轉(zhuǎn)化式系統(tǒng)治療模式,早期又稱聯(lián)合家庭治療。當年在以個體咨詢?yōu)橹髁鞯沫h(huán)境中,家庭治療是一種新的心理治療方法,著重從家庭、社會等系統(tǒng)方面入手,更全面地處理個人身上所背負的問題。 人類本質(zhì)上的各種問題, 1、改變總是可能的,即使外在沒有改變,內(nèi)在也會改變。這些改變包括感受、觀點和預(yù)期。 2、體驗式的治療引發(fā)多層面的改變,不僅是行為和感受上的,還包括深層自己的改變。 3、問題不是問題,如何應(yīng)對才是問題。改善一個人的應(yīng)對方式,而非僅僅解決他的問題。 4、感受屬于我們自己,因此我們能夠?qū)W會改變感受、管理感受和享受感受。 5、治療要設(shè)定積極正向的目標,解決負面經(jīng)驗造成的影響。 6、治療是系統(tǒng)性的,包括個人內(nèi)在系統(tǒng)和人際互動關(guān)系系統(tǒng)。 7、人們具備他們應(yīng)對和成長所需的所有資源。治療是啟動這些資源幫助人們改變。 8、大多數(shù)人會選擇熟悉感而非舒適感,尤其是在壓力下。 各類項目 傳統(tǒng)項目:有個人成長專業(yè)培訓(專業(yè)文憑班、哀傷()及創(chuàng)傷治療、危機干預(yù)、督導(dǎo)培訓) 親子培訓 親子導(dǎo)師培訓 企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)力培訓 個體及家庭咨詢等。 開發(fā)項目:個人能力拓展訓練,青少年與父母共同參與的家庭培訓。 特殊群體:特種行業(yè)人群、自閉癥孩子的家庭等。 公益講座與沙龍:定期舉辦各類主題的沙龍與講座,與學員一起分享共同成長。 三、特點 1.深刻且滋養(yǎng)——帶領(lǐng)學員走的很深,接觸到自我的層面,接觸與過往傷痛時,能夠讓學員體驗到生命力量,穿越混亂,發(fā)生轉(zhuǎn)化。展現(xiàn)生命的力量。 2.積極正向——運用冰山隱喻進行自我探索,發(fā)現(xiàn)每個人的正向資源,正向能量讓人們感覺舒適與振奮,經(jīng)常體驗到內(nèi)在的愉悅與力量。 3.深入淺出——信念深刻且清晰,深入探究人與人,與自然的連結(jié),體驗人性的更多的方面,表達輕松,容易理解,不生澀,不枯燥;樸實,親切、自然、包容。 4.切合個人與家庭(符合需求)——與自己的生活情境,需求都息息相關(guān),我們都需要平衡事業(yè)與家庭,薩提亞幫助人們覺察并欣賞自我的成長歷程,享受當下的個人生活與家庭生活。新家庭的塑造從我們自己開始。 5.操作性強——薩提亞的冰山等探索與轉(zhuǎn)化工具,非常實用,即使是在小事上都極為有效。可以應(yīng)用在每天的工作和生活中,改變和轉(zhuǎn)化可以隨時隨地的發(fā)生。(來自學員對薩提亞學習的整理) 四、創(chuàng)新 不強調(diào)病態(tài),將心理治療擴大為成長取向的學習歷程,只要是關(guān)心自我成長與潛能開發(fā)的人,都可在學習過程中有所收獲。動態(tài)的解釋人與人、家庭及社會的互動中所產(chǎn)生的種種問題,對現(xiàn)代人的生活具有非常明確的指導(dǎo)價值。 會為你帶來什么? 心理學研究發(fā)現(xiàn),很多成年人在個人生活中遇到的問題和困擾,都不是成年后的生存環(huán)境造成的,而是來源于童年時期在家庭中所受的影響和限制。 真正困擾我們的并不是我們成年后遭遇的環(huán)境和事件,更多是在成年后遇到人、事、物時,大多數(shù)人仍舊使用幼年時學會的,那些固有的、習慣的應(yīng)對方法和模式。 這些方法和模式隱藏在潛意識深處,就像一首首熟悉的老歌,不斷響起。它們有的依然有效,有些已經(jīng)過時。如果我們未曾好好的檢視、梳理兒時的經(jīng)歷對我們的影響,那可能早年習得的舊習慣都還在悄無聲息地掌控著我們的內(nèi)在心理和外在行為。 學習認識自我,可以重新檢視童年經(jīng)歷對現(xiàn)在生活的影響,幫助我們真正放下過去,轉(zhuǎn)化創(chuàng)傷,面向未來,重塑一個獨立的充滿愛的更健康的自己。 你可以學會逐步放下恐懼,懂得如何付出一份成熟的愛并接受這樣的愛,完成生命中那些最艱難、痛苦的轉(zhuǎn)變,與真我連結(jié)。 5大基本要素:運用自己、體驗性、系統(tǒng)性、積極正向、聚焦于改變。中國文化源遠流長、博大精深,其主流以儒、道、佛三者為主,中醫(yī)和武術(shù)也是中國文化的符號,所以中國文化可以概括為:釋道儒醫(yī)武。 1、身心一致 身心一致的狀態(tài)下,智慧就從中而生,是身心靈的整體結(jié)合和運用,和諧一致有三個層次:
