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原文地址：健身健康才有幸福感（原創(chuàng)）作者：常睿平 身體是革命的本錢，健身強體才是追求健康的有效途徑，唯有身體健康才會擁有幸福。如果健康沒了，一切無從談起，什么樣遠大理想和宏大抱負，全部都會歸零。健身健康對每個人來說，都十分重要。 每當看到醫(yī)院掛號處，排著擁擠的長隊，那么多的病人飽受著病痛折磨，心情都十分沉重。雖然國家醫(yī)保給予大病報銷，但是，也會給國家造成沉重財力負擔。我看，建設(shè)豪華醫(yī)院，不如增加群眾體育運動設(shè)施建設(shè)，通過全民普及健身運動知識，大力發(fā)展體育運動，不斷增強人民體質(zhì)，讓更多的人身體強壯起來，盡量減少病魔痛苦。 生命在于運動。其實，追求健康的愿望，人人皆有之。不能想起來重要，實際行動就覺得沒必要了。健身強體靠宣傳引導，也離個人不開自覺地體育運動和鍛煉。雖說影響人的身體健康因素是多方面的，但有一條，這就是健身強體應(yīng)該是首選。健康生活方式，適當運動，是追求健康的必備。培養(yǎng)和養(yǎng)成良好運動習慣，在愉悅中運動，享受由其帶來的好心情，于身體健康有益。 健康是每個人追求和向往的目標，也是“健康中國”的基本要義。體育關(guān)乎民族未來，體育強則中國強。推動體育強國建設(shè)，充分發(fā)揮體育健身在建設(shè)社會主義現(xiàn)代化強國新征程中的重要作用。 首先，迫切要求體育健身運動需要把握規(guī)律，具體中要因人而異，只有科學健身，方法對頭，效果才會顯現(xiàn)。 其次，要懂得健身常識，不能違背自然和生理規(guī)律，才是良好的健身方式，強身健體才會有作用。 |
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