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這是書語人間為你解讀的第71本書

《戀愛，從失戀開始》

每天，每一座城市里，都有一段段感情在開始，在結(jié)束……

我們在感情中，都拚勁了全力去愛對方，有時結(jié)果卻和我們期待的大相徑庭。

當兩個人的甜蜜變成了爭執(zhí)，當每晚睡前的「晚安，我愛你」變成了苦澀的「對不起，我不想耽誤你」，誰都不好受。

很多人在分手或者被分手后，想到了復合，上演了「一哭二鬧三上吊，電話短信轟炸」的戲碼。結(jié)果，越努力，對方卻消失得越快。

懂得珍惜感情，是一件好事，只是，你要用對方法。

讓我們一起翻開《戀愛，從失戀開始》，重新認識男女關(guān)系，優(yōu)雅地挽回前任。

01

男女關(guān)系的秘密——究竟什么是感情

一個偶然的機會，你認識了一個人。Ta身上那些優(yōu)秀的品質(zhì)，讓你心動不已。

于是，你們開始每日每夜地聊天，開始出去約會。隨著你們感情的日漸加深，一個人告白了，然后你們確定了關(guān)系，以男女朋友的身份照顧彼此，承諾要相守一生。

結(jié)果有一天，你們中的一個人累了，沒有力氣去經(jīng)營這段關(guān)系。

于是，你們選擇了分開。

分開后，你閉上眼睛，滿腦子都是你們兩人一起去過的地方，一起做過的事情，快樂的、難過的、溫暖的、遺憾的……想都想不完。

現(xiàn)在的你，除了回憶外，什么都沒有。于是，你開始想著，把Ta找回來。

一個人對另一個人之所以無可取代，一是因為彼此在感情中投入了大量的時間、精力和金錢，失去意味著投資失敗，投資失敗了，人就會不甘心。二是，在這個人出現(xiàn)以后，其他人都成了將就，而你們恰好都不愿意將就。

不是每一段感情，都值得重新來過。

在按下短信的發(fā)送鍵，或是撥通Ta的電話前，請先確認你們在一起的前提條件是否已經(jīng)滿足。

02

逆轉(zhuǎn)的先決條件之一：在分開的日子里，你變成了更好的人

如果你一直按照之前的相處模式去和Ta相處，那么Ta就只能是你的前任。

針對分手的問題，做出切實的改變，是逆轉(zhuǎn)的先決條件之一。

盡管江山易改，本性難移，只要你愿意去做出改變，明天的你和今天的你就會是兩個人。只是改變性格非一朝一夕之功，你做好覺悟了嗎？

你知道一個人為什么會對另一個人產(chǎn)生感情嗎？

首先，你們得對彼此有一定的好感。你欣賞Ta的優(yōu)點，不排斥Ta的缺點，并愿意和Ta接觸看看。然后，你開始花時間和精力在Ta身上，比如和關(guān)注Ta，想念Ta，和Ta聊天，和Ta出去玩。

在經(jīng)過了一段足夠長的時間后，你們之間就會產(chǎn)生深厚的感情了?？梢姡?/span>有好感，加愿意付出時間，是一段感情成立的前提條件。

如果你想要讓Ta對你再次產(chǎn)生好感，那么你要是一個高價值的人。當你顏值高、身材好、頭腦清楚、能安撫Ta的情緒、還能賺錢給Ta花時，你讓Ta不對你有好感都很困難。

結(jié)果，很多人一邊想要對方回來，一邊卻把自己的日子過得死氣沉沉——在醒著的日子里，不是在流淚，就是在和對方，和周圍的人傾倒自己的情緒垃圾。

你是如此的沒有魅力，卻固執(zhí)地希望Ta仍然喜歡你，想要和你在一起，你這不是自討苦吃嗎？

所以，分手后，你要把時間和精力投資到重建自己的生活上面來，讓你的生活變得豐富多彩。你要去打扮自己，去讀書、看電影、去旅行，去交朋友，去給周圍的人傳遞正能量。

當Ta感到了你的吸引力，愿意重新和你接觸時，憑借著你過去對Ta的了解，想要贏回Ta的心，不就易如反掌了嗎？

到那時候，就算Ta仍然不為你所動，你也可以找到更好的下一任。

懂得愛自己的人，從來就不缺人愛，只有不愛自己的人，才缺愛。

03

逆轉(zhuǎn)的先覺條件之二：在分開的日子里，Ta對你的負面印象淡化了

我們每個人都有自己的生活，要學習，要賺錢，要處理與周圍人的關(guān)系。每個人都有一堆事，一堆事兒中還藏著一堆麻煩事。

現(xiàn)在，你身邊有兩個人。

一個人，你和Ta相處得很愉快，Ta全心全意地照顧你的生活，買好吃的東西給你吃，逗你開心；另一個人，你根本沒有辦法和Ta相處，只要有空，Ta就會打電話給你，而且電話里全是哭訴，全是指責，全是不甘，全是聲討，一邊說愛你，一邊又讓你頭疼。

