據(jù)中國(guó)疾控中心數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年新增患癌人數(shù)高達(dá)350萬，各類癌癥每年會(huì)奪走200多萬條鮮活的生命，即平均每15秒就有一個(gè)人因癌癥離開人世。

癌癥離我們遙遠(yuǎn)嗎？或許在你不經(jīng)意的生活習(xí)慣中，危險(xiǎn)已經(jīng)悄然而至了。

煙草燃燒后產(chǎn)出的煙霧中含有7000多種化學(xué)成分，其中已被證實(shí)的可致癌物高達(dá)69種。吸煙將直接或間接導(dǎo)致30%癌癥的發(fā)生，85%的肺癌、50%的膀胱癌、30%的胰腺癌、25%的白血病均與吸煙相關(guān)。

酒精被國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)明確劃分為1類致癌物。飲酒與口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌等眾多消化道癌癥以及肺癌、乳腺癌、結(jié)直腸癌等多種癌癥，均有關(guān)聯(lián)。

超過65℃的燙食同樣被國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)列為2A類致癌物。太燙的飲食會(huì)灼傷黏膜，長(zhǎng)期過燙的刺激會(huì)導(dǎo)致黏膜細(xì)胞的異形性變或是不典型增生，甚至癌變。

久坐傷身，而且傷全身！例如誘發(fā)心血管疾病，導(dǎo)致脊柱變形、腰椎間盤突出癥等等。長(zhǎng)期久坐還會(huì)增加人體患結(jié)直腸癌和子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)。

過于油膩的食物容易導(dǎo)致肥胖，而肥胖則會(huì)增加62%的子宮癌風(fēng)險(xiǎn)、31%的膽囊癌風(fēng)險(xiǎn)和25%的腎癌風(fēng)險(xiǎn)。此外，火腿、熏肉等加工肉類，同樣被劃為 1 類致癌物。據(jù)IARC的報(bào)告顯示，每天吃 50 克加工肉制品會(huì)使大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)增加18% 。

乳腺癌的流行病因?qū)W研究發(fā)現(xiàn)，與乳腺癌發(fā)病的相關(guān)危險(xiǎn)因素很多，而情緒也是其中的一項(xiàng)。長(zhǎng)期郁悶、忍氣吞聲、心情抑郁、休息睡眠不好的女性，更容易患乳腺癌。長(zhǎng)期情緒低落還容易導(dǎo)致其它各類疾病的發(fā)生。

看到這里很多人會(huì)表示疑惑，為什么不體檢也容易得癌？實(shí)際上，不體檢的確會(huì)增加癌癥的發(fā)生率。因?yàn)槲覀內(nèi)裟鼙３侄ㄆ隗w檢的習(xí)慣，許多癌癥的是完全可以被盡早發(fā)現(xiàn)甚至避免發(fā)展為癌癥的。

世界衛(wèi)生組織癌癥委員會(huì)曾明確指出，1/3 的癌癥是可以預(yù)防的，1/3 的癌癥是如果早期發(fā)現(xiàn)是可以治愈的，關(guān)鍵是通過體檢早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

通過定期體檢，可以及時(shí)了解自身的健康狀況，以便最大限度地減少突發(fā)癌癥的危機(jī)。早期發(fā)現(xiàn)那些可能會(huì)發(fā)展為重癥的微小病變，就可以把癌癥扼殺在搖籃中。

由此觀之，相比于動(dòng)輒數(shù)十萬、數(shù)百萬的高昂大病費(fèi)用，每年低至幾百、幾千的體檢費(fèi)用顯然是一份性價(jià)比極高的健康投資。

癌癥，往往是在身體出了大毛病后，就醫(yī)時(shí)才檢查出來的。這一部分是由于很多癌癥的早期癥狀常與很多普通疾病相似，很容易就被忽視或先拖著。

這里，微醫(yī)君收集了來自中國(guó)疾控中心發(fā)布的《癌癥早期診斷指南》的“與癌癥相關(guān)常見的癥狀和體征”，如若出現(xiàn)相關(guān)體征，建議盡早進(jìn)行專項(xiàng)檢查。

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大多數(shù)人常要等到健康出現(xiàn)了明顯問題或感覺不適真的難以忍受時(shí)，才會(huì)選擇去醫(yī)院就診。而在此之前，他們幾乎沒有制定個(gè)人或家庭的健康預(yù)防計(jì)劃。

沒有預(yù)防計(jì)劃，往往也就意味著缺乏抗風(fēng)險(xiǎn)的能力。預(yù)防，就是最好的治療。

其實(shí)，如果大家真的注意自己的健康，在體檢這個(gè)階段，很多病種就完全可以被提前發(fā)現(xiàn)。

說到這里，還有什么理由不去做一次體檢呢？

2020年現(xiàn)已全新開啟，農(nóng)歷新年即將到來，那些被各種借口推遲的體檢，這一次，請(qǐng)務(wù)必認(rèn)真對(duì)待。