冬日的陽光照進窗戶,呼吸微冷,有種不困思眠之感。和萬物一樣,人在冬天會變得有點“懶”,有點慢。
似乎是上天給了我們一個好好歇息的理由:一年之歲尾,冬天要做的,就是“藏”。人體的陽氣也會隨著自然界的轉(zhuǎn)化而潛藏于內(nèi)。
因此,冬季養(yǎng)生要順應(yīng)自然界閉藏之規(guī)律,以斂陰護陽為根本。
中藥當(dāng)茶飲,這是現(xiàn)在很多人熱衷的一種養(yǎng)生方式。
曾經(jīng)玩“搖滾”的鐵漢男人,手捧保溫杯,喝著枸杞茶,觸發(fā)了關(guān)于“中年危機”的集體感慨。
有人自嘲道:“人到中年,喝啤酒都想放兩粒枸杞?!?span>啤酒里泡枸杞,每天十一點前關(guān)手機睡覺,飲食規(guī)律且偏清淡,抽一根煙后馬上吃維生素含片,喝完可樂馬上嚼鈣片……養(yǎng)生不分年齡,最后一批90后已開始防禿防老防……
人生不止有枸杞,還有桂圓與紅棗。紅棗、桂圓、玫瑰這三劍客一向就被養(yǎng)生系的小伙伴列如冬季養(yǎng)生必入食品之一。
冬日里來一杯暖身又暖心的紅棗茶,實在是一件非常愜意的事情。無論是紅棗,還是桂圓,亦或玫瑰都是補血補氣之物,驅(qū)寒暖身,美容養(yǎng)顏,尤其常常面對電腦的白領(lǐng)們,溫而補之 溫而通之 溫而散之。
紅顏氣質(zhì)的秘密武器
由內(nèi)而外的自然呵護
紅棗是“五果”之首,被《神農(nóng)本草經(jīng)》列為果類上品,適合男女老少等大眾人群。桂圓和龍眼其實是同一種東西,新鮮的龍眼曬干,就是中藥“桂圓”了。
歷史上有南方“桂圓”北“人參”之稱,在許多廣西家庭,煮湯的時候,喜歡放入桂圓和紅棗一起熬,那是“媽媽煮的桂圓紅棗湯”。
廣西中醫(yī)藥大學(xué)附屬瑞康醫(yī)院主任醫(yī)師陳曉鋒,曾在CCTV10科教頻道的《健康之路》節(jié)目中表示:相對于新鮮龍眼,曬干的桂圓對人體的溫補效果更好,可以健脾養(yǎng)心,而紅棗可以溫陽,桂圓紅棗茶就是固護陽氣的最佳搭配!
在玫瑰的選用上,我們的采用的是平陰的玫瑰花冠,跟普通的玫瑰花蕾大有不同。平陰縣志記載:因為重瓣紅玫瑰,平陰有了“玫城”之稱,人們以花釀酒,用花作茶。一直是宮廷御貢,也是國家認證的藥食兩用玫瑰花茶。
玫瑰花冠是在早晨的4點半到6點半左右?guī)е迈r的露珠采摘,這時候花聚集了一天的能量,在太陽升起之前,花朵營養(yǎng)最為飽和。玫瑰花蕾的采摘時間一般在上午10點左右,甚至全天采摘。
玫瑰花冠只需一朵就可以連續(xù)沖泡10小時以上,而3-5朵玫瑰花蕾只可以沖泡2-4小時,手工挑選,一年僅做一次,每70斤鮮花冠出1斤優(yōu)質(zhì)花冠,營養(yǎng)與口感極其豐富,其中花色苷的含量是普通玫瑰花蕾的10倍。
玫瑰花蕾是玫瑰的發(fā)育初期,營養(yǎng)沒有達到飽和;而花冠已經(jīng)發(fā)育成熟,營養(yǎng)最為飽和,精油含量高,功效更為顯著,并且玫瑰精油還含有黃酮,可以抗氧化,抗衰老,改善血液循環(huán),所以花冠的營養(yǎng)飽和度最高,能達到藥用的價值。
都說了冬天的養(yǎng)生妙法在于“藏”,我們不僅要照顧好自己的“面子”,更要護好咱們的“里子”。常飲紅棗桂圓玫瑰能讓我們每日的肌膚更加光鮮照人。
