'濕氣'一詞，是中醫(yī)理論六淫邪氣之一，醫(yī)者通過望舌苔、面色，診脈，問病史，聞氣味等中醫(yī)手段能夠判斷一個人是否被濕氣纏繞。

有一些從事健康管理的非醫(yī)學(xué)從事者，他們通過拔罐，根據(jù)灌印判斷濕氣，但很多這樣的從事者往往經(jīng)過幾天的培訓(xùn)上崗，他們未必明白什么是真正的濕氣就妄下定論。其實“濕氣”一說是很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，是有特定舌苔、脈象反應(yīng)的，并不像非醫(yī)學(xué)從事者說的那樣，通過拔罐出現(xiàn)深印就是濕氣重。那么什么是濕氣？濕氣反應(yīng)在人體有哪些表現(xiàn)呢？

何為濕氣？

濕氣是具有粘滯、重濁、趨下且易阻礙人體氣機的六淫邪氣之一。一般久居濕地、涉水淋雨之人最易被濕邪困擾，一旦濕氣久困，則纏綿難愈。

濕氣反應(yīng)在人體有哪些表現(xiàn)？

濕氣阻上：濕氣侵襲頭面等部，容易出現(xiàn)頭重如裹、昏沉嗜睡、眼鼻等分泌物增多，頭、背、前胸等部位遍發(fā)濕疹。

濕氣阻中：濕氣阻遏中焦，易出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉、口臭、食欲減退等癥狀。

濕氣下注：可出現(xiàn)里急后重、大便臭穢粘膩等癥狀。男性可出現(xiàn)陰囊潮濕、尿頻、尿急等癥狀，女性可出現(xiàn)白帶增多，月經(jīng)不調(diào)等疾病。

如何治療？

除濕是一個很重大的工程，中醫(yī)除濕分為中藥、拔罐、艾灸等治療方法。中藥方面，臨床上中醫(yī)除濕分為溫化寒濕、燥濕、利濕、滲濕等治法，比如藿香正氣散、平胃散、龍膽瀉肝湯、三仁湯等都是常用的除濕之劑。切記拔罐時不可在濕盛之地行之，比如澡堂、下雨天，艾灸適合寒濕之體，對于濕熱體質(zhì)者，不建議艾灸。另外，平時還可通過食療長期抗?jié)?，比如紅豆薏米湯、冬瓜湯、南瓜湯、鯽魚湯等。

濕氣對于非中醫(yī)者來說，像是天方夜譚，但經(jīng)過時間的沉淀，慢慢被證明其存在。中醫(yī)來看，濕邪可單獨致病，亦可夾雜致病，比如風(fēng)濕、寒濕、濕熱、暑濕等，其中濕熱證的研究較多，與西醫(yī)所說的炎癥類似。

文：盧冬冬/王傳航教授