1845年，美國著名學者梭羅，

只帶了一把斧頭，

到瓦爾登湖邊建了一間小木屋，

獨居了2年零2個月零2天，

以驗證他所悟出的人生真諦：

“如果一個人，能滿足于基本生活所需，

便可以更從容、更充實地享受人生?！?/p>

體驗結果，正如他所說：

一個人，放下的越多，越富有。

而后，他所寫出了著名的《瓦爾登湖》：

“我們每一天努力忙碌，用力生活，

卻總在不知不覺間遺失了什么。

這是隱居者的寂寞日記，

卻將浮世與人生看得真真切切。

有時，我們需要的只是一顆靜下來的心。”

面對人們不斷膨脹的物欲，梭羅說：

“多余的財富只能夠買多余的東西，

人的靈魂必需的東西，是不需要花錢購買的?！?/p>

生活像一團麻，熙熙攘攘，

兜兜轉轉，紛繁復雜。

巧妙的是，有時候去繁求簡，

恰恰是快樂的秘訣。

拿起該拿的，放下該放的，

不讓俗世里過分多余的事物，

來侵占我們的時間與經歷。

丟棄不重要的90%，簡單才是完美的狀態(tài)。

那么，怎樣才能過上極簡生活呢？

欲望極簡

了解自己的真實欲望，不盲從，不跟風。

把精力全部用在自己最迫切的欲望上，

如提升專業(yè)素養(yǎng)、關心朋友、追求美食。

精神極簡

專注于一兩項自己真正想從事的精神活動，

充分學習、提高，不兩天嗮網，不朝三暮四。

物質極簡

將家中超過一年不用的物品丟棄、送人。

明確自己的欲望和需求，不買不需之物。

確有必要的物品，買最好的，充分使用它。

不囤積東西，不用便宜貨、次品。

信息極簡

減少使用社交網絡，少看微博、朋友圈。

不關注與己無關的娛樂、社會新聞。

APP使用少而精，刪除長期不使用的應用。

表達極簡

寫東西、說話，簡單、直接、清楚。

多用名詞、動詞，少用形容詞、副詞。

工作極簡

使用有效的方法，不拖延。

一次專注做一件事，做到最好。

生活極簡

享受慢生活。

不做無效社交。

堅持鍛煉身體。

少吃垃圾食品。

穿著簡潔、不花哨。