“最近我脾氣暴躁得很，像極了一個(gè)火藥桶，一點(diǎn)就炸的那種。一點(diǎn)點(diǎn)小事情都會(huì)讓我發(fā)脾氣，自己都不清楚為什么會(huì)這樣子。”今年45歲的李阿姨最近脾氣非常暴躁，一旦她發(fā)脾氣身邊人都很害怕。

剛開始大家以為李阿姨是更年期,所以對(duì)她都比較遷就。但最近李阿姨變本加厲，身邊人都對(duì)李阿姨“瑟瑟發(fā)抖”，家里人實(shí)在是受不了了，于是帶她去看中醫(yī)，想著調(diào)理一下身體,能改善一下情況。

本來以為李阿姨是更年期，誰知，在中醫(yī)診斷書上赫然寫著“肝火旺盛”，這下大家都蒙了，肝火旺盛到底是什么情況？

肝火到底是怎么“燒”出來的

所謂肝火一燒，百病難熬。

一旦肝火旺盛，就會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)從而誘發(fā)其他的疾病，而中醫(yī)認(rèn)為肝火多半是因七情過極、肝陽化火或是肝經(jīng)蘊(yùn)熱所導(dǎo)致。那么，肝火到底是怎么“燒”出來的？

其實(shí)，肝火旺盛在日常生活中是常見的一種現(xiàn)象，隨著工作和生活的壓力越來越大，很多人非常容易情緒化，也就容易出現(xiàn)脾氣暴躁的情況，中醫(yī)認(rèn)為怒氣傷肝，所以不良的情緒是肝火“燒”出來的一大因素。

其次，現(xiàn)在大部分人都喜歡熬夜，一到晚上就異常精神，不到兩三點(diǎn)都不睡覺，而我們都知道，晚上各大內(nèi)臟都需要修復(fù)受損部位，尤其是肝臟，長期的熬夜導(dǎo)致肝臟無法得到很好的修復(fù)，自然容易上火，也就是肝火旺盛，所以熬夜也是肝火“燒”出來的原因。

另外，肝臟有分解食物的功能，辛辣食物對(duì)肝臟的刺激也是非常大的，過于辛辣的食物會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，肝臟血液流通不暢，這也是肝火“燒”出來的一大因素。

那么，肝火旺盛除了脾氣暴躁以外，還會(huì)有哪些癥狀？

肝火旺盛的4大癥狀

首先，肝火旺盛除了會(huì)使人的情緒變得不穩(wěn)定，容易脾氣暴躁以外，還會(huì)影響睡眠質(zhì)量。肝火旺盛的人群睡覺時(shí)候容易驚醒，并且在短時(shí)間內(nèi)難以再次入睡，如果長時(shí)間出現(xiàn)失眠或是睡眠質(zhì)量不好，應(yīng)當(dāng)留意是否是肝火旺盛所導(dǎo)致，如果是的話應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院檢查肝功能。

其次，肝火旺盛還會(huì)引發(fā)便秘。很多人出現(xiàn)便秘第一時(shí)間想到的是消化系統(tǒng)出現(xiàn)異常，其實(shí)便秘跟肝火旺盛之間的關(guān)系也非常密切，因?yàn)楦闻K也有分解食物的功能，而出現(xiàn)這種情況的話首先需要協(xié)調(diào)飲食，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣刺激食物。

然后，口干口渴也是肝火旺盛的信號(hào)，如果每天都有充足的水分?jǐn)z入，依舊會(huì)出現(xiàn)口干口渴的現(xiàn)象，需要警惕是否肝臟內(nèi)肝火旺盛所導(dǎo)致，嚴(yán)重的肝火旺盛還會(huì)伴隨口臭、口苦等。

最后，女性肝火旺盛還會(huì)影響月經(jīng)情況，月經(jīng)時(shí)間不正常、月經(jīng)量不正常等都有可能是肝火旺盛所致，而嚴(yán)重的肝火旺盛還會(huì)有閉經(jīng)的現(xiàn)象。

肝火旺盛除了會(huì)有這些身體癥狀以外，最重要的是會(huì)連累到身體內(nèi)的臟器，危及身體健康。

肝火旺會(huì)連累到哪些臟器

都說“胃是喇叭，肝是啞巴”，每次胃不舒服都會(huì)有非常明顯的感覺，但肝臟不舒服是沒有什么感覺的，因?yàn)楦闻K是唯一一個(gè)沒有痛感神經(jīng)的器官。

但其實(shí)，在日常生活中非常容易出現(xiàn)肝火旺盛的情況，而肝火旺盛連累的不僅是肝，還會(huì)連累腎臟。中醫(yī)認(rèn)為“肝腎同源”，黃帝內(nèi)經(jīng)也有記載：“腎生骨髓，髓生肝”，可見肝臟和腎臟之間的關(guān)系是非常密切的。

肝火旺盛除了連累腎臟以外，還會(huì)影響乳腺，乳腺是肝經(jīng)循行必經(jīng)之處，而肝經(jīng)一旦受到損傷，肝火一“燒”，乳腺自然也會(huì)受到影響。除此以外，《葉氏醫(yī)案》中有記載“凡女科雜病，偏于肝者居半”，而“肝主疏泄”，所以肝火旺盛也會(huì)影響生殖器官。

既然肝火旺盛會(huì)給身體帶來這么大的影響，那么面對(duì)肝火旺盛，中醫(yī)可有什么方法？

這些中藥可以“滅”肝火

“金銀花”一名出自《本草綱目》。金銀花主治清熱解毒，并且有涼血化瘀的功效，對(duì)于肝火旺盛導(dǎo)致的體內(nèi)血熱有非常不錯(cuò)的功效。但金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。

《本草圖解》：“夏枯草苦辛微寒，獨(dú)入厥陰，消瘰疬，散結(jié)氣，止目珠痛。此草補(bǔ)養(yǎng)厥陰血脈，又能疏通結(jié)氣。目痛瘰疬，皆系肝證，故建神功?！毕目莶萦星鍩釣a火的功效，可以和菊花、桑葉一同泡水，一段時(shí)間后肝火可以有效得到緩解。夏枯草性寒，脾胃寒弱、氣虛者慎用。

車前草是利水滲濕中藥，《本草綱目》記載，車前草有清熱利尿；滲濕止瀉；明目；祛痰的功效。車前草能清熱利肝、緩解肝火旺盛，也是“滅”肝火旺盛非常不錯(cuò)的選擇，并且車前草還可以起到護(hù)肝和養(yǎng)肝的功效。凡內(nèi)傷勞倦，陽氣下陷，腎虛精滑及內(nèi)無濕熱者，慎服車前草。

白蒺藜具有瀉肝火和散肝風(fēng)的效果，《名醫(yī)別錄》中記載，白蒺藜具有平肝解郁，活血祛風(fēng)，明目，止癢的功效，對(duì)于肝火旺盛引起的暴怒或是心煩意亂有非常好的功效。陰虛不足，精髓血津枯燥，孕婦俱禁用之。

除了這4種中藥，保持愉悅的心情和適量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于“滅”肝火也是非常重要的。

參考資料：

[1]郭裕教授治療肝火上擾型耳鳴驗(yàn)案舉隅.中國中西醫(yī)結(jié)合耳鼻咽喉科雜志.2019（08）

[2]清肝降火方聯(lián)合西藥治療肝火亢盛型原發(fā)性高血壓的臨床觀察.河北北方學(xué)院.2019(06)

[3]黃連解毒湯加減治療原發(fā)性高血壓（肝火亢盛型）的臨床觀察.黑龍江中醫(yī)藥大學(xué).2019(06)