氣的肝疼很有可能是肝臟方面的疾病造成的，平時(shí)健康的人也要注意少生氣，心胸開闊對(duì)身心健康都是非常好處的。如果氣的肝疼千萬不要忽視了病情，要及時(shí)的就診發(fā)現(xiàn)自己身體的疾病，對(duì)癥康復(fù)，這樣才可以抑制病情的發(fā)展，盡快的使身體得到康復(fù)。

  從中醫(yī)角度來講,肝主疏泄,而大怒會(huì)影響肝的運(yùn)行,造成淤積,進(jìn)而對(duì)肝臟造成損害。 “怒傷肝”,肝性喜順暢豁達(dá),生氣會(huì)導(dǎo)致肝氣不暢、肝膽不和、兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛。特別是部分三叉神經(jīng)痛患者當(dāng)受到精神刺激，情志抑郁不暢時(shí)，或三叉神經(jīng)痛病久不愈時(shí)，都有可能引起肝區(qū)疼痛。那么避免氣得肝疼，都有哪些好方法呢？滴耳療法康復(fù)三叉神經(jīng)痛效果理想！

1、躲避法。在生活中遇到別人的刺激時(shí),就盡量避開,眼不見,心不煩,怒氣自消。

2、轉(zhuǎn)移法。當(dāng)生氣時(shí),有意識(shí)地聽聽音樂,逗逗孩子玩等,這是積極的接受另一種刺激,即轉(zhuǎn)移大腦興奮點(diǎn)的制怒方法。

3、主動(dòng)釋放法。把腦中的不平和憤怒向認(rèn)為適合的人全盤托出,平時(shí)與人相處不可能不產(chǎn)生意見、隔閡,經(jīng)常交換意見,把話說清楚,也是平怒和增強(qiáng)團(tuán)結(jié)的方法。

4、意識(shí)控制法。是以自己的道德修養(yǎng)、知識(shí)水平使憤怒情緒難以發(fā)生或降低強(qiáng)度。以自己的內(nèi)部語言為媒介,如在生氣時(shí)心中反復(fù)默念“別生氣”“不該發(fā)火”等等。常會(huì)收到一定的效果。

5、升華法。把怒氣化為從事科學(xué)、文化、藝術(shù)、體育等活動(dòng)的力量。

  所謂的不生氣并不是指把怒氣強(qiáng)壓在心頭不發(fā)出來,而是通過其它的方式將其正確地釋放出來。這樣才能真正地保持心理和身體的健康。

  三叉神經(jīng)痛患者避免生氣的同時(shí)，還應(yīng)保證飲食清淡，忌食油膩食物，辛辣刺激性食物，避免加重肝負(fù)擔(dān)，引起血液循環(huán)不暢誘發(fā)肝火上升；保證睡眠質(zhì)量，切莫熬夜，子時(shí)熟睡，可“清肝瀉火”，防肝氣升發(fā)太過；肝，主疏泄，情緒對(duì)肝臟影響較大，保持一份良好的心情，尤為重要。可以經(jīng)常聽聽輕音樂，或者散散步，都有利于改善心情，助力肝臟健康；經(jīng)常按揉太沖穴，可使肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣，由此向上沖行，去肝火。三叉神經(jīng)痛患者不應(yīng)因三叉神經(jīng)痛久治不愈，引發(fā)肝區(qū)疼痛，更不應(yīng)長(zhǎng)期服用西藥止痛藥造成藥物性肝損傷。