John Scott是一個(gè)世界上有名的Ashtanga 瑜伽習(xí)練者，他編寫(xiě)的Ashtanga瑜伽一書(shū)和練習(xí)光碟是世界上銷(xiāo)量第一，被公認(rèn)為現(xiàn)有的瑜伽資料中最深刻，細(xì)膩，豐富和對(duì)Ashtanga瑜伽練習(xí)者最有幫助的資料。

自從1989以后他在印度的Mysore跟隨Shri K Pattabhi Jois學(xué)習(xí)并在 1996 年被 Shri K Pattabhi Jois認(rèn)證（比授權(quán)更高一級(jí)）。

主題Theme：阿斯湯加瑜伽

難度等級(jí)Level：★★★

時(shí)長(zhǎng)Time：101'00''

 阿斯湯加瑜伽 

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