|
最近群里的媽媽們在聊：你是什么時候給娃斷奶的？
在討論里，vivi媽看到大家對母乳喂養(yǎng)有了更科學的認識，也看到堅持母乳并不是件容易的事情。今天我們就來聊聊斷奶那些事兒。 @大貓：休完產假回公司上班，沒有專門的母嬰室，廁所吸奶真的不舒服。連著幾周起夜吸奶、喂奶已經影響到我休息，甚至因為精神不好工作都一直出錯，想到房貸車貸孩子開銷，真的2年不上班，老公壓力也大，可婆婆非常反對，說我連喂奶都堅持不了，本來自己也很內疚，一下子就哭了。 斷奶是你和寶寶之間的事情，如果已經對媽媽造成很大的困擾壓力，適當調整是可以的，配方奶也能提供孩子生長發(fā)育所需的營養(yǎng)，和寶寶親密關系的建立可以是互動游戲、擁抱等，不是只有母乳喂養(yǎng)可以實現(xiàn)。 @兔兔的小麻花：生完后一直奶水不多，試過各種方法，常常喂奶被家人念叨，“奶水太稀”“孩子吃輔食母乳營養(yǎng)不夠”頂著各種壓力，自己也很挫敗，兒子7個月大時就斷奶了。 奶水濃和稀不是從肉眼判斷，前乳多含水分，后乳多含脂肪，除此之外添加輔食后，母乳依舊是寶寶的主食，還是能提供娃生長發(fā)育所需的營養(yǎng)，如果已經斷奶，可以選擇配方奶繼續(xù)提供營養(yǎng)。 @叨叨媽：生完娃后，自己就是“奶?！?，娃的口糧充足，除了中間幾次差點乳腺炎讓我崩潰，別人說母乳沒營養(yǎng)我都不聽，堅持到快2歲時，娃自然離乳，我倆配合太默契了~ 一般來說，建議寶寶 6 個月前純母乳喂養(yǎng)，之后添加輔食均衡營養(yǎng)攝入，如果條件允許的，并且寶寶自身也愿意繼續(xù)這么吃的話，可以根據情況延長，斷奶的理想狀態(tài)是寶寶能“自然離乳”。 @叨叨媽：6個半月給娃斷奶了，當初為了母乳胸又硬又痛的死去活來，頭一個月乳頭破皮還起水泡，根本沒法親喂，之后我奶水不夠每天都在焦慮中，最怕聽孩子哭聲是不是又餓了，孩子哭我也哭，醫(yī)生建議我應該更關注自己的情緒，放下喂奶的執(zhí)念后，我才慢慢從產后抑郁中走出來。 只有先成為更好的自己，才會成為更好的媽媽，如果喂奶已經影響到媽媽的情緒，建議更換喂養(yǎng)方式，另外也別忘了復查，咨詢醫(yī)生尋找更好的方法。 除了上面媽媽們分享的故事，還有被家人、路人道德綁架等等讓媽媽們在斷奶這件事情上，有太多的不容易。 給娃斷奶， 是你和孩子的事 母乳是最適合寶寶的天然食物，各個權威機構也都鼓勵大家堅持母乳喂養(yǎng)至2歲以后，但這不是硬性要求，也不是用來衡量你是不是合格媽媽的標準。 vivi媽之前看過一個母嬰圈鄙視鏈： 順產的鄙視剖腹產的→純母乳喂養(yǎng)鄙視混合喂養(yǎng)→而混合喂養(yǎng)的鄙視給娃喝奶粉的。 仿佛給娃喝奶粉的媽就不愛孩子一樣，要在最底端受人指指點點。孩子健康、教育、陪伴都是愛，母乳不是唯一愛孩子的方式。 我們支持母乳喂養(yǎng)，但更尊重媽媽們選擇的自由。  現(xiàn)實里有很多因素讓媽媽們無法實現(xiàn)喂到2歲，但這個原因只能是從兩點出發(fā)：媽媽和孩子。 >>>對媽媽來說 1.身體不適 媽媽有某些特殊疾病（肝炎、肺炎等）不得不停止母乳。 2.其他原因 喂奶成為負擔時，對媽媽造成很大精神壓力、負面情緒、影響睡眠等等，可以考慮斷奶。 Ps:媽媽的情緒也會影響寶寶，如果喂奶已經成為負擔，大可不必被“道德綁架”去譴責或強迫自己堅持。 >>>對寶寶來說 1. 對母乳不感興趣 隨著寶寶腸胃功能完善，攝取營養(yǎng)的方式也越來越多，除了母乳外也能獲得足夠營養(yǎng)，而漸漸對母乳失去興趣。一般在1歲左右，寶寶從情感和生理上都對母乳不感興趣，自己選擇斷奶。 2. 對母乳過度依賴 寶寶只吃母乳，對輔食沒有任何興趣，久而久之影響生長發(fā)育，或是不開心，不舒服等不安情緒就要找吃母乳來“安慰”。這樣的情況下，是需要媽媽們引導孩子斷奶。 除此之外沒有第三個人可以插手，對你斷奶指指點點，說這說那的奇葩的聲音大可不必理會。  如果媽媽們做好斷奶的準備，vivi媽也給大家整理了方法： 1. 減少親喂次數(shù) 自然的離乳方式，不是一刀切的斷奶，而是做好自然過渡，循序漸進的讓寶寶吃奶次數(shù)減少，完成斷奶。 減少親喂次數(shù)，延長下一次喂奶時間。 過程中可以選擇配方奶或輔食替代，直至母乳喂養(yǎng)被完全替代。 2. 用奶瓶替代親喂 對母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，一下子接受配方奶需要適應過程，所以可以嘗試將母乳擠在奶瓶中，用奶瓶喂寶寶，減少親喂。 不滿1歲的寶寶，后續(xù)可以選擇配方奶粉替代喂養(yǎng)。 滿1歲以后寶寶可以選擇配方奶，2歲后可用牛奶來替代母乳均衡營養(yǎng)。 3. 正確處理漲奶 斷奶期間會有漲奶的情況，這是正常的。應對漲奶時，如果一再排空只會讓奶量有增無減，正確處理就很重要。 可適當擠奶，漲奶癥狀緩解就停止。 腫脹嚴重不適時，建議到乳腺外科開斷奶藥或者斷奶針，能相對舒適地斷奶。 4. 多陪伴寶寶 斷奶期，別拒絕給娃擁抱和互動，應該要讓娃知道媽媽依然愛TA，給予關注和陪伴。 白天陪寶寶玩耍，轉移注意力，如讀繪本、玩游戲、準備其他小零食等。 減少寶寶看見和接觸乳房的機會，不在孩子面前更換衣服。 媽媽們要記?。耗笎鄣姆绞接星f種，別因為喂奶搞得自己壓力爆炸。畢竟娃是你的，奶也是你的，開心最重要。 |
|
|
