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孩子的身高

每一位家長(zhǎng)都很關(guān)心孩子的成長(zhǎng)，隨著現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展越來(lái)越好，孩子生活的質(zhì)量也越來(lái)越高。父母除了關(guān)注孩子的健康外，還十分關(guān)心孩子的身高，每一位家長(zhǎng)都希望自己的孩子能有一個(gè)“挺拔”的身高。

如何提高身高（僅參考）

一夜之間長(zhǎng)高并不是什么秘密。你可能在報(bào)紙和電視上看到過(guò)聲稱能提高身高的廣告，但相信我，大多數(shù)都是假的。它們實(shí)際上對(duì)人類的成長(zhǎng)沒(méi)有任何影響。相反，吃這些非處方藥會(huì)導(dǎo)致一些身體并發(fā)癥。因此，你永遠(yuǎn)不應(yīng)該把那些廣告當(dāng)回事。當(dāng)你年輕的時(shí)候，仍然有可能增加身高。此外，實(shí)現(xiàn)這方面的目標(biāo)需要努力和耐心。這里有一些簡(jiǎn)單的指導(dǎo)，可能可以提高孩子的身高。

1-均衡飲食促進(jìn)整體成長(zhǎng)

2-伸展運(yùn)動(dòng)

3-懸掛運(yùn)動(dòng)

4-瑜伽

5-跳繩

6-游泳

7-腳踝的重量

8-慢跑

1～18歲男孩女孩身高表（2019年版）