我們知道腦出血對人體的危害是非常大的，甚至會對生命造成嚴重的威脅，也有人腦出血在經(jīng)過治療之后出現(xiàn)不同程度的后遺癥，例如偏癱，是最常見也是最嚴重的后遺癥之一，會直接影響患者的生命健康和生活質(zhì)量，所以康復訓練有便成了患者恢復生活自理最重要的方式。下面就給大家講解一下腦出血患者康復訓練的方法！

　　一、上肢肌力的康復訓練

　　患者在臨床治療中上肢功能逐漸恢復，除了床上的訓練外，要借助功能訓練器來恢復肌力。無論何種訓練器，恢復上肢肌力不外乎肘關節(jié)的屈伸，肩關節(jié)的高舉、外展、內(nèi)收及背伸功能的負重訓練。其原則要掌握負重要輕，訓練速度要慢。因為負重過度，訓練頻率過快，會導致肌肉變硬，從而失去肌肉的靈活性。

　　1．上肢的負重訓練

　　肩關節(jié)活動范圍和肌力增強的訓練：此項訓練應通過肩關節(jié)回轉(zhuǎn)訓練器進行。如果病人手不能握持肩關節(jié)回轉(zhuǎn)訓練器手柄，可選用以下方法訓練。

　　囑患者做肩關節(jié)的外展、內(nèi)收、外旋、內(nèi)旋，并在活動方向上予以阻力，同時可在患者肩關節(jié)上由上至下施加壓力。

　　2．上肢的拉力訓練

　　為防止三角肌的萎縮，要早日實施上肢的拉力訓練。應根據(jù)病人的情況制定相應的重量。開始可由1~2千克起步，隨著肢體力量的恢復，逐漸加大負荷進行訓練。如患者麻痹的手不能緊握鋼絲拉力手柄，可用固定帶將其手固定在手柄上，由健手幫助一起練習。

　　二、手指精細動作的康復訓練

　　隨著手指功能的逐漸恢復，康復訓練也應由簡單到復雜。要進行手指精細動作的康復訓練，盡快促進手指功能的早日康復。

　　1．手指拾物訓練

　　開始用手指撿較大的蠶豆，動作熟練后再撿黃豆、綠豆。還可用火柴棍擺放圖案，和撿豆交替進行。

　　2．用筷子夾物訓練

　　最初用筷子夾紙團或棉團，待熟練后再夾蔬菜塊、面條等，最后夾豆子。練習用筷子后，也可手持飯勺進行盛物練習，交替進行訓練。

　　3．寫字訓練

　　可手持鉛筆、圓珠筆，最后使用毛筆進行訓練。開始寫字時先從最簡單的筆畫（如“一”）進行訓練，待手持筆的動作穩(wěn)定后再進行復雜筆畫的訓練。

　　三、上肢日常生活基本動作訓練

　　日常生活動作訓練

　　上肢的日常生活動作訓練很重要，因為患者要重返家庭生活。如手提物訓練，持物耐力訓練，協(xié)助健手擰毛巾及開燈、關燈、刷牙、洗臉等其他生活動作訓練。

　　以上是介紹了腦出血康復訓練的方式，只有患者在康復訓練過程中保持正確、樂觀的心態(tài)，才能達到更好的康復效果，如果在康復訓練的時候患者過于急躁不但不會提高康復速度，還會導致一些錯誤的步態(tài)等問題，一旦出現(xiàn)錯誤的步態(tài)糾正起來就會又費時又費力，不利于患者的康復。