從養(yǎng)生之根本出發(fā),我們還對整個配方做了升級,搭配了桑葚、黑枸杞以及蔓越莓。單從花茶的外觀上看,如彩虹和煙火般多彩絢爛,大家就能知道長此以往喝下去的效用所在。女神雖不可一日煉成,但名媛們的茶杯總是沒有空著。
記得從2017年開始,當(dāng)“保溫杯泡枸杞”引起熱議后,我也加入到了養(yǎng)生潮流中。但,當(dāng)我還在洋洋得意喝著紅枸杞泡茶時,辦公室的大叔一本正經(jīng)的問我:比紅枸杞更好的野生黑枸杞,養(yǎng)生又美顏喲~網(wǎng)紅達人們都在追捧呢。黑枸杞比我熟悉的紅枸杞,營養(yǎng)成分多多了。紅枸杞包含的營養(yǎng)成分,黑枸杞一樣包含,甚至超過紅枸杞功效。
黑枸杞最大優(yōu)點是:含有豐富的花青素、原花青素。黑枸杞的發(fā)現(xiàn),成為自然界已知花青素含量最高的植物果實。
平日里,喜歡服用維生素C和維生素E來美顏,倒不如喝水時泡個七八顆黑枸杞。無論家里還是辦公室,時時不忘抗氧化。
大家都知道“藍莓護眼”,這主要還是原花青素的作用。黑枸杞比藍莓的花青素含量更多,更能保護眼睛,改善視力。
桑葚,也被稱為“民間圣果”,早在兩千多年前,它就已是我國皇帝御用的補品,歷代醫(yī)家也極其推崇。
《醫(yī)宗必讀》提到“腎為先天之本”,黑色入腎,絕非桑葚莫屬。養(yǎng)心安神,益智、烏發(fā)、抗衰老等多重呵護。桑葚性寒,玫瑰性溫,兩者合用不寒不溫,補肝又補血,安神且美容。
蔓越莓,它不僅是一種水果,也成了眾人健康生活中不可缺少的好幫手,更被譽為“活力紅寶石”抗生素的濫用已經(jīng)給全球人類的健康帶來警報性的挑戰(zhàn),而北美蔓越莓,目前已成為印第安人的抗生素。
蔓越莓不僅富含維他命C,更含有豐富的植化素,包含花青素、前花青素、鞣花酸等等,可說是超級抗氧化劑。
湯水養(yǎng)人是很多人的公式,煲湯更被視為一門美好的學(xué)問,可如今每天都邊唱著“感覺身體被掏空”邊吃著重復(fù)又簡陋的外賣,這門費心耗時的學(xué)問成了奢侈。我們的養(yǎng)生花茶便作為特殊的茶出現(xiàn)了。
桂圓紅棗玫瑰茶,看花果落水泡開的姿態(tài)也是極美的,花開飽滿聘婷,輕輕搖晃透明水杯,花朵仿佛于水中起舞,變化萬千。
與傳統(tǒng)的煲湯熬煮相比較,這款茶口味溫潤清甜,有網(wǎng)友給我們評價說“很好喝,淡淡的甜味?!?span>而又因為沒有湯中“硬貨”,所以也絕無油膩之感。一口下去,只有滿嘴的花香四溢,外加桂圓和紅棗的香甜,滋潤又解乏。
最重要的是方便攜帶,上學(xué),工作,出差,旅行,都可沖泡,日飲一兩杯真是太容易了,外賣吃膩口時來一杯,一餐下來感覺也舒服很多。
作為磨功夫與人民文創(chuàng)傾力打造的、首個重磅推出的茶飲系列產(chǎn)品,安心飲用有保障。不僅僅是通過常規(guī)檢測那么簡單,產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)得起世界第一檢測機構(gòu)SGS的檢測,無防腐劑,人工甘味劑,人工色素,農(nóng)藥,微生物,品質(zhì)遠超國家標(biāo)準(zhǔn)。
午后時分,泡一杯原汁原味的好花茶,品味濃濃花香與果的碰撞,感受時光的舒暢,在彌漫花香的下午,與美麗不期而遇。