01

你有經(jīng)歷過冷暴力嗎？冷暴力是一種怎樣的體驗？

不知道為什么，當提到冷暴力這個話題時，想到了電影《無問西東》中許伯常和劉淑芬這對夫婦，他們給我留下的深刻的印象。

劉淑芬有句臺詞，更是留在我腦海中揮之不去，沖著許伯常歇斯底里地吼道：

“外人只看我怎么打你罵你，可他們不知道你是怎么打的我。你是用你的態(tài)度打的我，你讓我覺得我是世界上最糟糕的人?！?/strong>

不知道有多少人能懂這種感受，說實話，直到現(xiàn)在讀起這句話，心依然還會顫抖，仿佛一座巨山壓在心口，喘不過氣來。

被自己最親愛的人無情否定和嫌棄，那是一種怎樣的崩潰和痛苦?。?/p>

許伯常家境貧寒，是劉淑芬供他讀完大學(xué)，出于感激便許了她一生幸福，那時候劉淑芬覺得空氣都是甜的。但是在許伯常當上中學(xué)教師后，卻不再愛著劉淑芬了，后來是劉淑芬拿著刀逼迫他跟自己結(jié)了婚。

然而婚后的生活，并非幻想出來的那般美好，令人抓狂的日子逐漸侵蝕著劉淑芬的底線和尊嚴。

劉淑芬沒想到，婚后等著她的，是那個男人無盡的冷漠。于是被逼得性情大變，動不動就對許伯?；虼蚧蛄R，整天鬧得雞飛狗跳。

落在外人眼里，許伯常才是受害者，默默忍受著妻子的家暴，不還口、不還手。

可事實上呢？

劉淑芬對那個家掏心掏肺，對許伯常的愛更是溢于言表，最好的都留給了許伯常，自己卻拿咸菜沖水喝。

那么許伯常又是如何回應(yīng)劉淑芬這濃烈的愛的呢？

家里的所有東西他都分得一清二楚，你是你的，我是我的。劉淑芬把他的杯子打碎了，寧愿用碗喝水也不用劉淑芬的杯子，對外人熱情洋溢，轉(zhuǎn)臉便冷若冰霜。

這種殺人不見血的冷暴力，終于將劉淑芬逼到無路可退，帶著極度的絕望和驚恐跳入井中，終結(jié)了自己的生命。

02

?什么是冷暴力呢？

瑪麗-弗朗斯·伊里戈揚，在她的作品《冷暴力》中直接將冷暴力定義為“精神虐待”。

到今天，我們對待冷暴力這個問題應(yīng)該給予一定的重視，所給人帶來的精神折磨和傷害，是不可忽視的，也是不可小覷的。

中國法學(xué)會全國家庭暴力現(xiàn)狀的一項社會調(diào)查表明：在發(fā)生矛盾的家庭中有88%會出現(xiàn)夫妻雙方互不理睬的現(xiàn)象。

