觀眾朋友大家好！今天我們來介紹一下正手快攻技術(shù)，正手快攻顧名思義就是正手快速攻球，我們前面講過正手攻球，我們把正手攻球的揮拍的頻率加快就是連續(xù)的快攻。

正手快攻是我們擺速技術(shù)當(dāng)中的一種，我們在比賽當(dāng)中會經(jīng)常用到正反手的擺速，那擺速需要我們快速地進(jìn)行動作的轉(zhuǎn)換，那么我們引拍的幅度就會非常的小，擊球的動作也會更小。

我們正手攻球的動作從轉(zhuǎn)腰、引拍到擊球的過程當(dāng)中整個的動作幅度相對來說是比較完整的，大家看到擊球過后在額頭的前方，引拍的時候身體的右側(cè)。

到我們連續(xù)快攻的時候如果動作幅度還這么大，那么還原勢必會很慢，所以我們動作幅度差不多只有50%左右，因為動作幅度小了還原才會足夠的快，所以我們整個動作可以看到快攻的時候引拍差不多到這里就行了，擊球到前方就結(jié)束了，前臂收的幅度相對來說會比較小，腰部帶動手臂的揮動頻率會很快，腰帶手的動作比較明顯，需要快速的進(jìn)行以腰帶手，才能快速的完成我們身體的重心轉(zhuǎn)換以及還原。

正手在進(jìn)行快攻的時候腰和手臂是進(jìn)行快轉(zhuǎn)快收的，腰部的轉(zhuǎn)動幅度非常的快，也很小，那么我們的手臂，大臂基本上是不怎么動的，肘關(guān)節(jié)作為一個支撐保持我們手臂的穩(wěn)定，支撐好了以后腰部的轉(zhuǎn)動可以帶動手臂的快速引拍和向前的揮動，這個時候我前臂不動都可以，一樣可以完成擊球，但是如果你在快攻的時候整個手臂是僵硬的，那么打過去的球弧線會很死，也沒有什么質(zhì)量。

在快攻的過程當(dāng)中引拍的時候前臂稍微放松一點，手腕微微地向外展開一點，也是處于比較放松的狀態(tài)，在擊球的過程當(dāng)中前臂瞬間的向前快收，這個瞬間的快收動作要和腰部的轉(zhuǎn)動配合好，用著腰髖去帶動前臂的快收，這樣整個擊球的質(zhì)量就會更高。

在快攻的過程當(dāng)中切忌不要完全的去擊打和撞擊球，如果說你每個球都是完全撞擊過去的，那么球的弧線會非常死，因為在快攻的過程當(dāng)中球的落點它會進(jìn)行細(xì)微的變化，高水平運動員快攻的時候它可能是多點的快攻，我們更需要手上的調(diào)節(jié)，在快攻過程當(dāng)中能夠稍微的加入一點摩擦制造一點弧線球的上臺率會更高，要加入一定的摩擦，那么我們擊球的動作就不能完全的由后向前去進(jìn)行發(fā)力，而是向上前方進(jìn)行擊球，這樣才能夠制造一定的摩擦。

乒乓網(wǎng)劉寶生整理