再說一遍：為啥要戴口罩！

冠狀病毒在人與人之間傳播，通常是在某人接觸到感染者的分泌物的時候。病毒的傳染力直接影響了傳播途徑。目前流行的新型冠狀病毒的傳播途徑尚不清楚，但是按照以往的經(jīng)驗，接觸到感染者咳嗽或打噴嚏飛濺出的體液，或者和感染者握手可能會導(dǎo)致感染。如果您的手觸摸感染者觸摸過的東西，然后又觸摸您自己的嘴、鼻子或眼睛，也可能傳染病毒。

正常情況下，人的肺中大約會有1升的液體，每次打噴嚏，肺部都會像被擠壓的礦泉水瓶一樣把這些液體成霧狀噴射出去。到了體外后，它們會分成4萬多個小滴液，每個滴液中都包含著大量的病毒和細菌。由于體內(nèi)巨大推力的影響，這些液體的速度能高達35米/秒，傳播距離能達到3~8米。來，這張圖更直觀。

03年的SARS之所以如此可怕，就是因為它通過飛沫傳染的速度之快是人們難以控制的，周一東南亞流感，下周一就到華南，下下周一就蔓延全國。

所以一定要戴口罩?。?！就算接觸到了感染者，戴口罩可以阻攔你直接吸入飛沫里的病毒。

一定要勤洗手?。。【退闶稚线z留了病毒，洗手可以阻斷病毒通過手進入體內(nèi)。

KN95和N95有區(qū)別嗎？

N95口罩其實屬于呼吸器 (respirator)，呼吸器是一種呼吸防護設(shè)備，在設(shè)計上相較于普通口罩來說貼合面部更加緊密，可以非常有效地過濾空氣中的顆粒物。其中，N表示Not resistant to oil, 可以用于防護非油性懸浮顆粒；95的意思是過濾效率大于等于95%，表明經(jīng)過仔細測試后，這種呼吸器可以阻擋至少95％的非常小的（0.3微米級別）測試顆粒。

從設(shè)計上，如果按照對佩戴者自身的防護能力優(yōu)先級排名的話（從高到低）：N95口罩＞外科口罩＞普通醫(yī)用口罩＞普通棉口罩。

如果佩戴正確，N95的過濾能力是要優(yōu)于普通口罩和醫(yī)用口罩的。但是，即使佩戴完全符合要求，也無法100%消除感染疾病或死亡的風(fēng)險。

KN95是中國標(biāo)準(zhǔn)GB2626-2006中規(guī)定的級別之一

N95是美國標(biāo)準(zhǔn)42 CFR 84中規(guī)定的級別之一。

這兩個級別的技術(shù)要求、測試方法等基本一致，

都是對應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)下過濾效率達到95%。

KN95口罩可以使用多久？

目前，國外包括WHO對N95口罩的最佳佩戴時間一直沒有明確結(jié)論，我國也尚未對口罩的使用時間作出相關(guān)規(guī)定。

有研究者對N95醫(yī)用防護口罩防護效率及佩戴時間做了相關(guān)研究，結(jié)果顯示，N95口罩佩戴2天，過濾效率依然保持在95%以上，呼吸阻力變化不大；佩戴3天過濾效率降低至94.7%。

美國CDC給的建議是，在沒有口罩充足供應(yīng)的情況下，只要設(shè)備沒有被明顯弄臟或損壞（如折痕或撕裂），就可以考慮重新使用。

當(dāng)出現(xiàn)以下情況時，應(yīng)及時更換口罩：

1.呼吸阻抗明顯增加時；

2.口罩有破損或損壞時；

3.口罩與面部無法密合時；

4.口罩受污染（如染有血漬或飛沫等異物時）；

5.曾使用于個例病房或病患接觸（因為該口罩已被污染）；

到底需不需要呼吸閥？

N95分為有無呼氣閥兩種?；加新院粑膊?、心臟病或其他伴有呼吸困難癥狀的疾病的人，使用N95呼吸器可能會使佩戴者呼吸更加困難，因此使用配有呼氣閥的N95口罩，能讓他們呼氣輕松一些，并有助于減少熱量積聚。

呼氣閥的設(shè)計很精巧，有幾層口蓋。吸入時，口蓋會關(guān)緊，確保沒有顆粒進入。呼氣時，口蓋會打開，讓濕熱的空氣散發(fā)出去。同時，里面還有一層柔軟的口蓋，可以確保沒有小顆粒進入。

這兩天，大家對有呼氣閥的N95產(chǎn)生了很多誤解，有人認為有呼氣閥就沒有保護作用了。2008年發(fā)表的一項研究特地調(diào)查了呼氣閥是否會影響對佩戴者的保護作用。結(jié)論是——

有沒有呼氣閥都不影響對佩戴者的呼吸保護。簡單地說，有呼氣閥的N95可以保護佩戴者，但不保護周圍的人。如果您是病毒攜帶者，請選用沒有呼氣閥的N95, 不要把病毒傳染開。如果要維護一個無菌環(huán)境，也不能使用有呼氣閥的N95，因為佩戴者可能會呼出細菌或者病毒。

KN95口罩正確佩戴方法

耳帶式佩戴方法

頭帶式佩戴方法

耳帶式：方便佩戴和摘取，適合短時間外出使用

頭戴式：貼合更緊密，長時間佩戴比耳帶式舒適

可根據(jù)實際需求進行選擇

KN95口罩佩戴注意事項

1.戴口罩前應(yīng)洗手，或者在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)面，減少口罩被污染的可能。

2.分清楚口罩的內(nèi)外、上下；KN95口罩有印字一面為外面；金屬條/海綿條一端端是口罩的上方。

3.不要用手去擠壓口罩，包括N95口罩，都只能把病毒隔離在口罩表層，如果用手?jǐn)D壓口罩，使得病毒隨飛沫濕透口罩，還是有機會感染病毒的。

4.一定要盡量使口罩與面部有良好的密合。簡單的試驗方法是：戴上口罩后，用力呼氣，空氣不能從口罩邊緣漏出。

口罩不是萬能的，但是正確佩戴口罩，經(jīng)常洗手消毒，可以大大降低被傳染的幾率！

如果您是病毒攜帶者，請選用沒有呼氣閥的N95, 不要把病毒傳染開！

最后再說一遍，戴口罩 勤洗手，減少出門，別去人多的地方！希望所有人都平安健康。