捫心自問，這兩個人，你會選擇和誰在一起？

簡單來說，如果兩個人在一起感到不開心了，那么，分開是最好的選擇。因為，趨利避害是人的天性，你要體諒Ta，也要放過自己。

現(xiàn)在，我們進入下一個問題，曾經(jīng)對你細心照顧，體貼入微的Ta，為什么會覺得你煩？

這是因為一個人的能力是有限的，Ta再喜歡你，也達不到「照顧你一切」的程度，并且人的欲望是無窮無盡的，熱戀中的一句「我想要照顧你一生一世」的浪漫承諾，如果你當了真，只會拖垮一段關(guān)系。

管理對這段感情期待，和學會說「不」，是我們一生的必修課。

那么，正確的心態(tài)是什么？

「我有足夠的能力照顧我自己，你也有足夠的能力照顧你自己?！?/span>

「因為深愛，我們都愿意去照顧對方，一起變得更好?！?/span>

一旦兩個人愿意選擇對方做自己的「人生合伙人」時，結(jié)婚也就水到渠成了。

但是，愛一旦成了捆綁，就會給兩人帶來巨大的壓力，然后就會起爭執(zhí)。

當爭執(zhí)到一定程度后，一方便發(fā)現(xiàn)無論如何自己都無法再原諒和接納另一方。這時，一方就會提出分手，來逃離這段讓自己快要窒息的關(guān)系。

什么是斷聯(lián)？

斷聯(lián)就是消失，是切斷投資，是洗印象。

如果你在分手后，你仍然不斷地從微博、朋友圈、朋友口中打聽Ta的情況，那么，你對Ta的感情只會隨著你付出而日漸深入。

但是，分手給你們心里留下了巨大的創(chuàng)傷，并不是一朝一夕就能化解的。

這時，最好的方式是擱置這段關(guān)系，給彼此空間，讓彼此好好療愈自己的傷口。

如果你繼續(xù)去找Ta，只會給Ta帶來困擾和痛苦。與其說你是愛Ta，只是說你想要得到Ta。

如果你愿意退回到安全距離，不再糾纏，那么，Ta嘴上雖然不說，心里也會對你的體貼心生感激，對你的負面情緒也會慢慢消失。

而你在分開日子里的自我提升，會讓Ta感到好奇。一旦Ta愿意重新和你接觸，并且發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)Ta不認可的缺點都消失了，逆轉(zhuǎn)也就指日可待了。

03

逆轉(zhuǎn)的先決條件之三：阻礙你們的問題都解決掉了

有時候，你們會分開，有時不是不愛了，而是在一起的壓力太大了。這些壓力，既可能是你們之間的問題，也可能是經(jīng)濟壓力，還可能是父母的不認可。

這時，你們要考慮的問題，主要有三個：

第一個問題，你們分開是因為哪些因素？

不可否認，你們之間有很多美好的回憶，但是，單薄的喜歡，卻不足以支撐起一段能夠共度余生的感情。

你們之所以會分開，是你們間目前存在著無法調(diào)和的矛盾。在你越是憂心重重的時候，你越要保持理智，弄清楚你們會分手是因為哪些因素。

請小心分手前的那次爭吵，那只是壓死駱駝的最后一根稻草罷了。 了解你們的分手的原因，需要耐心，也需要時間。

第二個問題，你們目前是否有能力解決這些問題？

如果沒有辦法解決問題，勉強在一起，這段千瘡百孔的感情只會讓兩人再傷一次心。這時，你失去的不僅是前任的尊重，還有兩個人以后好好坐下來說話的可能性。

如果你們脾氣不合，那么就要思考以后，遇到矛盾了怎么辦，誰為誰妥協(xié)？

如果你們沒有錢，那么就一起努力賺錢，直到能支撐起彼此的生活開銷。

如果你們父母不同意，不認可，那么就一起努力說服父母。

第三個問題，對方是否愿意和你一起解決這些問題？

在一起要兩人，分開只要一個人。

哪怕有一天你們有能力去解決所有的問題，如果對方對你沒有感覺了，那也是沒喲辦法的事情。

我曾看過一份調(diào)查，有45%的人會在結(jié)束一段感情后嘗試和對方復合，但是，只有不到20%的人能修復bug，相守一生。

在這篇文章里，我們從林子的《失戀，從戀愛開始》一書里學到了什么是感情，和如何逆轉(zhuǎn)感情，讓你的Ta回來。

在失去了一段感情后，隨著迷霧的散開，Ta是否值得你堅持都將在你的心里越發(fā)清晰。但是，你也要清楚，Ta既可能重新信任你，然后與你聯(lián)手解決問題，也可能和新人開啟一段感情。

如果Ta再一次選擇你，那么，請好好珍惜Ta，珍惜這來之不易的幸福。

如果Ta的下一任不是你，也請你不要怨Ta。因為，Ta帶給你的成長和美好回憶，配得上你一句大度的「祝你幸福」。