天突別稱玉戶、天瞿，出自《靈樞本輸》，屬任脈。

人之胸腔喻天，腹腔喻地。天突穴位于胸腔最上面的喉頭的位置，相當(dāng)于是肺與大氣相通的通道。它與呼吸密切相關(guān)，肺部的一些病癥，都離不開(kāi)這個(gè)穴位。

中醫(yī)認(rèn)為，天突穴具有宣通肺氣、消痰止咳的作用，適用于咳嗽、哮喘、氣喘、咽喉腫痛、心與背相控而痛、喉炎等癥。

取穴位置

天突穴位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。

操作方法

用拇指或食指按壓在天突穴穴位上，先點(diǎn)按穴位一分鐘左右，再分別沿順時(shí)針?lè)较蚝湍鏁r(shí)針?lè)较虬慈嗵焱谎ㄑㄎ?-5分鐘即可，注意按揉時(shí)力度要和緩、適中，不要深力度按壓，每日2-3次。

除了按摩之外，刺激天突穴還有一個(gè)方法就是熱敷，用一個(gè)小棉布袋，里面裝滿黃豆，然后將布袋縫緊，在微波爐里加熱1分鐘左右，然后趁熱放在天突穴上。這是一種非常簡(jiǎn)單的民間溫灸的方法，同時(shí)滾動(dòng)黃豆，也可以起到按摩的作用。