這段時間，市民李女士感覺自己的生活一團糟，上小學的大寶因為流感請假在家，才1歲多的二寶這兩天也發(fā)燒，前天晚上甚至高燒至39℃。因為照顧兩個孩子，還要上班，讓她感覺體力透支。

南寧市疾病預防控制中心傳染病防制科副科長梁長威提醒，根據監(jiān)測，近段時間學校流感暴發(fā)比較多，學生家長和老師應該掌握一些防病常識。

每年可出現季節(jié)性流行

梁長威介紹，流行性感冒(簡稱流感)是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，嚴重危害人類健康。流感病毒抗原性易變、傳播迅速，每年可引起季節(jié)性流行。

在溫帶地區(qū)，流感主要發(fā)生在冬春季；而在熱帶地區(qū)，流感的季節(jié)性不明顯，全年均可發(fā)生流行。我國總體符合溫帶地區(qū)流行特征，僅南方個別省份符合熱帶地區(qū)流行特征。流感病毒分甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亞型及乙型流感病毒。流感病，同一個人可多次感染不同亞型流感病毒。世界衛(wèi)生組織報告，每年5%~10％的成人和20%~30％的兒童罹患流感，全球約有10億人發(fā)病，其中重癥病例300萬~500萬，死亡病例29萬~65萬人。

由于流感病毒傳播廣泛，人群對流感普遍易感，如何有效防控是關鍵。

流感不是普通感冒

聽說流感季來了，不少人只要感冒打噴嚏，就擔心自己是不是得流感了，其實不然。據介紹，流感不是普通感冒，但其癥狀、體征易與普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆，故流感確診有賴于實驗室診斷。

流感感染初期的癥狀很像普通感冒，流感的典型癥狀表現為發(fā)熱、咳嗽(通常干咳)、頭痛、咽痛、肌肉和關節(jié)痛。大多數人表現為輕癥，通常在一周內自愈。但是，流感也可導致部分人尤其是高危人群發(fā)生重癥，甚至死亡。

由于流感輕癥比例高、無特異性臨床癥狀，且實驗室診斷率低，全球范圍內報告病例數遠低于實際發(fā)病人數。

目前流感季已到來，市民該如何預防？梁長威提醒，保持良好的個人衛(wèi)生習慣是預防流感的重要手段，包括：勤洗手、注意呼吸道禮儀(咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻)、開窗通風、均衡飲食、適量運動;在流感流行季節(jié)，高危人群盡量避免去人群聚集場所。

接種疫苗是最好的預防

據了解，兒童、老年人、孕婦、慢性病患者感染后發(fā)生重癥的可能性較高。因此，他們成為流感防控重點人群。醫(yī)護人員在日?；顒又薪佑|流感病患的機會較多，感染流感病毒的風險高于普通人群。因此，每年接種流感疫苗是預防流感最有效的措施。

原則上，6月齡及以上所有愿意接種流感疫苗并且沒有禁忌證的人都可以接種流感疫苗。推薦6月齡至5歲的兒童、60歲及以上老人、慢性病患者和醫(yī)護人員等重點人群優(yōu)先接種。通常接種流感疫苗2~4周后，產生具有保護水平的抗體。疫苗接種后保護作用可維持6~8個月。隨時間推移逐漸減弱。

梁長威介紹，在大多數年份，流感疫苗的保護效果可達40%~50%；在個別年份，由于流感病毒發(fā)生變異，疫苗效果會降低，但依然可以減輕接種者病情的嚴重程度，降低并發(fā)癥與死亡的發(fā)生率。

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流感疫苗接種須注意

接種完成后接種對象應留下觀察30分鐘再離開。

接種對象回家后注意休息，注意觀察接種后的反應。

接種對象根據公布的接種點咨詢電話，有任何不適隨時咨詢報告。

流感疫苗接種的禁忌人群

對疫苗中任何成分過敏的人。

輕中度急性疾病患者發(fā)病或者有發(fā)熱癥狀時，要在癥狀消退后再接種疫苗。

慢性疾病急性發(fā)作的患者。

上次接種流感疫苗后6周內出現了格林-巴利綜合征，這雖然不是禁忌證，但需要慎重。

疫苗說明書中明確不能接種的其他人群。

相關知識

流感的治療

兒童、老年人、孕婦、慢性病患者等流感高危人群，一旦出現流感癥狀，請及時就醫(yī)，盡早抗病毒治療可有效緩解癥狀，縮短病程。

非流感高危人群，可采取自行隔離，居家觀察，保持房間通風，充分休息，多飲水，飲食應當易于消化和富有營養(yǎng)；密切觀察病情變化，一旦病情持續(xù)進展，出現如高熱持續(xù)不退、劇烈咳嗽、呼吸困難等癥狀請及時就醫(yī)，前往醫(yī)院時請佩戴口罩。

不要盲目或不恰當使用抗菌藥物，僅在有細菌感染指征時使用抗菌藥物。兒童忌用阿司匹林或含阿司四林藥物以及其他水楊酸制劑。

流感患者注意事項

流感病毒極易傳播，感染者在咳嗽或打噴嚏時，會把含有病毒的飛沫散布到空氣中，周圍的人因吸入這些飛沫而感染。流感病毒還與通過沾染病毒的手來傳播，因此，出現流感癥狀后應盡量居家休息，開窗通風，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻，并經常洗手。

當家庭成員出現流感患者時，應盡量避免近距離接觸，家中有兒童、老人、孕婦、慢性病患者時，要尤其注意。

流感患者應盡最避免出入公共場所，如確需外出時，應佩戴口罩。當家長帶有流感癥狀的患兒去醫(yī)院就診時，應同時做好患兒及自身的防護(如佩戴口罩)，避免交叉感染。