耳鳴的發(fā)生一般都是突發(fā)的，所以突然有了耳鳴，大多數(shù)人都會感到非常的不習慣，在慢慢習慣耳鳴感覺的這個過程中，也不能忘記了對突發(fā)性耳鳴進行護理，讓它可以慢慢的好轉(zhuǎn)，有朝一日得以痊愈。下面就是突發(fā)性耳鳴的一些詳細的護理方法。

突發(fā)性耳鳴要怎么護理呢?

1、在日常生活中避免噪音污染，遠離噪音。老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車間喧鬧、人聲喧嘩等各種噪聲，會導(dǎo)致內(nèi)耳的微細血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài)，內(nèi)耳供血減少，聽力急劇減退，甚至引發(fā)噪聲性耳聾。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是老年人保護聽力的首要一條。

2、心態(tài)平和，經(jīng)常保持一顆平和的心態(tài)。老年人如經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中，會導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽覺障礙，這樣容易出現(xiàn)聽力銳減或暴發(fā)耳聾。所以老年人要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。

3、對耳部有益的穴位，應(yīng)該經(jīng)常按摩。按摩耳垂前后的處風穴（在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處）和聽會穴（在耳屏前下方，下頜關(guān)節(jié)突后緣凹陷處），可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5～10分鐘，長期堅持下去即可見效。

4、不要用堅硬的東西挖耳朵道。經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內(nèi)服維生素B、C和魚肝油。

5、對耳朵有危害的藥物一定要慎用。應(yīng)盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因為老年人解毒排泄功能下降，應(yīng)用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。

6、很多人都不知道，腎和耳鳴其實也是有關(guān)系的。中醫(yī)認為，腎開竅于耳，聽力的減退與腎虛有著密切的關(guān)系。故老年人要多服用一些補腎的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸，以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，這些藥物及食物對保護聽力頗有裨益。