林語堂在《蘇東坡傳》里這樣寫道：“一提到蘇東坡，中國人總是親切而溫暖的會心一笑?！碧K東坡不僅給我們留下了太多美好的詩詞，他的一生也帶給我們許多的感悟。蘇軾少年得志，而中年以后，從北到南，接連貶謫。這跌宕起伏、四海飄零的一生，卻被他過得有模有樣、有滋有味。想要過上如此有滋有味的生活，就從讀懂蘇東坡的豁達開始。1豁達，是活在當下?？斯亍ね欣凇懂斚碌牧α俊芬粫姓f：其實我們一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對時間的永恒焦慮中。我們忘不掉過去，更擔心未來。但實際上，我們只能活在當下，活在此時此刻，所有的一切都是在當下發(fā)生的，而過去和未來只是一個無意義的時間概念?！逗鬂h書》里有一個叫孟敏的人。曾有一次，他背著碗走在街上，一不小心把其中一個碗摔在了路上，周圍的人以為他會停下來，沒想到他頭也不回地往前走。一旁的名士郭宗林很不解，便問他，碗掉在了地上怎么連看都不看一眼。孟敏回答道，碗已經(jīng)碎了，再看也于事無補。聽了這個回答，郭宗林認為他是一個不凡的人。十年后，孟敏果然位列三公。過去的種種，就像那只摔碎在地上的碗。很多時候，我們止步不前，是因為，我們還沒有從過去里抽身出來。沉溺于過去的傷痛和得失，就會損失越大。什么才是成熟的人生態(tài)度？是你能正視現(xiàn)實，并且愿意為了當下的每一天而全力以赴。當我們活在當下的那一刻，才能斬斷過去的憂愁和對未來的恐懼，當我們斬斷了過去的憂愁和對未來的恐懼，才能獲得真正的自由和灑脫。生活在當下，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，不在吃飯時與工作中的壞情緒糾纏，不在入睡時為明天的不可預見而焦慮，過好當下正是過好生活的第一個訣竅。當然，生活在當下不等同于忘記過去、逃避將來，我們應(yīng)當活在當下的快樂里，也要活在當下的痛苦里，去感受痛苦，然后進行改變，使痛苦在未來成為快樂。

2豁達，是內(nèi)心安頓每個人都渴望身心的安頓。我們希望生活不再漂泊無定，內(nèi)心不再恐懼、擔憂。生活中總有突如其來的變故，心若有了歸宿，便能隨遇而安。正如這句話所說，“走在旅途，我們會遇到一些誘惑，聽到一些評價，遭受一些難，而能夠保持內(nèi)心不亂的人，才能走得從容自若，反之，內(nèi)心滿是迷茫焦慮的人，越往前走越艱辛?！笨催^一則故事，覺得很有深意。一天，小和尚向師傅請教：人生在世，什么最難控制？老和尚笑著反問：你覺得呢？“是別人的看法？”小和尚想了想回答，老和尚聽了之后笑而不語。接著，小和尚又陸續(xù)說了幾個答案，卻都被一一否定。最后，老和尚笑著說：“人最難控制的，是自己的心。他人的看法，錢財名利，往往是因為你的心亂了，看不開，放不下，最后讓這些東西成為禁錮內(nèi)心的牢籠?！被仡^再看我們自己的生活，其實并沒有什么物質(zhì)、想法是能夠真正困住我們的，真正困住我們的，只有走不出的心，放不下的執(zhí)念。不必去追逐那些不屬于自己的東西，每個人、每件事都在冥冥中自有定數(shù)。與其讓自己的內(nèi)心備受煎熬，不如隨它而去。人最寶貴的東西就是生命和心靈，把生命照看好，把心安頓好，人生便是圓滿。只有安頓好內(nèi)心的人，才能洞明心性，看得清生活的本質(zhì)，理得清世事繁蕪。

3豁達，是順其自然在快節(jié)奏的生活里，我們總是在被喧囂與焦慮趕著走。不慌不忙、順其自然的狀態(tài)，在不少人的眼里意味著混日子，不思進取。但活得通透的人明白，正因為人生無常、世事紛雜，唯有寵辱不驚，順著自然的節(jié)奏，才能在跌宕起伏中坦然前行，不慌不忙地自我沉淀，才能清晰的找尋自己想要的生活。蔡瀾就是一位這樣的人。有一次，他夜間坐飛機，突遇氣流，顛簸不止。周圍的游客驚慌不已，死死地抓住座椅扶手，蔡瀾卻一直保持鎮(zhèn)定，在喝酒。飛機平穩(wěn)后，有人問他：“你死過嗎？”蔡瀾緩緩回答說：“我活過?！彼f人生似夢，富貴如煙，只有看遍世事，才能云淡風輕，又悠然如燕。誠然，人生有很多美好的事情，唯有心里開闊的人，才能丟掉包袱，心無旁騖地向前，遇見五彩斑斕的人生。我們?nèi)羰悄茏龅诫S性、隨心，隨天地而來，隨天地而往，便意味著，你在真真正正地享受生活。蘇東坡曾寫：“竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕，一蓑煙雨任平生?！笔郎系乃惺虑椋杂幸蚬?，遇得到，躲不過，我們唯一能做的，就是保持一顆自然、豁達的心。當看淡了得失，守住了內(nèi)心，順其自然，方能輕裝上路。

4所謂“豁達”，豁，就是給心一個出口，不糾纏于往事；達，就是給人生一個出路，無論外界如何，都有心安之處。有趣的生活就在于：我們沒有辦法下一秒會發(fā)生什么，生活有苦，也有甜。一個豁達的人不會焦慮迷茫，躊躇不前，而是會微笑著，坦然面對當下。人這一生說長不長，說短不短，與其將就一生，不如豁達地享受生活。