你是否在起床后，知道自己做過(guò)夢(mèng)，可是根本想不起來(lái)夢(mèng)的內(nèi)容？

你是否有很多難題睡一覺(jué)起來(lái)，好像就有新的想法了？

你是否睡前喝多了水，會(huì)夢(mèng)到上廁所？

那些情感，那些回憶，那些情節(jié)，

在我們的記憶深處潛伏埋藏了許久，趁著做夢(mèng)被我們所知悉。

有人說(shuō)：夢(mèng)是自然進(jìn)化的謬誤，是上帝造人時(shí)的過(guò)失，

有人說(shuō)：夢(mèng)是一封沒(méi)有翻譯的遠(yuǎn)古來(lái)信，

有人說(shuō)：夢(mèng)是人生的另一部華彩樂(lè)章。

夢(mèng)的產(chǎn)生：人在睡眠時(shí)，腦細(xì)胞也進(jìn)入放松和休息狀態(tài)，

但有些腦細(xì)胞沒(méi)有完全休息，微弱的刺激就會(huì)引起他們的活動(dòng)，

從而引發(fā)夢(mèng)境。

比如，白天有一件事令你特別興奮，臨睡前你還在想著這件事，

當(dāng)大腦其他的神經(jīng)細(xì)胞都休息了，這一部分神經(jīng)細(xì)胞還在興奮，

你就會(huì)做一個(gè)內(nèi)容相似的夢(mèng)，正所謂“日有所思，夜有所夢(mèng)”。

生理學(xué)認(rèn)為，夢(mèng)的本質(zhì)是我們對(duì)腦的隨機(jī)神經(jīng)活動(dòng)的主觀體驗(yàn)。

當(dāng)我們睡著的時(shí)候，大腦并沒(méi)有睡著，

腦神經(jīng)元會(huì)隨機(jī)放出一些沒(méi)什么意義的電信號(hào)，

夢(mèng)就是我們的大腦試圖對(duì)這些隨意的電信號(hào)進(jìn)行主觀的、有邏輯的解釋的結(jié)果。

認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)為，夢(mèng)是在幫助我們進(jìn)行記憶和認(rèn)知，

當(dāng)我們睡著時(shí)，大腦并沒(méi)有睡著，

認(rèn)知系統(tǒng)此時(shí)會(huì)對(duì)我們存儲(chǔ)的新舊記憶進(jìn)行檢索、排序、整合、鞏固，

這些認(rèn)知活動(dòng)一部分進(jìn)入意識(shí)，就亂七八糟地組合成了夢(mèng)。

夢(mèng)是大腦的信息在任意突變，類(lèi)似于達(dá)爾文的進(jìn)化過(guò)程，

在隨意突變的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生新的觀念、想法、策略；

夢(mèng)是大腦在清除垃圾，清除垃圾的時(shí)候不就是要看垃圾一眼嘛，

所以夢(mèng)是垃圾的“最后一瞥”；

《夢(mèng)的解析》一書(shū)作者弗洛伊德曾說(shuō)過(guò)，

夢(mèng)是愿望的達(dá)成，是通往潛意識(shí)的橋梁。

當(dāng)你撥開(kāi)夢(mèng)境的面紗，你才會(huì)意識(shí)到：“哦，這其實(shí)就是我的生活?！?/p>

換句話說(shuō)，在夢(mèng)境中，我們的性別、個(gè)性、健康狀態(tài)、

社會(huì)角色都在一定程度上映射了現(xiàn)實(shí)中真實(shí)的狀態(tài)。

我們不是在探索和理解夢(mèng)，而是在探索和理解人。

只是通過(guò)夢(mèng)，你可以更好地理解你自己。

古西樓·書(shū)之道讀書(shū)分享會(huì)——《夢(mèng)的解析》：揭開(kāi)人類(lèi)“潛意識(shí)”的心靈奧秘

該書(shū)引入了本我概念，描述了弗洛伊德的潛意識(shí)理論，是用于解析夢(mèng)，引申到心理學(xué)，解讀人們的潛意識(shí)在夢(mèng)中的表象。

書(shū)名：《夢(mèng)的解析》

作者: 【奧】弗洛伊德

譯者:  姜春香

類(lèi)別: 心理學(xué) - 暢銷(xiāo)書(shū)

吳佳，法國(guó)拉康派獨(dú)立執(zhí)業(yè)精神分析家、四川大學(xué)成都精神分析中心成員、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、中法精神分析連續(xù)培訓(xùn)項(xiàng)目、弗朗索瓦茲多爾多兒童精神分析培訓(xùn)、動(dòng)力性團(tuán)體治療師、繪畫(huà)及沙盤(pán)游戲治療師、從事精神分析的研究、教學(xué)以及翻譯工作，研究心理學(xué)、哲學(xué)及宗教十余年時(shí)間，長(zhǎng)期接待成人和兒童心理咨詢(xún)及精神分析請(qǐng)求及案例督導(dǎo)。