這第三層次的一致,是自我與自然宇宙的和諧統(tǒng)一,通過不斷的自我覺察,接納,欣賞,轉(zhuǎn)化而完成改變的過程,不再處于求生存的防御性的狀態(tài)。 治療師活在自己的生命能量里,體驗自己的生命能量:開放、真誠、一致、好奇、富于同理心、傾聽、關(guān)愛、覺察、接納、平衡、連結(jié)、邀請、合作、希望、耐心、信任、創(chuàng)造、平和、喜悅、力量、智慧。 治療師滿足了自己的渴望,不需要案主來滿足,治療師才可能啟動來訪者的生命能量,滿足來訪者的渴望,愛他、接納、選擇、自由。 歷史上那些有修養(yǎng)的圣人, 就是在恬淡虛無的心理狀態(tài)下, 用精神內(nèi)守的方法悟出了宇宙大道。道家有云:大道全憑靜中得。心靜則天機自動,身靜則人氣自動,天機動則大道生。靜是一面鏡子,呈照出身心靈狀態(tài)。 2、體驗性 (1)治療師在處理來訪者的哀傷之前,先要體驗過自己的哀傷,并處理完成自己的哀傷。 (2)在身體里體驗自己的:感覺、信念、期待、資源、生命能量等。 (3)來訪者體驗過去的事件對現(xiàn)在的影響,還要體驗到當下自己正向的生命力。只有,同時體驗到事件沖擊的負面能量和當下的正向能量時,能量的轉(zhuǎn)換才能發(fā)生。 3、系統(tǒng)性 問題不是問題,如何應(yīng)對才是問題。不關(guān)注癥狀,而是聚焦在整個系統(tǒng),系統(tǒng)改變了,癥狀就轉(zhuǎn)化了。干預(yù)主要聚焦在3個領(lǐng)域,個人內(nèi)在系統(tǒng),人際互動系統(tǒng)以及原生家庭系統(tǒng)。中醫(yī)的系統(tǒng)觀、整體觀,從陰陽平衡、身心合一開始。 4、積極正向 只有從完整的查看病理病機,才能發(fā)現(xiàn)任何年齡,有適合的情境,我們都可以自我修復(fù)和成長,聚焦于健康、可能性、資源、成長。從的消極一面挖掘出積極的意義,認同他在獨木橋上的感受,用大愛、平和的力量打開更多的門窗,讓來訪者看到自己有足夠的能量,自己原本是有愛、接納、尊重并且安全的,才有能力看到自己,家庭,人際等更為整體的面貌,不再執(zhí)著于自我求生存的某個部分。接納和欣賞過去,可以增加我們管理現(xiàn)在的能力。每個人都具備了成功的一切資源、內(nèi)在價值、愛的渴望與能力。 5、改變 內(nèi)在冰山的每個層次、每種規(guī)條、溝通姿態(tài)都可以轉(zhuǎn)化,不一致的溝通型態(tài)具有負向的特質(zhì),同時也隱含著正向的資源。我們不能改變過去,可以改變過去對現(xiàn)在的影響。 討好的姿態(tài)有很強的關(guān)心別人的能力;指責姿態(tài)的人很善于自我肯定;超理智姿態(tài)的人具有智慧的頭腦;打岔姿態(tài)的人則富有創(chuàng)造力和彈性。生存模式找到正面資源和想法,是轉(zhuǎn)化的基礎(chǔ)。癥狀是解決問題的動力,以自我完善為基礎(chǔ),窮則獨善其身,達則兼濟天下的思想。 六、希望 當今時代,社會的巨大變革給人們帶來強烈的心理沖擊,將更多的精力放在物質(zhì)追逐方面或追求外在成功,以增強操控感來減輕內(nèi)心恐懼。造成了更多的身心失衡,致使精神疾病患病率、自殺率、離婚率等各種社會問題節(jié)節(jié)攀升。從實現(xiàn)個人內(nèi)在和諧,到人際和睦、社會和諧,是一個自我修復(fù)和完善的學習和成長的過程。 實現(xiàn)個人內(nèi)在和諧與人際和睦方面發(fā)揮重要作用,對促進社會和諧具有積極的現(xiàn)實意義。 |
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