祖先的智慧源于天地間。二十四節(jié)氣是華夏祖先歷經(jīng)千百年的實(shí)踐創(chuàng)造出來的寶貴科學(xué)遺產(chǎn)，是反映天氣氣候和物候變化、掌握農(nóng)事季節(jié)的工具，影響著千家萬戶的衣食住行。央視每到節(jié)氣來臨之際，就會播出這樣的文字：賞二十四節(jié)氣，品五千年文明。說明節(jié)氣的蘊(yùn)意之廣大。二十四節(jié)氣，中國第五大發(fā)明！二十四節(jié)氣，在四季輪回中流淌，不曾虛度。這是世上最有詩意的歷法，一輪四季，與你邂逅；二十四節(jié)氣年年如是，周而復(fù)始；一期一會，映刻著每一日的美與妙，不曾辜負(fù)；就算匆匆過客，且駐足去觸摸。2016年11月30日聯(lián)合國教科文組織正式將它列入人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。所以我一直想做個(gè)美篇發(fā)至朋友圈以了解二十四節(jié)氣知識，體會中華文明的博大精深。——題記。 二十四節(jié)氣歌春雨驚春清谷天， 夏滿芒夏暑相連， 秋處露秋寒霜降， 冬雪雪冬小大寒。 每月兩節(jié)不變更， 最多相差一兩天。 上半年來六廿一， 下半年是八廿三。   立春 立春從天文上來說，即太陽到達(dá)黃經(jīng)315°時(shí)，為正月節(jié)，立為建始，春木之氣始至，故稱為“立”，是春天的開始。春立于“冰雪鶯難至”時(shí)，所謂“玉潤窗前竹，花繁院里梅”，春就在冰雪中靜靜地培育。不待冰消雪釋，便“柳色早黃淺，水文新綠微”了。 立春三候：一候東風(fēng)解凍，二候蜇蟲始振，三候魚陟負(fù)冰。節(jié)氣養(yǎng)生： 立春踏青宜養(yǎng)肝， 早起晚睡泡腳眠， 防疫將息乍寒暖， 春捂養(yǎng)陽防春寒， 制怒怡情好心態(tài)， 寡欲避風(fēng)似神仙。  雨水 雨水從天文上來說，即太陽到達(dá)黃經(jīng)330°時(shí)，為正月中，春屬木，木依賴水生，故東風(fēng)解凍，溫潤散為雨水。雨水是降雨開始，雨量漸增。雨水節(jié)氣一到，樹梢輕拂少女微風(fēng)，樹間陽鳥起伏和鳴，春雨至矣。飛雨入階廊，雨羞風(fēng)輕，有雨必有云，春云淡冶如笑，春雨便蒼翠如滴。在春雨脈脈含情中，柳絲才開始含煙，待柳煙成陣，便春色撩人了。  雨水三候：一候獺祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌動(dòng)。節(jié)氣養(yǎng)生： 雨水潤物細(xì)無聲， 適當(dāng)鍛煉導(dǎo)引功， 省酸增甘食熱粥， 心存淡泊制怒平， 當(dāng)心脾胃受寒濕， 春捂涵陽防疫病。  驚蟄 驚蟄從天文上來說，即太陽到達(dá)黃經(jīng)345°時(shí)，為二月節(jié)。驚蟄是：春雷乍動(dòng)，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動(dòng)物?！拔⒂瓯娀苄?，一雷驚蟄始。田家?guī)兹臻e，耕種從此起?！惫湃朔Q冬眠為“蟄”，蟄為守，“割房霜為匕，天寒百蟲蟄”，蟄隱是為養(yǎng)生。而萬物出為震，震為雷，驚醒為慌，驚慌為亂，春雷為鞭策，勞碌一季重新開端。  驚蟄三候：一候桃始華；二候倉庚（黃鸝）鳴；三候鷹化為鳩。節(jié)氣養(yǎng)生： 驚蟄聞雷萬物長， 調(diào)達(dá)肝氣和陰陽， 多練靜功防冷風(fēng)， 溫補(bǔ)忌怒肝脾祥， 少酸多甘溫不燥， 多食野菜保安康。  春分 春分從天文上來說，即太陽到達(dá)黃經(jīng)0°時(shí)，為二月中。春分這天，太陽光直射赤道，地球各地的晝夜時(shí)間相等。春分的“分”是指九十天之春分為兩半，自此進(jìn)入春和日麗、萬紅千翠爭媚時(shí)節(jié)。此時(shí)，陽在正東，陰在正西，由此晝夜平分，冷熱均衡，為一年中最好氣候。但春山處處子規(guī)啼，亦是春心擾傷時(shí)。所謂春、秋分時(shí)“春女思，秋士悲”，是指春女感陽氣而思男；秋士感陰氣而思女，物化原因，所以生悲也。  春分三候：一候元鳥至；二候雷乃發(fā)聲；三候始電。節(jié)氣養(yǎng)生： 春分調(diào)和半陰陽， 花開游園情志暢， 晚睡早起散步敞， 和胃防感掛香囊， 養(yǎng)顏梳頭節(jié)室房， 調(diào)和陰陽第一樁。  清明 清明是三月節(jié)，從天文上來說，即太陽到達(dá)黃經(jīng)15°時(shí)。清明含有天氣晴朗、草木繁茂的意思。清明因其風(fēng)，溫風(fēng)如酒，清香而明潔。清明風(fēng)為巽，巽為繩直，故萬物至此齊整清明。清明往往在寒食之后，“寒食春過半，花秾鳥復(fù)嬌。從來禁火日，會接清明朝?！鼻迕鞴?jié)后，墻頭風(fēng)急數(shù)枝空，滿溪紅片向東流，該是惜春時(shí)節(jié)了。  清明三候：一候桐始華；二候田鼠化為鵪；三候虹始見。節(jié)氣養(yǎng)生： 清明養(yǎng)生防春瘟， 散步田園八段錦， 慎食發(fā)物柔肺肝， 花開朗秀防哮喘， 養(yǎng)心怡性勝藥補(bǔ)， 健康快樂享幸福。 谷雨 谷雨從天文上來說，即太陽到達(dá)黃經(jīng)30°時(shí)，為三月中，俗話說：“雨生百谷”。降雨及時(shí)而且雨量充足，谷類作物茁壯生長，播種時(shí)節(jié)到了。此時(shí)“湖光迷翡翠，草色醉蜻蜓”，鳥弄桐花，雨翻浮萍，殘花即將落盡，春將告別了。 谷雨三候：一候萍始生；二候嗚鳩拂其羽；三候?yàn)榇魅谓涤谏！?/h3> |
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