這意味著什么？意味著冷暴力這種殘忍的方式，正在無限蔓延到我們的身邊，有可能是你，有可能是我，有可能是他。

是的，夫妻之間最可怕的不是吵架，而是連吵架都不愿意吵了。

即便吵架會使人疲憊不堪，可也算是一種瘋狂的交流方式，當連架都吵不起來時，內(nèi)心無處宣泄的委屈會使人崩潰的。

再想起曾經(jīng)的山盟海誓、愛情宣言，充滿了諷刺與可笑。

有時候就在想，是不是就因為大家太熟悉了，繼而刺向?qū)Ψ降牡蹲愉h利無比。如果是這樣的話，倒不如做一對陌生人，反而能被以禮相待。

兩個人為什么會有冷暴力？

不排除有人是想要給彼此一個冷靜的空間時間，避免再起劇烈的沖突。但更多的人，還是想要證明一件事，那就是他沒有錯。

這種人永遠都把自己放在第一位，想要完全戰(zhàn)勝和壓制對方，或者說就是在施行一種“精神控制”。

勢必要將對方的尊嚴和底線踐踏在自己腳底下，以此鞏固自己的絕對地位。想要給對方一個厲害瞧瞧，看你下次還敢不敢再頂撞我。

比較冷血和無情，是考慮不到他人感受的，也只會以自我為中心，不近人情。

03

冷暴力對人的傷害到底有多大？

其實，那就是一種對人精神上的直接摧殘，猶如軟刀子殺人，在心靈上留下一個永遠的傷疤。最可怕的是給人心里留下的巨大陰影，一輩子都逃不出來。

一次次使出渾身力氣，揮出的拳頭好像打在了一團棉花上。導(dǎo)致內(nèi)心的情緒和情感根本就宣泄不出來，只得積郁在心。

還有就是對一個人價值和存在的否定，深深感受到的一種失落、絕望和恐懼。

等于是直接關(guān)閉了雙方的溝通的大門，繼而在后來，使人喪失對未來的憧憬，對生活的期待和對家庭的熱情。久而久之，人們會變得越來越偏執(zhí)、瘋狂和極端。

所以說后來，受害者很容易如劉淑芬那樣，直接性情大變，徹底將生活點爆，在一起互相殘殺，愈演愈烈，終于在最后漸行漸遠，成為最熟悉的陌生人。

冷暴力只會制造出更大的矛盾。

《裸婚時代》里劉易陽有句經(jīng)典臺詞：細節(jié)打敗愛情。

要知道，所有的傷害和矛盾都是會累積的，并不是過了今天，某件事可以當沒發(fā)生過?？此七^去了，實在都在那里攢著呢，等積攢到了一定程度，只需要一個引子，便可以徹底引爆。

冷暴力從來都不能真正解決問題，只會加劇感情的消散。

愛是積累來的，不愛也是，一件小事打敗不了愛情，但無數(shù)件小事積攢到一塊，愛情則是不堪一擊的。

為了避免沖突升級，可以等對方激動的心情平復(fù)后，心平氣和地交流和分析，商量出一個折中的法子。

但你不能一直冷靜，那么便是一種消極的態(tài)度，就是在逃避。

04

那么當發(fā)生了冷暴力后，該怎么應(yīng)對呢？

夫妻之間沒有深仇大恨，眼前那劍拔弩張、硝煙彌漫的氣氛，很快就會隨著時間而慢慢減退。

這個時候其實關(guān)系是可以緩和的，但大家都在等著對方先開口，偏偏這是最尷尬的。借用一句網(wǎng)絡(luò)流行詞：“連談戀愛都想著贏，你怎么不去打麻將呢？”

不要賭氣，往往賭氣到最后換來的是失望累積的過程。

有過冷戰(zhàn)經(jīng)歷的人都會知道，無非氣在當時，等出門溜達一圈回來后，心里就開始期待和好了。你明明都期待和好了，為什么不把自己的情感告訴對方呢？感情里有誰輸誰贏嗎？沒有，尤其是夫妻，你們可是利益共同體??！

你也不要以為這一次先服軟，對方就會吃定了自己，不存在的。如果存在，那么這樣的愛人可以直接扔了，就是不識好歹好嗎？

如果實在抹不開面子，不愿意開口，那么故意在家里制造動靜引起對方的注意，也不失為一種辦法?；蛘?，當你想要和好的時候，你就用一直別樣的眼神看著他。

說實話，方法有很多，就看你想不想，能不能放下“面子”。

最后要說的，千萬不要冷暴力，越是親密愛人，越是應(yīng)該小心珍惜和相處，把最好的愛，留給家里人。

冷暴力是最傷感情的，也是一種無能的表現(xiàn)。幸福是經(jīng)營來的，當你想要得到的時候，為什么不去努力，為什么不去改變，為什么不肯主動？

不要撿了芝麻丟了西瓜，看似你贏了理，實則你輸了對方的心，把真正寶貴的東西弄丟了，可就再也找不回來了。

其中的利害，你應(yīng)該能明白的，從現(xiàn)在開始，對于冷暴力一定要學(xué)會說“不”。