒絕過度節(jié)食。

1、吃早飯很重要。

2、吃點(diǎn)粗糧。

3、少喝可樂及一切碳酸飲料。

4、偶爾喝些紅酒。

5、多喝水、多吃水果。

穿著打扮

優(yōu)秀的女人都懂得打理自己、善待自己，千萬不要在最好的年紀(jì)，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

1、關(guān)注時(shí)尚。

2、別太胖。改變體重沒那么難，只要有恒心。

3、身上不要同時(shí)出現(xiàn)三種主色以上。

4、氣質(zhì)比樣貌重要，氣質(zhì)與年齡無關(guān)。

5、過了25歲不要買地?cái)傌洝?/p>

美容保養(yǎng)

優(yōu)秀的女人懂得保養(yǎng)愛護(hù)自己。

1、把看電視劇的時(shí)間用在自我保養(yǎng)上，會看到驚人的變化。

2、有條件就去泡溫泉、汗蒸、SPA。

3、少折騰你的頭發(fā)。

4、經(jīng)常做面膜。

5、用電腦后要仔細(xì)洗臉。

工作態(tài)度

永遠(yuǎn)記住王琨老師的這兩句話：工作不是女人的唯一選擇，卻是女人獲得尊嚴(yán)的唯一通道；女人經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立，心靈永遠(yuǎn)不自由。

1、低調(diào)做人，高調(diào)做事。

2、付出時(shí)不要求回報(bào)，回報(bào)是意外收獲。

3、小事不計(jì)較，大事不馬虎。

4、對待很多事情，一笑而過。

5、即使憤怒也要保持風(fēng)度。

健康生活

優(yōu)秀的女人要養(yǎng)成健康的生活方式。

1、微笑不花錢，但很值錢。

2、每一天你都可以選擇自己的心情：讓自己快樂。

3、有條件請午睡，哪怕5分鐘都好。

4、不要熬夜：11點(diǎn)前必須睡覺。

5、常運(yùn)動：走路、爬山、游泳。

知識閱歷

優(yōu)秀的女人擁有一顆自由的心，一年至少旅行一次，哪怕只是去遠(yuǎn)郊散散心。

1、要有3個(gè)知心朋友。

2、有本好的枕邊書。

3、多聽講座。

4、每年旅行兩次。

5、不要輕易放棄夢想。

優(yōu)秀的女人，不僅是做父母的乖女兒，男人的賢妻，孩子的良母，更是追求隨心做自己，有情有義有才情，能剛能柔能至善。