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活得好不好，身體最知道

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文 | 渡蘭君。來(lái)源 | 渡蘭（ID：dulantea)

這是前段時(shí)間看過(guò)的一個(gè)視頻主題，講述的是一位老人在生命的最后階段，可能經(jīng)歷的兩種人生。

一種人生，是每天躺在病床上，顫顫巍巍地起身，出行靠輪椅，離不開(kāi)護(hù)理和藥物；

另一種人生，是每天早起跑步鍛煉，與孫子孫女嬉鬧玩耍，與老伴相互依偎，盡享天倫之樂(lè)。

人生最珍貴的財(cái)富，是健康。身體好，就是最大的本錢(qián)。健康沒(méi)了，就什么都沒(méi)了。

正如叔本華所說(shuō)的，健康的乞丐比生病的國(guó)王更幸福。

人只有身體健康，才有選擇生活的能力，才有機(jī)會(huì)感受到生命的活力與美好。

身邊有多少人，在不知不覺(jué)中過(guò)著“先拼命賺錢(qián)，再花錢(qián)救命”的生活？

這種通過(guò)消耗身體來(lái)?yè)Q取金錢(qián)的方式，實(shí)在不可取。

有一位朋友，不過(guò)二十出頭，上班時(shí)間不規(guī)律，總是倒夜班。

才短短幾個(gè)月的時(shí)間，整個(gè)人都變得憔悴，臉色暗黃，身體也差了不少，動(dòng)不動(dòng)就咳嗽感冒。

身體好，生活的一切才有意義。

錢(qián)包空了，可以慢慢填滿(mǎn)；身體透支了，可就再也補(bǔ)不回來(lái)。

年紀(jì)越大，越能明白，身體健康是一件多么幸福的事情。

變天時(shí)，不會(huì)因?yàn)橄ドw風(fēng)濕而走不動(dòng)道；出行時(shí)，不會(huì)因?yàn)橥饶_無(wú)力而錯(cuò)過(guò)頂峰的風(fēng)景。

人啊，只有在失去健康的時(shí)候，才能明白健康的重要性。

懂得愛(ài)惜身體的人，才是人生最大的贏家。

身體是人這一生最值得的投資。

有些人仗著自己年輕，無(wú)節(jié)制地熬夜，生活不規(guī)律，飲食不健康；等到頭發(fā)一撮撮往下掉、身體越來(lái)越不舒服時(shí)，才后悔莫及。

而另一些人，勤于鍛煉，堅(jiān)持跑步運(yùn)動(dòng)；控制飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡；哪怕年紀(jì)增長(zhǎng)，身體也依然強(qiáng)健。

身體好的人，生活更加有盼頭。

想爬山的時(shí)候爬得了，想跳舞的時(shí)候跳得動(dòng)；想做什么就有能力做到什么，這才是人生最大的成就。

想了解一個(gè)人過(guò)得好不好，看看他的身體狀態(tài)就知道。

身體健康的人，面色紅潤(rùn)，心態(tài)好，精神也好，活力滿(mǎn)滿(mǎn)，能給身邊的人帶來(lái)快樂(lè)和陽(yáng)光。

生命很寶貴，請(qǐng)好好善待自己，愛(ài)惜身體。

—《END》—

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